tilbakefall? angst

[AnonymBruker]

Jeg er ei jente på 23 år og jeg har følt meg veldig fin i noen måneder nå. Jeg slet med angst i underkant av et år. Det er over et år siden jeg fikk det. Og det var så ille at jeg kunne skjelve en hel dag og flere ganger om dagen hvor jeg måtte legge med ned på gulvet for å roe meg ned. Jeg har ingen tid på når jeg begynte å føle meg angstfri, men det har vart noen få måneder nå og jeg har hatt det veldig bra. Tankene begynner å kjøre igjen, men jeg har så og si kontroll på det. Føler jeg da.

Men det skjedde noe merkelig, som ikke har skjedd på veldig lenge. For en time siden, så satt jeg med dataen og plutselig, så kjenner jeg at jeg at jeg puster veldig fort, hjerte banker, og jeg føler på en slags uvirkelighetsfølelse. Det var noe som skjedde i meg, men klarer ikke helt å sette ord på det. Akkurat som om jeg blir fanget i meg selv. Det var veldig ubehagelig. Og jeg ble så klart redd. 

Det har vært noen dager hvor jeg har hatt mye tanker og hvor jeg bekymrer meg mye, jeg har følt jeg har hatt kontroll på det. Men denne hendelsen skremte meg. Jeg er også veldig innadvendt og har store spørsmål om livet, som ingen egentlig har svar på. Sånn har jeg vært hele livet og jeg har hele livet hatt en slags engstelse i meg. 

Kan det ha vært anfall jeg fikk? Kan dette være starten på en tilbakefall? Jeg vet isåfall ikke hva jeg skal gjøre da. Jeg har ikke snakket med noen om dette, fordi jeg føler det blir sett så ned på. De som har angst i dag blir som oftest ikke trodd på. Legen diagnoserte angst på meg da det stod på som verst, men jeg fikk ikke den hjelpen jeg ville ha.

Anonymkode: 2dc2e...529

[AnonymBruker]

opp.

Anonymkode: 2dc2e...529

[AnonymBruker]

Høres slik ut, ja. Fikk nesten det samme selv for to uker siden, uten å egentlig skjønne det var angst. 

Anonymkode: ef35d...3bd

[Gjest Kjærlighetsbarn98]

Ja, det høres ut som et angstanfall