Migrene to ganger i mnd.. Fml..

[AnonymBruker]

Hei, jeg er så heldig å få migrene med kvalme og brekninger to ganger i mnd. Rundt mensen, og rundt eggløsning. Tar jeg av meg brillene, får jeg altså hetetokter og kaster nesten opp. Ibux og paracet hjelper ikke, det er det bare sjokolade og cola som gjør (og det er helt greit). 

Jeg prøver også å bli gravid igjen med nr 2, så prevensjon er ikke et alternativ. Hva hjelper mot denne migrenen? Er der flere som har det slik? 

Anonymkode: 20bf9...475

[Skelly]

Hei!
Jeg har ofte migrene også. Har nå gått 38 dager uten migrene, og det er lenge :). Har tidligere hatt etter hver 19-20 dager. Varer 4 dager.

Nå bruker jeg Cerazette, så det demper kanskje noe, men har likevel hatt migrene like ofte. Har også begynt med stressreduserende yoga, og det tror jeg hjelper mye. Nå bruker jeg også sumatriptan som fjerner migrenen helt etter en halvtime (og en liten lur). Det er rød trekant på den av god grunn. Muligens ikke lurt å bruke hvis du er gravid (og prøver). Snakk med lege om den.

Vil absolutt anbefale at du bruker en app som heter Migraine Buddy. Der logger du triggere, intensitet, varighet og diverse tiltak og hvor godt de virker. Føler jeg har fått mye kontroll over migrenen med den.

Endret 26. april 2019 av Skelly
tykkfeil

[AnonymBruker]

Har du ikke fått medisin for det? Jeg har fått Imigran nesespray. Den virker rimelig fort. I tillegg har jeg paracet og Tramadol og kvalmedempende medisin. 

Anonymkode: 1a9ac...6b3

[AnonymBruker]

55 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Har du ikke fått medisin for det? Jeg har fått Imigran nesespray. Den virker rimelig fort. I tillegg har jeg paracet og Tramadol og kvalmedempende medisin. 

Anonymkode: 1a9ac...6b3

Nei, har ikke hatt behov før nå, visste ikke at man kunne få noe for det for å være ærlig 😛

1 time siden, Skelly skrev:

Hei!
Jeg har ofte migrene også. Har nå gått 38 dager uten migrene, og det er lenge :). Har tidligere hatt etter hver 19-20 dager. Varer 4 dager.

Nå bruker jeg Cerazette, så det demper kanskje noe, men har likevel hatt migrene like ofte. Har også begynt med stressreduserende yoga, og det tror jeg hjelper mye. Nå bruker jeg også sumatriptan som fjerner migrenen helt etter en halvtime (og en liten lur). Det er rød trekant på den av god grunn. Muligens ikke lurt å bruke hvis du er gravid (og prøver). Snakk med lege om den.

Vil absolutt anbefale at du bruker en app som heter Migraine Buddy. Der logger du triggere, intensitet, varighet og diverse tiltak og hvor godt de virker. Føler jeg har fått mye kontroll over migrenen med den.

Takk for tips, det skal jeg notere meg:) så bra at du har funnet noe som funker

Anonymkode: 20bf9...475

[AnonymBruker]

Jeg har migrene ca 15-20 dager i mnd. Holder på å prøve ut forskjellige forebyggende medikamenter, vil anbefale deg å snakke med legen om det. Bruker maxalt når jeg får anfall. 

Anonymkode: dc0e2...a50

[AnonymBruker]

14 timer siden, AnonymBruker skrev:

Jeg har migrene ca 15-20 dager i mnd. Holder på å prøve ut forskjellige forebyggende medikamenter, vil anbefale deg å snakke med legen om det. Bruker maxalt når jeg får anfall. 

Anonymkode: dc0e2...a50

Så mye stakkar deg! Takk for tips

Anonymkode: 20bf9...475

[AnonymBruker]

Gå til legen å få noe for det, jeg har 1gr Paracet, voltaren og Sumatriptan, og føler at det tar de verste toppene av det.

Anonymkode: e41d3...cb9

[AnonymBruker]

Er du seriøs? "Fml" for to migrenedager i måneden? Jeg skulle ha gitt ganske mye for å ha migrene to ganger i måneden. Prøv 20 dager i måneden, du. 

Anonymkode: d84e4...893

[AnonymBruker]

23 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Er du seriøs? "Fml" for to migrenedager i måneden? Jeg skulle ha gitt ganske mye for å ha migrene to ganger i måneden. Prøv 20 dager i måneden, du. 

Anonymkode: d84e4...893

Ja, fordi migrene er bare noe dritt hvis man har det like ofte eller oftere enn deg? Man kan fint bli drittlei migrene selv om man bare opplever det en gang annenhver måned. Det gjør det ikke mindre gyldig å bli frustrert over det.

Det er selvfølgelig fælt at du har det så ofte, og jeg håper du har en god dialog med legen din.

Anonymkode: fc148...97d

[AnonymBruker]

27 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Ja, fordi migrene er bare noe dritt hvis man har det like ofte eller oftere enn deg? Man kan fint bli drittlei migrene selv om man bare opplever det en gang annenhver måned. Det gjør det ikke mindre gyldig å bli frustrert over det.

Det er selvfølgelig fælt at du har det så ofte, og jeg håper du har en god dialog med legen din.

Anonymkode: fc148...97d

Nei, men "fml" synes jeg virkelig er å smøre tjukt på for bare to migrenedager i måneden. 

Anonymkode: d84e4...893

[AnonymBruker]

Legen min fortalt meg at det kan være noe jeg reagerer på av matvarer og at enkelte matvarer fremprovosere migrene. Jeg holder meg unna alt av bake varer, melk, appelsinjuice fra butikken og sukker. Jeg gikk fra ca ett migreneanfall i måneden, noen ganger fler, til kun noen få i året hvis jeg stresser mye. 

Anonymkode: 1888b...3f8

[AnonymBruker]

På 26.4.2019 den 19.38, AnonymBruker skrev:

Hei, jeg er så heldig å få migrene med kvalme og brekninger to ganger i mnd. Rundt mensen, og rundt eggløsning. Tar jeg av meg brillene, får jeg altså hetetokter og kaster nesten opp. Ibux og paracet hjelper ikke, det er det bare sjokolade og cola som gjør (og det er helt greit). 

Jeg prøver også å bli gravid igjen med nr 2, så prevensjon er ikke et alternativ. Hva hjelper mot denne migrenen? Er der flere som har det slik? 

Anonymkode: 20bf9...475

Eneste som hjalp for moren min var overgangsalderen... Men får håpe du er heldigere enn henne og finner noe som hjelper. Men om du er så ille at du ikke klarer annet enn å ligge i ett mørkt rom bør du ha en plan for hvem som kan ta seg av ungene når du er dårlig fram til de kan klare seg litt selv. Du behøver ikke å ha dårlig samvittighet for å bruke tv/nettbrett som "barnevakt" iallefall. 

Anonymkode: b77cb...cb8

[AnonymBruker]

Jeg har slitt mye med migrene med anfall flere ganger i måneden og brukt mange ulike medisiner. Imigran/sumstruptan fungerer oftest for å dempe anfall, men disse skal du ikke ta om du er gravid. Nevrologen har sagt til meg at alle medisinene jeg tar er off limits hvis jeg blir gravid (tar også betablokkere forebyggende). Så gå og snakk med legen og diskuter spesielt ang graviditet. 

Anonymkode: 13993...14d

[Kalevala]

Det er vanlig blant migrenepasienter å få ekstra sterke anfall i forbindelse med menstruasjon. 

Årsaken er antakelig østrogenfallet som skjer rett før blødningen starter.  Hormonsvingninger trigger anfall. 
I tillegg har forskere funnet at livmorblødning i seg selv, gir migreneanfall.

Hormonspiral demper svingningene og fjerner ofte blødningene etter en stund. Derfor er det mange som får hjelp av det.  

Nå er jo ikke det noe alternativ for deg, akkurat nå når du forsøker å bli gravid, men det finnes heldigvis effektiv migrenemedisin. Faktisk kom det nettopp en oppdatert veiledning om hvilke medisiner gravide og ammende kan bruke mot hodepine:

 

 

[AnonymBruker]

På 28.4.2019 den 1.54, AnonymBruker skrev:

Legen min fortalt meg at det kan være noe jeg reagerer på av matvarer og at enkelte matvarer fremprovosere migrene. Jeg holder meg unna alt av bake varer, melk, appelsinjuice fra butikken og sukker. Jeg gikk fra ca ett migreneanfall i måneden, noen ganger fler, til kun noen få i året hvis jeg stresser mye. 

Anonymkode: 1888b...3f8

Jeg har aldri hørt at sukker kan trigge migrene, takk for tips. Bakevarer- tenker du pga melken? Dette her var helt nytt for meg. Jeg fikk ned antallet anfall da jeg gikk i behandling for nakken. Løste opp mye muskelknuter, satt nåler, og fikk også behandling for anspent kjeve. Så mye av mitt problem satt faktisk i nakke og kjeve. Når jeg stresser spenner jeg musklene i nakken og kjeven og det trigger migrenen. Også viktig å ikke sove for mye eller for lite. Jeg kan og få anfall om jeg går halve dagen uten å spise. Man må selv finne sine triggere. Hadde skrevet ned en liten dagbok om jeg var deg, for å se når anfallene blusser opp. Her er anfall rundt mensen uansett nesten uungåelig. 

Anonymkode: a593a...6d1

[AnonymBruker]

Akkurat nå, AnonymBruker skrev:

Jeg har aldri hørt at sukker kan trigge migrene, takk for tips. Bakevarer- tenker du pga melken? Dette her var helt nytt for meg. Jeg fikk ned antallet anfall da jeg gikk i behandling for nakken. Løste opp mye muskelknuter, satt nåler, og fikk også behandling for anspent kjeve. Så mye av mitt problem satt faktisk i nakke og kjeve. Når jeg stresser spenner jeg musklene i nakken og kjeven og det trigger migrenen. Også viktig å ikke sove for mye eller for lite. Jeg kan og få anfall om jeg går halve dagen uten å spise. Man må selv finne sine triggere. Hadde skrevet ned en liten dagbok om jeg var deg, for å se når anfallene blusser opp. Her er anfall rundt mensen uansett nesten uungåelig. 

Anonymkode: a593a...6d1

Mente selvfølgelig dette til TS. 

Anonymkode: a593a...6d1

[Skelly]

2 timer siden, AnonymBruker skrev:

Mente selvfølgelig dette til TS. 

Anonymkode: a593a...6d1

Foreslo det tidligere og foreslår det igjen (siden posten min kanskje var litt lang). Skaff deg Migraine Buddy! Den appen gjør det mye lettere å få styr på migrenen. Anbefales varmt.

[AnonymBruker]

På 27.4.2019 den 23.09, AnonymBruker skrev:

Nei, men "fml" synes jeg virkelig er å smøre tjukt på for bare to migrenedager i måneden. 

Anonymkode: d84e4...893

Jeg får brekninger og har hendt at jeg kaster opp. Tror jeg har den ille typen av pms pga heftige depresjoner og selvmordstanker rundt migrene perioden også. Så ja, fml. 

På 28.4.2019 den 1.54, AnonymBruker skrev:

Legen min fortalt meg at det kan være noe jeg reagerer på av matvarer og at enkelte matvarer fremprovosere migrene. Jeg holder meg unna alt av bake varer, melk, appelsinjuice fra butikken og sukker. Jeg gikk fra ca ett migreneanfall i måneden, noen ganger fler, til kun noen få i året hvis jeg stresser mye. 

Anonymkode: 1888b...3f8

Jeg tror legen din har rett! Det er nok enkelte matvarer som ikke er veldig heldige for de som har migrene. Jeg har mye stress, så det hjelper ikke mye på migrenen hehe.. 

På 28.4.2019 den 11.29, AnonymBruker skrev:

Eneste som hjalp for moren min var overgangsalderen... Men får håpe du er heldigere enn henne og finner noe som hjelper. Men om du er så ille at du ikke klarer annet enn å ligge i ett mørkt rom bør du ha en plan for hvem som kan ta seg av ungene når du er dårlig fram til de kan klare seg litt selv. Du behøver ikke å ha dårlig samvittighet for å bruke tv/nettbrett som "barnevakt" iallefall. 

Anonymkode: b77cb...cb8

Er heldigvis ikke alltid så ille, men har heldigvis folk i nærheten som stiller opp om jeg blir så dårlig.. Har blitt tv et par tre ganger det siste året:) 

På 28.4.2019 den 19.57, Kalevala skrev:

Det er vanlig blant migrenepasienter å få ekstra sterke anfall i forbindelse med menstruasjon. 

Årsaken er antakelig østrogenfallet som skjer rett før blødningen starter.  Hormonsvingninger trigger anfall. 
I tillegg har forskere funnet at livmorblødning i seg selv, gir migreneanfall.

Hormonspiral demper svingningene og fjerner ofte blødningene etter en stund. Derfor er det mange som får hjelp av det.  

Nå er jo ikke det noe alternativ for deg, akkurat nå når du forsøker å bli gravid, men det finnes heldigvis effektiv migrenemedisin. Faktisk kom det nettopp en oppdatert veiledning om hvilke medisiner gravide og ammende kan bruke mot hodepine:

 

 

Takk for god og nyttig info:) 

På 29.4.2019 den 17.08, AnonymBruker skrev:

Jeg har aldri hørt at sukker kan trigge migrene, takk for tips. Bakevarer- tenker du pga melken? Dette her var helt nytt for meg. Jeg fikk ned antallet anfall da jeg gikk i behandling for nakken. Løste opp mye muskelknuter, satt nåler, og fikk også behandling for anspent kjeve. Så mye av mitt problem satt faktisk i nakke og kjeve. Når jeg stresser spenner jeg musklene i nakken og kjeven og det trigger migrenen. Også viktig å ikke sove for mye eller for lite. Jeg kan og få anfall om jeg går halve dagen uten å spise. Man må selv finne sine triggere. Hadde skrevet ned en liten dagbok om jeg var deg, for å se når anfallene blusser opp. Her er anfall rundt mensen uansett nesten uungåelig. 

Anonymkode: a593a...6d1

Så fint at du greier å holde litt styr på det. Når jeg får migrene er alt som hjelper masse kaffe, cola og sjokolade. Jeg er generelt veldig anspent pga stress og diverse, så det hjelper jo litt på humøret også.. 

På 29.4.2019 den 19.48, Skelly skrev:

Foreslo det tidligere og foreslår det igjen (siden posten min kanskje var litt lang). Skaff deg Migraine Buddy! Den appen gjør det mye lettere å få styr på migrenen. Anbefales varmt.

Takk for tips!:)

 

Takk for råd og erfaringer alle sammen, jeg kan ta med dette til legen min så får jeg kanskje orden på det.. 

Anonymkode: 20bf9...475

[AnonymBruker]

Botox virker også godt mot migrene 

Anonymkode: c427c...1bf

[AnonymBruker]

Noe som kunne trigge det hos moren min var i alle fall rødvin. Usikker på hvordan det var med sjokolade, men mener å huske at det var noe i forhold til det også, muligens mørk sjokoloade?

Anonymkode: b77cb...cb8