sjokolade?

[AnonymBruker]

Prøver meg på ti uker uten sukker og usunnheter, og i den forbindelse trenger jeg tips til gode «søtsugerstattere». Spesielt sjokolade i pms tider. Jeg har hørt om sjokoladen loving earth, vil den være et greit alternativ? Eller vet dere om noe annet? TAKK ❤️

Anonymkode: f42aa...f69

[Skogkløver]

Peanøttsmør hjelper godt på søtsuget her! Du finner flere som ikke har tilsatt noe sukker

[AnonymBruker]

Freia har en sjokoladeserie som heter Dark. Mørk sjokolade med ulike smaker. Prøv f.eks den med pekanøtter og havsalt. Du orker knapt mer enn en liten bit. God sjokolade, men kraftig. Stiller den mentale sjokoladesulten og gjør at du ikke har lyst på veldig mye mer. Jeg brukte denne som begynnelsen på snopslutt. 

Anonymkode: 05028...b85

[AnonymBruker]

Lag sjokolade hjemme selv  Masse oppskrifter på nett. 

Anonymkode: b9c71...8d4

[AnonymBruker]

Jeg vet om noe annet, men det er du ikke i stand til å skjønne.

Anonymkode: e8d35...b12

[AnonymBruker]

8 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Jeg vet om noe annet, men det er du ikke i stand til å skjønne.

Anonymkode: e8d35...b12

Hva slags svar er dette?? 🙄

Anonymkode: bf8c9...f99

[AnonymBruker]

2 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Hva slags svar er dette?? 🙄

Anonymkode: bf8c9...f99

Hva slags spørsmål er dette?

Anonymkode: e8d35...b12

[AnonymBruker]

4 timer siden, AnonymBruker skrev:

Hva slags spørsmål er dette?

Anonymkode: e8d35...b12

Det kan jeg spørre deg også. 

 

Anonymkode: bf8c9...f99

[AnonymBruker]

Hva er målet ditt med å kutte ut sukker? Er det vektnedgang? I så fall må du være oppmerksom på at "sunnere" sjokolade kan være minst like kaloririkt som sukkerholdig sjokolade. 

Anonymkode: 888be...337

[Mehr]

Alt som er uten sukker skal vel gå fint, om målet bare er å kutte ut sukker. Ved vektnedgang må du så klart passe på kaloriinnholdet, og en sjokolade uten sukker kan ha like mye kaloriinnhold som en med sukker. 

[AnonymBruker]

På 18.5.2019 den 12.41, AnonymBruker skrev:

Freia har en sjokoladeserie som heter Dark. Mørk sjokolade med ulike smaker. Prøv f.eks den med pekanøtter og havsalt. Du orker knapt mer enn en liten bit. God sjokolade, men kraftig. Stiller den mentale sjokoladesulten og gjør at du ikke har lyst på veldig mye mer. Jeg brukte denne som begynnelsen på snopslutt. 

Anonymkode: 05028...b85

Å det gjelder ikke alle gitt, som den godis elskeren jeg er klarer jeg helt fint ei hel sånn plate på null komma niks. For min del må det være helt stopp og null forsøk på erstatning av søtsaker, da går suget over etter en uke eller to.

Anonymkode: a5fb9...6e5

[C8H10N4O2]

Lompe med brunost 😋

[AnonymBruker]

På 18.5.2019 den 12.41, AnonymBruker skrev:

Freia har en sjokoladeserie som heter Dark. Mørk sjokolade med ulike smaker. Prøv f.eks den med pekanøtter og havsalt. Du orker knapt mer enn en liten bit. God sjokolade, men kraftig. Stiller den mentale sjokoladesulten og gjør at du ikke har lyst på veldig mye mer. Jeg brukte denne som begynnelsen på snopslutt. 

Anonymkode: 05028...b85

Da er du nok ikke sjokoman. Jeg klarer ikke stoppe, uansett type sjokolade. Alt eller ingenting! 

Anonymkode: a53f5...80d

[AnonymBruker]

5 minutter siden, C8H10N4O2 skrev:

Lompe med brunost 😋

Det er det veldig mye sukker i, som kan trigge søtsuget. 

 

Jeg kuttet alt av sukker og raske karbohydrater. Som snacks/snop kan du lage gelé av sukkerfri saft (med sukkerfri vaniljesaus til), bacongull, mørk sjokolade (70% minimum), atkinsbar (den med kokus er god) eller bær og krem uten sukker. 

 

 

 

 

Spoiler

 

 

Anonymkode: 32ffb...9f1

[AnonymBruker]

Lag ispinner selv med funlight saft  ..  eller kjøpt den nye isen på butikken som heter ZERO (0 kalorier). 

"Uten sukker og usunnheter". Hva definiserer du som usunt og er målet kun å slutte på sukker eller å få i deg færre kalorier? 

Anonymkode: ee95a...df8

[AnonymBruker]

*definerer xD

Anonymkode: ee95a...df8

[AnonymBruker]

Jeg skal ikke gå ned i vekt, jeg er 179 og veier 63 kg og der er vel den beste vekten jeg har hatt til nå. Men jeg ønsker generelt å være sunnere, og prøve å holde meg unna sukker da jeg spiser ALT jeg kommer over. 

Anonymkode: f42aa...f69

[AnonymBruker]

Frukt, frukt frukt, frukt, frukt.

 

Anonymkode: da864...81b

[AnonymBruker]

1 time siden, AnonymBruker skrev:

Jeg skal ikke gå ned i vekt, jeg er 179 og veier 63 kg og der er vel den beste vekten jeg har hatt til nå. Men jeg ønsker generelt å være sunnere, og prøve å holde meg unna sukker da jeg spiser ALT jeg kommer over. 

Anonymkode: f42aa...f69

Ok

Frukt og bær er jo digg! Ellers finnes det jo masse sukkerfrie godteri og andre produkter. Jeg selv trener en del og drikker vaniljeproteinpulver (fra proteinfabrikken), da føler jeg at jeg får dekket søtbehovet ganske bra. 

Anonymkode: ee95a...df8

[Sykkelkopp]

Pepsi max