3000m på 13:30 min.

[AnonymBruker]

På 5.5.2019 den 8.27, Resignert skrev:

TS skriver ikke noe om sin høyde, men 75 kg kan virke i overkant mye for de fleste damer, og 17 minutter på 3000 når hun trener 3 dager i uken er ikke spesielt bra. Hun sier ingenting om evt. røyking heller, det kan gi store utslag på kondisjon.

Som rimelig utrent 20 år gammel mann løp jeg 3000 på mellom 13 og 14 minutter. Var dengang ca 80-85 kg, 1.76 høy (lav). Derfor stusser jeg litt på 17 minutter.

Det er stor forskjell på kvinner og menn. Menn har høyere blodprosent, og høyere VO2 max.

Anonymkode: c887d...e92

[Isambard]

28 minutter siden, AnonymBruker skrev:

 

Hehe om dette ikke er en trolletråd så vet ikke jeg altså

Anonymkode: 22060...afd

Det innlegget skjønner jeg ikke i det hele tatt. Det er da overhodet ikke noe spesielt med at en jente på 75kg bruker 17 minutter på 3k.

[AnonymBruker]

7 minutter siden, Isambard said:

Det innlegget skjønner jeg ikke i det hele tatt. Det er da overhodet ikke noe spesielt med at en jente på 75kg bruker 17 minutter på 3k.

😂

Anonymkode: 22060...afd

[FrodeF]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

😂

Anonymkode: 22060...afd

Hvordan fungerer du ellers i hverdagen? Er det for stor belastning å sende meldekort hver 14.dag?

Si I fra hvis du trenger hjelp. 

Endret 4. juli 2019 av FrodeF

[AnonymBruker]

17 minutter siden, FrodeF skrev:

Hvordan fungerer du ellers i hverdagen? Er det for stor belastning å sende meldekort hver 14.dag?

Si I fra hvis du trenger hjelp. 

Ferietider, og alle fjortisene har fritidsproblemer... 

Anonymkode: c887d...e92

[Isambard]

20 minutter siden, AnonymBruker skrev:

😂

Anonymkode: 22060...afd

Jeg forstår deg ikke helt. Målet ditt er sikkert etter hvert å få frem at du løper mye fortere selv. I alle tråder om løping, vektløfting etc dukker det opp noen sånne.

Du trenger ikke late som om du ikke tror på TS av den grunn. Det får jo bare deg til å virke dum.

 

 

[DavinaWin]

Jeg bruker nærmere 20 min på 3000 m jeg👀 jeg er relativt lav og slank, gjennomsnittlig form

[AnonymBruker]

51 minutter siden, Isambard said:

1 hour ago, AnonymBruker said:

Hehe om dette ikke er en trolletråd så vet ikke jeg altså

Anonymkode: 22060...afd

Det innlegget skjønner jeg ikke i det hele tatt. Det er da overhodet ikke noe spesielt med at en jente på 75kg bruker 17 minutter på 3k.

Dette er en jente på 75 kg som løper 3000m på over 17 minutter. Om en måned (innlegget ble skrevet i mai) skal hun under 13:30. Alle vet at det ikke går, derfor tror jeg dette er trolling. Kanskje bare jeg som er på jordet her da.

Anonymkode: 22060...afd

[Isambard]

12 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Dette er en jente på 75 kg som løper 3000m på over 17 minutter. Om en måned (innlegget ble skrevet i mai) skal hun under 13:30. Alle vet at det ikke går, derfor tror jeg dette er trolling. Kanskje bare jeg som er på jordet her da.

Anonymkode: 22060...afd

Ok. Jeg kan være enig i at det er veldig vanskelig. Det kan kanskje være mulig for noen som nesten ikke har løpt, men selv da er det veldig travelt.