Eggfaste

[AnonymBruker]

Noen som har prøvd eggfaste? Funket det? Anbefaling på oppskrifter? Hvorlenge gjekk du og hvor mye gjekk du ned? 

Anonymkode: a2f84...4cd

[AnonymBruker]

Man går ned hvis man får i seg færre kalorier enn man forbruker. Hva går eggfaste ut på? Bare spise egg? Høres ut som en veldig dårlig ide, man kommer til å bli drittlei av egg, og hvordan har du tenkt at kostholdet skal være når du er ferdig med eggfasten? 

Vil likevel anbefale å ha egg i kostholdet, for ja, det metter mye og man får i seg mye bra næringsstoffer. Men kun egg? Aldri verden. 

 

 

Anonymkode: 4ff17...1cb

[Gjest Raggy]

Hva forventer du av å spise egg og smør?

Det er en måte å spise på slik at du mister mye vann og samtidig viktige elektrolytter. Spiser du karbohydrater som vanlig etter dietten går du opp igjen kiloene med vann. Jeg har enda ikke forstått at folk gidder det her... 

[AnonymBruker]

Det er oppskriften på å bli drittlei egg for mange år framover. Prøvde noen dager, og var greit det. Med ingen karbo-inntak er mesteparten av vektreduksjonen vann. Med mindre du fortsetter med lavkarbo etterpå, fyker du rett opp igjen. 

Anonymkode: 36773...b2c

[AnonymBruker]

Hva er vitsen med slike ekstremdietter. Skaff deg en sunnere livsstil. Det tar kanskje lengre tid, men vil også vare mye lengre. Det er ikke så vanskelig å spise sunt som mediene vil ha deg til å tro. 

Anonymkode: 828de...07f

[AnonymBruker]

Sagt det tusenvis av ganger, og sier det igjen: ENESTE SOM FUNKER ER Å ENDRE LIVSSTIL, SPIS MINDRE KALORIER. SPIS SUNT OG VARIERT. LES DEG OPP PÅ BASIC FYSIOLOGI OG ERNÆRING

Anonymkode: 578de...c84

[AnonymBruker]

På 30.5.2019 den 13.10, AnonymBruker skrev:

Sagt det tusenvis av ganger, og sier det igjen: ENESTE SOM FUNKER ER Å ENDRE LIVSSTIL, SPIS MINDRE KALORIER. SPIS SUNT OG VARIERT. LES DEG OPP PÅ BASIC FYSIOLOGI OG ERNÆRING

Anonymkode: 578de...c84

Hva er gøy med det 🤷🏻‍♀️

(Sånn tenker jeg at de tenker. Selv klarer jeg ikke å fatte hva som er gøy med ekstreme dietter. )

Anonymkode: 43e99...19d

[AnonymBruker]

På 1.6.2019 den 9.18, AnonymBruker skrev:

Hva er gøy med det 🤷🏻‍♀️

(Sånn tenker jeg at de tenker. Selv klarer jeg ikke å fatte hva som er gøy med ekstreme dietter. )

Anonymkode: 43e99...19d

Boooring! Tar for lang tid. Det tror jeg de tenker 😄

Anonymkode: 3807a...fdd

[AnonymBruker]

On 5/30/2019 at 1:06 AM, AnonymBruker said:

Hva er vitsen med slike ekstremdietter. Skaff deg en sunnere livsstil. Det tar kanskje lengre tid, men vil også vare mye lengre. Det er ikke så vanskelig å spise sunt som mediene vil ha deg til å tro. 

Anonymkode: 828de...07f

fin kur dette:(dessverre....)

Anonymkode: bc103...612

[AnonymBruker]

På 30.5.2019 den 13.10, AnonymBruker skrev:

Sagt det tusenvis av ganger, og sier det igjen: ENESTE SOM FUNKER ER Å ENDRE LIVSSTIL, SPIS MINDRE KALORIER. SPIS SUNT OG VARIERT. LES DEG OPP PÅ BASIC FYSIOLOGI OG ERNÆRING

Anonymkode: 578de...c84

Evt. Lær om ketose 👍🏼

Anonymkode: 1630c...571