Resultat på 1,5 mnd

[AnonymBruker]

Hei. Jeg har tidligere trent jevnt i mange år, men i løpet av en sykdomsperiode på ni måneder forsvant alt av muskler og kondisjon. Kom meg i gang igjen i januar og har gradvis trent oftere og oftere. 

Nå har jeg trent hver dag (variert) i hele april og mai, og mellom 3 og 4, Max 5 dager i uka de andre månedene. 

Den siste 1,5 mnd har jeg altså trent hver dag. Har spist sunt, men skeiet ut her og der. Vekta har holdt seg stabil. Har kanskje gått ned 300 g max. Jeg har sammenlignet på bilde og ser hakket strammere og slankere ut på det nyeste bilde. 

I så fall må jo fettprosenten ha gått ned og muskelmassen opp siden vekten har stått stille. 

Er det virkelig mulig å ha så god progresjon på 1,5 mnd? Jeg har jo som sagt trent mye før så kroppen min "husker" jo. Jeg har 21 i BMI og er tydelig sterk i kroppen. Begynner å se skrapa ut på overkroppen så har ikke noe mål om å gå ned i vekt, men synes bare det er interessant å se hvordan kroppen endrer seg til tross for samme vekt. 

Nå angrer jeg på at jeg ikke har orket å bruke målebånd. 😛

Anonymkode: b8d98...c3b

[AnonymBruker]

Hvis det har skjedd, så er det helt sikkert mulig.

Anonymkode: e37f9...da6