Eksponeringsterapi. Legg ut bilde av din fobi

[AnonymBruker]

Den eneste måten å bli kvitt en fobi er å eksponere seg for den. 

Jeg takler ikke edderkopper. Sliter skikkelig med dette bilde selv om det er animert og et av de "snillere" bildene som man kan finne av de. 

Anonymkode: 9daa6...54f

[Leviora]

Bilder av ting får jeg ikke noe reaksjon av. Men å oppleve dette, derimot...

https://images.app.goo.gl/r9i38ViiG53ub1ZP6