Optimal vekt for ei på 1.80?

[AnonymBruker]

Jeg er som overskriften sier, 1.80 høy, vekta mi varierer mellom 78-83kg. Det høres kanskje ut som jeg er bælfeit, men jeg er egentlig bare lang og relativt tynn. Har sldri blitt omtalt som noe annet i hvertfall. Jeg har uansett bestemt meg for at jeg ønsker å gå ned noen kg, for å stramme opp litt. Men lurer i den sammenheng på hva som egentlig er en optimal vekt for en på min høyde? I følge bmi kalkulatoren så er jeg overvektig, men det er jeg IKKE. 🤗 Tenker å kutte carbs og begynne å trene enda mer for å oppnå vektnedgang. 

Anonymkode: 1e847...ab8

[AnonymBruker]

😎

Anonymkode: 1e847...ab8

[AnonymBruker]

Jeg er 1,76 og syns jeg ser passe ut når jeg veier rundt 64 kg, et par kilo til på deg så er du sikkert idealvekt. 66-67 kg.

Nå får jeg sikkert grisekjeft her. 

Anonymkode: d83fd...d9a

[AnonymBruker]

2 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Jeg er 1,76 og syns jeg ser passe ut når jeg veier rundt 64 kg, et par kilo til på deg så er du sikkert idealvekt. 66-67 kg.

Nå får jeg sikkert grisekjeft her. 

Anonymkode: d83fd...d9a

Helt enig  Jeg er 183 cm høy og veker 65 kg 

Anonymkode: aa24c...d5d

[herremann]

Dette varierer jo med muskelmasse osv. Men, ca 65-70 kg er flott. 

[AnonymBruker]

Tror dere da at jeg er overvektig? Jeg har jo bestemt meg for å gå ned noen kilo, kanskje få litt mindre lår osv, men jeg synes selv jeg har en nesten flat mage, lurer på om jeg er veldig blind på meg selv.. Har en del muskler da.

Anonymkode: 1e847...ab8

[AnonymBruker]

1 hour ago, AnonymBruker said:

Jeg er 1,76 og syns jeg ser passe ut når jeg veier rundt 64 kg, et par kilo til på deg så er du sikkert idealvekt. 66-67 kg.

Nå får jeg sikkert grisekjeft her. 

Anonymkode: d83fd...d9a

Er du veldig tynn da? Veide 59 kg en periode og da var jeg alt for tynn. Blir ikke sur, spør om råd for en grunn tenker jeg:-) 

Anonymkode: 1e847...ab8

[AnonymBruker]

Jeg er 179 cm og veier 63 kg. Synes det er akkurat passe for min del hvertfall. 

Anonymkode: 2f378...02f

[AnonymBruker]

1 minutt siden, AnonymBruker said:

Jeg er 179 cm og veier 63 kg. Synes det er akkurat passe for min del hvertfall. 

Anonymkode: 2f378...02f

Er du veldig tynn da? Tror jeg hadde vært undervektig om jeg gikk ned 20 kg. Burde kanskje satse på å komme ned til 70kg først også ta det derfra. 

Anonymkode: 1e847...ab8

[dennejenta]

Tror ikke du er overvektig. Men kanskje du er litt lubben

[AnonymBruker]

I følge BMI starter overvekt ved 180 cm fra 82 kg. Normalvekt er mellom 60 og 81 kg. Mao et ganske stort sprik på hva som er ansett normalt og du er innenfor. PTen min ba meg kaste vekta, og heller bruke måleband. Så jeg har en idealstørrelse i jeans (favorittjeansen) å jobbe frem til i stede. Vekt fordeler seg så ulikt på person til person, så om jeg hadde feks sett flott ut ved 70 kilo med høy muskelmasse så kunne noen andre med mindre muskelmasse, men fortsatt samme vekt, sett noe dvaskere ut. Det har med sammensetningen. 

Anonymkode: 0e125...312

[AnonymBruker]

17 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Er du veldig tynn da? Veide 59 kg en periode og da var jeg alt for tynn. Blir ikke sur, spør om råd for en grunn tenker jeg:-) 

Anonymkode: 1e847...ab8

Jeg veier 69 kg nå og definitivt ikke tynn, er heller på grensen til smålubben i mine egne øyne. Magen står rett ut og store lår.   Trives best under 65.   59 kg på deg er for lite ja. 

Anonymkode: d83fd...d9a

[AnonymBruker]

Laaangt utenfor min komfortsone men her er jeg og mine 80kg. Håper ingen kjenner meg igjen her. 

Bilde fjernet. Mynona, mod.

Anonymkode: 1e847...ab8

Endret 25. mai 2019 av Mynona

[AnonymBruker]

Jeg ville så absolutt i ditt tilfelle gjøre som meg, ikke fokuser på vekta. 

Anonymkode: 0e125...312

[AnonymBruker]

33 minutter siden, AnonymBruker said:

Jeg ville så absolutt i ditt tilfelle gjøre som meg, ikke fokuser på vekta. 

Anonymkode: 0e125...312

Kanskje lurt det!

Anonymkode: 1e847...ab8

[AnonymBruker]

Du har normal BMI så lenge du er innenfor 81kg, så det kommer an på hva du selv ønsker  Selv er jeg 179, og så ut som et sykt beinrangel da jeg vegde 64 kg. Man kan fort se «guttete» ut i formene da, eller litt «tynnfeit» om man ikke trener. Det var i en dårlig periode hvor jeg ikke kunne trene pga. skadet fot. Straks jeg kom meg i form igjen, og bygget litt muskler ble jeg fort 77-78 kg. Er mye mer fornøyd nå! Bedre med muskler, og formene blir mye finere da  

Anonymkode: 4a844...099

[Gjest Malika]

Bildet du la ut viser hvor misvisende BMI kan være. Du ser slank og velproposjonert ut. Fantastisk flott kropp! 

[AnonymBruker]

4 timer siden, AnonymBruker skrev:

Tror dere da at jeg er overvektig? Jeg har jo bestemt meg for å gå ned noen kilo, kanskje få litt mindre lår osv, men jeg synes selv jeg har en nesten flat mage, lurer på om jeg er veldig blind på meg selv.. Har en del muskler da.

Anonymkode: 1e847...ab8

Du er overvektig når BMI tilsier det. Det er jo ren fakta. Om det er pga muskler eller fett er en annen sak, om det er muskler kan BMI være misvisende. På bildet ditt ser du heller ikke overvektig ut. Ingenting å stresse med. 

Anonymkode: 194a5...1ef

[AnonymBruker]

Du ser knallbra ut TS!

Drit i BMI, den er missvisende. Muskler veier mer enn fett. En bekjent er radmager, men har mye muskler. Han er i følge skalaen overvektig. Har omtrent ikke et gram fett på kroppen.

Selv er jeg 179 høy og 72-73 kg. Trivselsvekten min er rundt 65, veier jeg under 60 ser jeg syk ut. Jeg er overhodet ikke for stor nå heller og har helt sikkert egentlig ikke behov for å gå ned noe

Anonymkode: 220b6...f93

[AnonymBruker]

Jeg er 178 og for meg er 60-62 passe.

Anonymkode: 4bbea...15e