1time gåtur = hvor lenge ved jogging?

[AnonymBruker]

For det meste bortover. Jogger i rolig tempo. 

Anonymkode: 9ef7e...9f1

[Gjest Juks]

Kan du omformulere spørsmålet? Jeg sliter med å forstå hva du skal ha svar på. 

[AnonymBruker]

Du bruker trolig halvparten så lang tid på å jogge en løype, som å gå den.
Men alt kommer an på formen/tempo, selvsagt.

Anonymkode: 56854...df9

[AnonymBruker]

Jeg kan ikke svare på det du spør om fordi jogging alltid er bedre enn å gå (så lenge du bare går på flat mark) fordi du får ikke opp pulsen bare ved å gå. Det anbefales at du trener effektivt (f.eks med jogging så du får opp pulsen) minimum en halv time 3 ganger i uka.

Anonymkode: 1e633...8c0

[pautina]

Du forbrenner ca tre gangen kalorier når du jogger i forhold til å gå rolig, så da kan du jogge i 20 min og forbrenne like mye om det er det du lurer på?

[AnonymBruker]

Lurer du på hvor lang tid det vil ta deg å jogge en distanse du går på 1 time? I så fall vil jeg tro halvparten av tiden hvis du jogger rolig

Anonymkode: 515cb...ce0