Selvskading?

[AnonymBruker]

Hvor alvorlig må det være for at det skal defineres som selvskading, og hva burde man søke hjelp for? Jeg sliter med stress, uro, depressive tanker og det jeg tror er tvangstanker, og har i endel måneder hatt tanker om at jeg ønsker å "bli skadet" for å unnslippe det livet jeg har. Altså ikke selvmordstanker, men selvskadingstanker, som å skape en ulykke med vilje.

Jeg har også faktisk merket meg / skadet meg ved risping og klippet meg med saks, samt slått meg selv med en stein. Alt i alt små "skader", med jeg skammer meg utrolig for det, da jeg er godt voksen og ikke burde holde på med "sånt tull". Men det gjør godt i øyeblikket jeg gjør det, det roer meg ned hvis jeg er urolig, da jeg får en fysisk smerte og et lite sår å konsentrere meg om. Jeg trenger ikke være bunnløst ulykkelig for å gjøre dette, det holder at jeg er urolig eller føler en trang til å gjøre det, noe som skjer ganske ofte.

Er dette alvorlig nok til at jeg burde få hjelp med dette? 

Anonymkode: 2e997...ba8

[AnonymBruker]

Dette temaet har vi ikke lov til å diskutere her inne. Søk hjelp hos lege og få henvisning til psykolog.

Anonymkode: e0d7b...6f9

[Rosmarin(ert)]

Ja. Kontakt legen din så fort som mulig.

[AnonymBruker]

All skade man påbefører seg selv med vilje er selvskading,så oppsøk hjelp pronto 

Anonymkode: 51092...c58

[AnonymBruker]

Kan være lurt å oppsøke hjelp før det utvikler seg videre. Det begynte helt i det små hos meg, og etter hvert ble det alvorlig selvskading og også årelating. Ikke å anbefale. 

Anonymkode: 8dad6...000

[Mynona]

Kjære trådstarter,

Jeg må dessverre stenge tråden din. Årsaken til det er at vi moderatorer ikke kan passe tråden din konstant og luke ut svar du kan få som kan være skadelig for deg i den situasjonen du er i nå. En annen grunn er at vi ikke vet noe om hvilke kompetanse som ligger til grunn for de svarene du måtte få.

Jeg vil oppfordre deg til å ta kontakt med Mental Helse, som er en telefon- og nettjeneste for alle som trenger noen å snakke eller skrive med noen om livets utfordringer. Du kan ringe til dem døgnet rundt på 116 123 eller benytte deg av nettsiden deres. Her vil du treffe mennesker som du kan prate med og få råd av, og du kan ta kontakt som anonym. Hvis du opplever at situasjonen er akutt, oppfordrer vi deg å kontakt med legevakt på tlf 116117 eller ringe nødnummer 113.

Det skal også være et psykiatritilbud i alle landets kommuner. Hvis du ringer din kommunes servicetorg eller ser på hjemmesiden til hjemkommunen din, skal du finne info om dette. Her skal man kunne få noen å snakke med og hjelp videre. Du kan også be om hjelp til dette fra fastlegen, og be om henvisning videre.

Med vennlig hilsen

Mynona, mod.