Søvnløs

[AnonymBruker]

Jeg har opplevd noe ufattelig vondt for en uke siden å jeg får ikke sove, hva kan jeg gjøre for å få vekk tankekjøret ? Jeg bare spinner på hendelsen om igjen å om igjen.

lurer på om jeg skal kontakte legen å få noe å sove på, men vet ikke om det er noen grunn til det, for jeg sover et par timer hver natt. Sov dog ikke det første døgnet etter hendelsen. 

Ikke spiser jeg heller, i dag er første gang jeg spiste et måltid på 6 dager, er så kvalm å bare tanken på mat byr meg i mot. 

Anonymkode: 7a18d...f68

[AnonymBruker]

Jeg har også hatt det akkurat slik etter en veldig vond og traumatisk hendelse.

om det er samme hos deg Så er kroppen din i sjokk og du får derfor ikke sove og spiller av alt på nytt for å prøve å forstå hva som faktisk har skjedd.

jeg opplevde også ptsd i en stund etterpå og da måtte jeg rett og slett bare slite meg gjennom, prøve å få hendelsen på avstand og gjøre ting jeg følte var bra for meg.

du bør kontakte lege for evnt snakke om hva som kan hjelpe deg eller å få snakket med noen om dette.

du bør også prøve og spise selv om det kanskje ikke frister så trenger kroppen din næring og du vil få det bedre.

god bedring❤️

Anonymkode: ac198...b34