Dere med sosial angst

[AnonymBruker]

Blir dere bedre eller dårligere av å være sodiale? Jeg forsøker å bli med på sosiale ting, for jeg tenker at jeg må prøve å komme meg ut av komfortsonen og at jeg ikke blir bedre av å bare være hjemme. Men når jeg er på slike ting, så ender det som regel med at jeg blir nervøs og sier noe dumt også er det alt jeg tenker på etterpå. Eller at jeg ser hvor flotte og vellykkede alle andre damer er og at jeg får mindreverdighetskomplekser av det. Jeg har det som regel best når jeg unngår større forsamlinger og holder meg til situasjoner jeg føler jeg mestrer. Bør jeg ikke da heller holde meg til det?

Anonymkode: 7cabc...977

[Gjest AthenaRavenLuna]

Vet ikke om dårlig er det rette ordet, men jeg blir fryktelig sliten, av å gå rundt å være redd for å si noe tåpelig og jeg føler at alle ser rart på meg, så jeg holder meg som regel hjemme. Men prøver noen ganger da.

[AnonymBruker]

Tror det er litt forskjellig fra person til person. Jeg har gjort det jeg har måttet være med på hele voksenlivet men har ikke opplevd at det blir så mye bedre. Etter alle disse årene (Er 40) med å pine seg igjennom ting så har det så vidt blitt et hakk bedre. Jeg VET nå at ingenting forferdelig vil skje, men det FØLES ikke sånn så da er jeg like langt og resultatet nesten det samme. 

Det funker heller ikke å droppe alt. Man må delta på noe for å være en del av det alle andre er en del av, men det å begrense det er nok lurt. Selvtilliten har ikke godt av at man  hele tiden deltar på ting man ikke mestrer. 

Anonymkode: e6a05...780

[AnonymBruker]

Det er både og, så man må finne en balanse. Jeg opplever å bli mye dårligere hvis jeg utsetter meg for mye på det sosiale. Men dersom man unngår alt kan man begrense sitt liv for mye. 

 

Anonymkode: cf497...a69