Gå til innhold

Dekker pepsi max kroppens væskebehov?


Anbefalte innlegg

AnonymBruker

… Eller f.eks melk, juice, te, kaffe, smoothie, osv.? Jeg drikker ca tre liter væske daglig, og tror det hadde blitt litt voldsomt om jeg skulle fulgt anbefalingene om å drikke to liter vann oppå der igjen. 

Hva tenker dere? Kaffe er vel vanndrivende, så det teller vel ikke. Ikke te og brus heller, siden det inneholder koffein? Kanskje man går i "minus", og må drikke mer vann, slik som når man drikker alkohol?

Anonymkode: 9fbbf...1df

Lenke til kommentar
https://forum.kvinneguiden.no/topic/1267309-dekker-pepsi-max-kroppens-v%C3%A6skebehov/
Del på andre sider

Fortsetter under...

AnonymBruker

Du ser på urinen om du får i deg nok væske. Den skal ha helt lys gul farge (halm). Er den helt blank drikker du litt mye, er den mørk gul eller mot oransje/brunlig drikker du alt for lite.

Pepsi maks er svært dårlig for hydrering. Den har koffein. 

Anonymkode: 43ef3...bf7

  • Liker 1

Annonse

Mener du at hoveddelen av ditt væskeinntak er Pepsi Max? Hvordan står det til med tannemaljen din ? 

En god regel er å drikke melk,juice osv til måltidene,og ellers dekke tørstebehovet med vann fra springen. Det er best for tennene,som da ikke konstant badet i syre. Og mest sannsynlig også for økonomien.

  • Liker 2
AnonymBruker
35 minutter siden, MorTil2 said:

Mener du at hoveddelen av ditt væskeinntak er Pepsi Max? Hvordan står det til med tannemaljen din ? 

En god regel er å drikke melk,juice osv til måltidene,og ellers dekke tørstebehovet med vann fra springen. Det er best for tennene,som da ikke konstant badet i syre. Og mest sannsynlig også for økonomien.

Jeg tror det er ganske likt fordelt mellom kaffe, te, melk og pepsi max. Så kommer vann, juice, biola, smoothies, saft og lignende ved siden. Ja, tannemaljen er noe å ta i betraktning, men det er først og fremst væskebehovet denne tråden fokuserer på. 

Så dersom man drikker mye koffeinholdig drikke - kan man si at væskebehovet øker? La oss si at anbefalingen for en som ikke drikker kaffe er 2 liter. Så dersom man drikker en liter kaffe daglig blir væskebehovet (vann) f.eks 3 liter, slik at man vil ende opp med å drikke 4 liter (3 liter vann, 1 liter kaffe)? 

PS. nå høres det ut som om jeg er ekstremt opptatt av dette😄 Egentlig synes jeg bare det er interessant, og gøy å diskutere.

Anonymkode: 9fbbf...1df

AnonymBruker
4 timer siden, AnonymBruker skrev:

Pepsi maks er svært dårlig for hydrering. Den har koffein. 

Anonymkode: 43ef3...bf7

https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371%2Fjournal.pone.0084154&fbclid=IwAR2oqG8BbdoBPXoXHtk7zWT__NYYBu9G-jUhpZGwW4fLDuAnoMa51a26w1E

Anonymkode: cb6d8...ad6

AnonymBruker
4 timer siden, MorTil2 skrev:

Mener du at hoveddelen av ditt væskeinntak er Pepsi Max? Hvordan står det til med tannemaljen din ? 

En god regel er å drikke melk,juice osv til måltidene,og ellers dekke tørstebehovet med vann fra springen. Det er best for tennene,som da ikke konstant badet i syre. Og mest sannsynlig også for økonomien.

Ganske sikker på at juice er enda mer skadelig for tennene enn pepsi max. Mye syre i juice, mye sukker, og juice er generelt ikke bra i det hele tatt. Er jo kun sukkervann med mye syre - akkurat som brus... 

Anonymkode: 5ae80...8e3

  • Liker 1
Gjest Kjærlighetsbarn98
3 timer siden, AnonymBruker skrev:

Selv om pepsi max er vanndrivende så tisser man ikke like mye som man drikker. Det inneholder betraktelig mindre koffein enn kaffe. 

Anonymkode: dcbbc...077

Ja, det er veldig tydelig mtp at jeg ikke tåler mengden koffein i kaffe men kan drikke mye Pepsi Max uten å merke noenting 

Annonse

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Opprett en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
×
×
  • Opprett ny...