Badevekt eller ikke?

[AnonymBruker]

Jeg kvittet meg med badevekt i 2014, pga et veldig usunt forhold til kropp, mat og vekt. Jeg er ikke hundre prosent ferdig med dette problemet, men mye bedre. Fremdeles sliter jeg litt med å ikke holde stabil vekt og helse, og jeg har nå lurt på om det faktisk hadde vært til hjelp med en vekt nå som jeg igjen skal forbedre helse og miste litt ekstra kg.

Til nå har jeg tenkt at jeg har mer enn nok kontroll ved hjelp av hvordan jeg føler meg, målebånd, hva jeg ser i speilet, og hvordan klærne passer.

Men skjønner at badevekter ikke lenger er hva de var heller, og mange nå har fancy ekstrafunksjoner. Så jeg lurer på hva dine erfaringer er? Er disse fancyvektene hjelpsomme? Noen type du anbefaler? Andre tips og råd, eller holder det med målebånd?

Anonymkode: e2aa3...36e

[AnonymBruker]

Min erfaring er at badevekt ikke er det som forsårsaker problematisk forhold til mat og kropp, at målebånd er unøyaktig (eller vanskelig å bruke nøyaktig), at fancy tilleggsfunksjoner kun er for å rettferdiggjøre en høyere pris for badevekta. Mitt råd er å bruke de metodene som du opplever som enklest og gøyest, så lenge de ikke skaper nye problemer.

Anonymkode: 15a96...20e