Legge seg tidlig hver dag

[AnonymBruker]

Vet det er selvdisiplin og å bare gjøre det som skal til, men jeg faller så lett ut av det.

Har aldri vært veldig disiplinert når det kommer til meg selv. Når det gjelder trening, skole, osv.. Har perioder jeg klarer meg kjempefint, men så faller alt sammen. 

Perioder hvor jeg møter litt motgang i livet kan jeg sitte våken kjempelenge, og tilslutt er det så tidlig på morgen at jeg ikke tørr å sovne, i frykt av å ikke våkne i tide. 

Nå har jeg generelt vært fornøyd og glad i livet det siste halve året, men tidligere er det noe jeg har slitt veldig med! Forrige uke hadde jeg et sånt døgn igjen, og det er så fryktelig slitsomt.. 

Det er så deprimerende å ha så mange ønsker for livet som man ikke får til fordi jeg ødelegger for meg selv. 

Noen som har det sånn eller har klart å komme inn i gode rutiner og fikse livet?

 

Anonymkode: 2ef58...308