Hvor lenge holder du planken?

[AnonymBruker]

Hva er en bra tid for en ung kvinne? Sliter med denne øvelsen, men har som mål å klare i hvert fall 1:30. 

Anonymkode: 12ab8...06d

[AnonymBruker]

5 minutter. Er ikke vanskelig når du øver, blir mere sliten i en vond skulder etterhvert.

Anonymkode: 99cbf...f39

[AnonymBruker]

Akkurat nå, AnonymBruker skrev:

5 minutter. Er ikke vanskelig når du øver, blir mere sliten i en vond skulder etterhvert.

Anonymkode: 99cbf...f39

Ble utfordret av en datter i førstegangstjenesten: 1 minutt på albue, 1 minutt sideplanke hver side, 1 minutt tilbake på albue og siste minutt på strake armer.

Anonymkode: 99cbf...f39

[Heisann1234]

25 sek 😂 Men jeg trener jo nesten aldri i det siste da..

[AnonymBruker]

Jeg pleier å stå 1 min, pause 1 min osv i 4 omganger. For noen måneder siden hadde jeg og noen venner konkurranse, da greide jeg 8 min i strekk, men da byttet jeg stilling endel. 

Anonymkode: 9811a...9a9

[AnonymBruker]

Må jeg, står jeg i 1 min. Men det er jo så kjedelig, så gjør heller andre øvelser! 

Anonymkode: 714fa...aac