Chiapudding

[AnonymBruker]

Jeg har fått dilla på chiapudding. Lager det med 2 dl mandelmelk og 3 ss chiafrø og lar det stå over natta.

Topper dette med enten frukt eller bær.

Er dette en ok frokost eller lunsj, sånn med tanke på kcal?

Jeg kunne nok sikkert gått ned noen kg, men fokuset er vel heller på å ikke gå opp 🤪

Noen som vet ca kcal (uten frukt og bær)?

Anonymkode: 6768b...a8f

[AnonymBruker]

https://www.alpro.com/no/produkter/drikke/mandel/usotet
https://www.vektklubb.no/artikkel/test-av-supermat-er-chiafroe-verdt-oppstusset-23430545

Værsågod, regn selv!

Anonymkode: 70ef9...416

[Camillapb]

Dette bikker bare rett over 200 og personlig ville jeg lagt til noe nøtte eller lignende for å få opp kcal litt