Fit and fat?

[AnonymBruker]

Denne studien var ganske overraskende. Det virker som om overvekt er en mye større risiko for hjerte og karsykdommer enn antatt uavhengig om man er trent eller ikke. Hvorfor har trening så lite å si dersom man forblir overvektig? https://www.uib.no/en/node/127218 

Anonymkode: e8f40...373

[AnonymBruker]

Vanskelig å si. Andre studier har jo konkludert med at overvekt (bmi 25-30) + trening er bedre er normal bmi uten noe aktivitet. Men overvekt er jo komplekst, og det finnes mange typer kroppsfett og hvor det legger seg har også noe å si. Enkelte tynne mennesker kan ha mer «farlig» fett rundt organene enn en overvektig person og er derfor i mer risiko for hjerte- og karsykdommer. Både trening, ernæring og overvekt er relativt nyere forskningsområder (i forhold til andre tema) og vi vil nok få mye motstridende info i lang tid. Man får bare prøve sitt beste. 

Anonymkode: 8d5a3...563