Dere som tar tran:

[AnonymBruker]

Tar du en spiseskje eller en t-skje med tran?

Anonymkode: 9ea84...17a

[Chizue]

Nei, jeg tar en klunk(munnfull) rett fra flaska    

[Gjest MyzTeri]

Tar ikke tran. Feil sammensetning av fettsyrene.

Tar vita arctic oil, 1 spiseskje.

[Gjest WhisperingWind]

Ampuller😬

[applestories]

Når/hvis/om jeg gjør det, er det en spiseskje.

[Hoppetaujenta]

2 tranpiller selvsagt. Jeg er da ingen selvplager heller.  

[Jerry Lee]

Hahaha.   Tar de pillene nå.

Men..i barnehagen måtte vi stå i kø for vår daglige diiigre spiseskje tran hver morgen.   

[AnonymBruker]

Bruker spiseskje, men fyller den ikke full. Riktig dosering står forresten bakpå flaska. Ellers velger jeg helst kapsler.

Anonymkode: 1f745...f76

[AnonymBruker]

Spiser ikke harsknet fisk som har null vitenskapelig bevis på har nytte. 

Anonymkode: f24b2...125

[AnonymBruker]

6 hours ago, AnonymBruker said:

Spiser ikke harsknet fisk som har null vitenskapelig bevis på har nytte. 

Anonymkode: f24b2...125

Ikke en gang fisk, men olje fra det mest forurensede organet i fisken. Nei takk her også.

Velg et plantebasert omega 3-tilskudd, ts. De som er basert på alger er best, de har den samme omega 3'en som fisken har, fordi fisken spiser alger. Chia-frø har også mye omega 3.

Anonymkode: c30ef...9e8

[AnonymBruker]

13 timer siden, MyzTeri skrev:

Tar ikke tran. Feil sammensetning av fettsyrene.

Tar vita arctic oil, 1 spiseskje.

Åh, hva mener du?

3 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Ikke en gang fisk, men olje fra det mest forurensede organet i fisken. Nei takk her også.

Velg et plantebasert omega 3-tilskudd, ts. De som er basert på alger er best, de har den samme omega 3'en som fisken har, fordi fisken spiser alger. Chia-frø har også mye omega 3.

Anonymkode: c30ef...9e8

Usj hvilket organ?

Jeg har blitt fortalt at tran er det sunneste som er, omtrent, så baby får dette. Finnes det andre tran?

Anonymkode: 84242...61d

[Gjest envillen]

Trur tran er sundt, og tar en par gode klunker rett fra flaska

[AnonymBruker]

2 timer siden, AnonymBruker skrev:

Ikke en gang fisk, men olje fra det mest forurensede organet i fisken. Nei takk her også.

Velg et plantebasert omega 3-tilskudd, ts. De som er basert på alger er best, de har den samme omega 3'en som fisken har, fordi fisken spiser alger. Chia-frø har også mye omega 3.

Anonymkode: c30ef...9e8

Hvorfor tenker du at leveren er forurenset? Hvis tranen ikke hadde vært utvinnet av leveren hadde den ikke inneholdt verken vitamin D eller A i noe betydningsfull grad. Så det er et poeng at det kommer derfra. Chiafrø har mye omega 3, ja, men en veldig liten andel omdannes fra den typen vi finner i frøene til den nødvendige formen i kroppen. Chiafrø har også en del omega 6, som vi har mer enn nok av i det norske kostholdet, og som "konkurrerer" med omega 3 om å utføre oppgavene sine i kroppen. Dermed er det også et poeng at vi spiser flere kilder til omega 3 som ikke har så mye omega 6, da vi allerede får omega 6 fra så mange kilder.

Anonymkode: f05b6...8d3

[AnonymBruker]

9 timer siden, AnonymBruker skrev:

Jeg har blitt fortalt at tran er det sunneste som er, omtrent, så baby får dette. Finnes det andre tran?

Gjør deg selv en tjeneste og slutt å hør på hva folk sier. Sett deg inn i saken selv. Så vil du få deg noen overraskelser  

Anonymkode: aca79...c05

[Million]

Jeg tar det i tablettform. Orker ikke gå og gulpe tran dagen lang. Det gjør jeg om jeg tar flytende tran.

Tar Omega 3 Total, tran med omega 3 og multivitaminer tilsatt.

[Mumeod]

Aldri drukket tran, og ikke noe mer syk enn andre. Skulle tro tran var mer placebo enn effekt.

Endret 10. juni 2019 av Mumeod

[AnonymBruker]

10 hours ago, AnonymBruker said:

Åh, hva mener du?

Usj hvilket organ?

Jeg har blitt fortalt at tran er det sunneste som er, omtrent, så baby får dette. Finnes det andre tran?

Anonymkode: 84242...61d

Tran er olje fra leveren til fisken. Man bør rett og slett ikke spise lever eller noe som helst lever-relatert i dag da verden er full av miljøgifter og alle havner i leveren.

Anonymkode: c30ef...9e8

[AnonymBruker]

10 timer siden, AnonymBruker skrev:

Ikke en gang fisk, men olje fra det mest forurensede organet i fisken. Nei takk her også.

Velg et plantebasert omega 3-tilskudd, ts. De som er basert på alger er best, de har den samme omega 3'en som fisken har, fordi fisken spiser alger. Chia-frø har også mye omega 3.

Anonymkode: c30ef...9e8

Er i grunnen det samme for meg hvilket tilskudd jeg tar, men jeg trenger D-vitamin. Det er hovedgrunnen til at jeg tar tran. Har du navn på et plantebasert tilskudd som kan erstatte tran? 

Tran gir (i anbefalt dosering 5ml)

DHA: 0.6 g

EPA: 0.4 g

Vitamin D : 10 mikrogram (200%)

Vitamin A: 250 mikrogram (31%)

Vitamin E: 3mg (25%)

ts

Anonymkode: 9ea84...17a

[boblevann]

Tar trankapsler, 2 stk. Når jeg var liten var det spiseskje 😅

[AnonymBruker]

En spiseskje tran med en dråpe sana-sol i.

Anonymkode: afc41...2f7