Begynnende IBS/overfølsom tarm?

[AnonymBruker]

Jeg plages med litt forskjellig som jeg er usikker på om er noe jeg bør prøve å ta tak i eller ikke. 

Kan starte med at jeg har hatt spiseforstyrrelse av både bulimisk og anorektisk karakter. Jeg er også vegetarianer (vel nesten, jeg spiser fisk). 

Føler fordøyelsen min er fryktelig følsom. Hver kveld er jeg som en luftballong og det samme hver morgen før jeg står opp. Ofte har jeg sånn halvløs avføring. Spesielt hvis jeg har hatt noen dager på rad hvor jeg bare har spist ca 1500 kcal for så å spise mer et par dager. Det er da snakk om bare 500 ekstra kcal. 

Merker også at jeg er ekstremt følsom for hva jeg spiser. Får vondt i magen hvis jeg har spist noe med mye hvetemel, mye sukker, mye pasta eller potet eller at jeg spiser en eller annen matvare jeg ikke spiser ofte. 

Jeg er ganske ensporet i matveien. Spiser grovt brød/knekkebrød og grovbrød og grønnsaker på til to av dagens tre måltider. Til middag er det alt fra wok, laks, falafael, sterk thailandsk suppe, salat med ost og dressing. Generelt mye grønnsaker. Mulig jeg får i meg for mye fiber, men det er ikke et alternativ for meg å spise lavkarbo for eksempel. Hvordan gjør man det liksom når man ikke spiser kjøtt. Har normale blodverdier så den er jo grei. Noen dager blir jeg kvalm etter hvert måltid og ofte får jeg sånn uggen og kvalm følelse i magen før jeg må på do. 

Det er ganske plagsomt med all denne luften og at jeg må på do 2-4 ganger per dag. Dette er noe som har forverret seg siste månedene, uten at jeg har gjort endringer i kosten. Jeg er ganske slavisk på klokkeslett for måltidene mine. Kl 12, 16 og 2030. Hvis jeg en dag spiser litt mer uregelmessig så får jeg magetrøbbel. 

Dette kan da ikke være normalt? Det er i hvert fall plagsomt og jeg håper ikke jeg holder på å utvikle intoleranse mot noe eller IBS. Får vel legge til at min mor har laktoseintoleranse (merker ikke selv ubehag her) og IBS. Hun var i slutten av 40-årene da dette oppstod. Jeg er i slutten av 20-årene. 

Vet jo selvsagt at ingen har kan si om det er noe galt eller ikke, men lurer på om det er noen erfaringer å dele hvordan dere evt. Oppdaget at dere hadde fått en ny intoleranse, IBS eller lignende. 

 

Anonymkode: 74166...565

[AnonymBruker]

Jeg har IBS og kan ikke spise særlig med grønnsaker pga det. Er veldig overfølsom for fiber. Kan ikke spise f.eks havregrynsgrøt til frokost og grønnsaker til middag samme dag. Hos meg funker ikke lav FODMAP, men den funker for mange med IBS. Du må nesten vurdere om det å være vegeterianer er viktigere enn helsen din om det kommer til det punktet at du må spise kjøtt for å få nok næring og ikke ha magesmerter. Hos meg er animalsk kost hovednæringskilde. Du kan dog komme langt med å kunne spise alt animalsk utenom kjøtt. Du kan jo spise f.eks fisk i stedet for falafael og lage ting av egg og melk osv. 

Anonymkode: 2d9cd...4e4

[AnonymBruker]

7 timer siden, AnonymBruker skrev:

Jeg har IBS og kan ikke spise særlig med grønnsaker pga det. Er veldig overfølsom for fiber. Kan ikke spise f.eks havregrynsgrøt til frokost og grønnsaker til middag samme dag. Hos meg funker ikke lav FODMAP, men den funker for mange med IBS. Du må nesten vurdere om det å være vegeterianer er viktigere enn helsen din om det kommer til det punktet at du må spise kjøtt for å få nok næring og ikke ha magesmerter. Hos meg er animalsk kost hovednæringskilde. Du kan dog komme langt med å kunne spise alt animalsk utenom kjøtt. Du kan jo spise f.eks fisk i stedet for falafael og lage ting av egg og melk osv. 

Anonymkode: 2d9cd...4e4

Takk for innspill. Jeg bør vel kanskje teste litt ut dette med kostholdet, men det sitter veldig langt inne da jeg som sagt er ganske ensporet av diverse grunner. 😛

Anonymkode: 74166...565

[Skorstein]

På 31.3.2019 den 3.03, AnonymBruker skrev:

Jeg har IBS og kan ikke spise særlig med grønnsaker pga det. Er veldig overfølsom for fiber. Kan ikke spise f.eks havregrynsgrøt til frokost og grønnsaker til middag samme dag. Hos meg funker ikke lav FODMAP, men den funker for mange med IBS. Du må nesten vurdere om det å være vegeterianer er viktigere enn helsen din om det kommer til det punktet at du må spise kjøtt for å få nok næring og ikke ha magesmerter. Hos meg er animalsk kost hovednæringskilde. Du kan dog komme langt med å kunne spise alt animalsk utenom kjøtt. Du kan jo spise f.eks fisk i stedet for falafael og lage ting av egg og melk osv. 

Anonymkode: 2d9cd...4e4

Hva slags symtomer har du som reaksjon på at du ikke tåler fiber eller grønnsaker? 

[AnonymBruker]

1 time siden, Skorstein skrev:

Hva slags symtomer har du som reaksjon på at du ikke tåler fiber eller grønnsaker? 

Magesmerter, kvamle, ekstremt illeluktende luftavgang og helt enorme mengder og tilslutt diare. Hvorfor spør du? 

Anonymkode: 2d9cd...4e4

[Skorstein]

32 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Magesmerter, kvamle, ekstremt illeluktende luftavgang og helt enorme mengder og tilslutt diare. Hvorfor spør du? 

Anonymkode: 2d9cd...4e4

Bare lurte, spiste mye grønnsaker og salat de to siste dagene og magen slo seg litt vrang.

[AnonymBruker]

Jeg reagerer også veldig på å spise "for mye" frukt og grønnsaker. Skulle gjerne levd på kun det, men det er ikke magen enig i. 

Anonymkode: 70285...b5d

[Bose]

Jeg kan heller ikke ha noe særlig fiber, reagerer veldig dårlig på nesten alt jeg spiser. Det eneste jeg tåler bra er kjøtt, fisk, egg og noen grønnsaker. Nå har jeg bestilt time hos ernæringsfysiolog så håper de kan hjelpe. Det lureste er å kontakte lege.

[AnonymBruker]

På 30.3.2019 den 23.16, AnonymBruker skrev:

Jeg plages med litt forskjellig som jeg er usikker på om er noe jeg bør prøve å ta tak i eller ikke. 

Kan starte med at jeg har hatt spiseforstyrrelse av både bulimisk og anorektisk karakter. Jeg er også vegetarianer (vel nesten, jeg spiser fisk). 

Føler fordøyelsen min er fryktelig følsom. Hver kveld er jeg som en luftballong og det samme hver morgen før jeg står opp. Ofte har jeg sånn halvløs avføring. Spesielt hvis jeg har hatt noen dager på rad hvor jeg bare har spist ca 1500 kcal for så å spise mer et par dager. Det er da snakk om bare 500 ekstra kcal. 

Merker også at jeg er ekstremt følsom for hva jeg spiser. Får vondt i magen hvis jeg har spist noe med mye hvetemel, mye sukker, mye pasta eller potet eller at jeg spiser en eller annen matvare jeg ikke spiser ofte. 

Jeg er ganske ensporet i matveien. Spiser grovt brød/knekkebrød og grovbrød og grønnsaker på til to av dagens tre måltider. Til middag er det alt fra wok, laks, falafael, sterk thailandsk suppe, salat med ost og dressing. Generelt mye grønnsaker. Mulig jeg får i meg for mye fiber, men det er ikke et alternativ for meg å spise lavkarbo for eksempel. Hvordan gjør man det liksom når man ikke spiser kjøtt. Har normale blodverdier så den er jo grei. Noen dager blir jeg kvalm etter hvert måltid og ofte får jeg sånn uggen og kvalm følelse i magen før jeg må på do. 

Det er ganske plagsomt med all denne luften og at jeg må på do 2-4 ganger per dag. Dette er noe som har forverret seg siste månedene, uten at jeg har gjort endringer i kosten. Jeg er ganske slavisk på klokkeslett for måltidene mine. Kl 12, 16 og 2030. Hvis jeg en dag spiser litt mer uregelmessig så får jeg magetrøbbel. 

Dette kan da ikke være normalt? Det er i hvert fall plagsomt og jeg håper ikke jeg holder på å utvikle intoleranse mot noe eller IBS. Får vel legge til at min mor har laktoseintoleranse (merker ikke selv ubehag her) og IBS. Hun var i slutten av 40-årene da dette oppstod. Jeg er i slutten av 20-årene. 

Vet jo selvsagt at ingen har kan si om det er noe galt eller ikke, men lurer på om det er noen erfaringer å dele hvordan dere evt. Oppdaget at dere hadde fått en ny intoleranse, IBS eller lignende. 

 

Anonymkode: 74166...565

Med spiseforstyrrelser i bagasjen din, så har du nå senskader av dine spiseforstyrrelser. Kontakt behandlerne dine/fastlegen.

Anonymkode: fcd2f...455

[AnonymBruker]

4 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Med spiseforstyrrelser i bagasjen din, så har du nå senskader av dine spiseforstyrrelser. Kontakt behandlerne dine/fastlegen.

Anonymkode: fcd2f...455

Åh. Kan det være det ja? Har ikke tenkt over det egentlig, annet enn kortvarige problemer med fordøyelsen. Men dette kan vel neppe gjøres noe med annet enn å ta tiden til hjelp? 

Anonymkode: 74166...565

[AnonymBruker]

På 30.3.2019 den 23.16, AnonymBruker skrev:

Jeg plages med litt forskjellig som jeg er usikker på om er noe jeg bør prøve å ta tak i eller ikke. 

Kan starte med at jeg har hatt spiseforstyrrelse av både bulimisk og anorektisk karakter. Jeg er også vegetarianer (vel nesten, jeg spiser fisk). 

Føler fordøyelsen min er fryktelig følsom. Hver kveld er jeg som en luftballong og det samme hver morgen før jeg står opp. Ofte har jeg sånn halvløs avføring. Spesielt hvis jeg har hatt noen dager på rad hvor jeg bare har spist ca 1500 kcal for så å spise mer et par dager. Det er da snakk om bare 500 ekstra kcal. 

Merker også at jeg er ekstremt følsom for hva jeg spiser. Får vondt i magen hvis jeg har spist noe med mye hvetemel, mye sukker, mye pasta eller potet eller at jeg spiser en eller annen matvare jeg ikke spiser ofte. 

Jeg er ganske ensporet i matveien. Spiser grovt brød/knekkebrød og grovbrød og grønnsaker på til to av dagens tre måltider. Til middag er det alt fra wok, laks, falafael, sterk thailandsk suppe, salat med ost og dressing. Generelt mye grønnsaker. Mulig jeg får i meg for mye fiber, men det er ikke et alternativ for meg å spise lavkarbo for eksempel. Hvordan gjør man det liksom når man ikke spiser kjøtt. Har normale blodverdier så den er jo grei. Noen dager blir jeg kvalm etter hvert måltid og ofte får jeg sånn uggen og kvalm følelse i magen før jeg må på do. 

Det er ganske plagsomt med all denne luften og at jeg må på do 2-4 ganger per dag. Dette er noe som har forverret seg siste månedene, uten at jeg har gjort endringer i kosten. Jeg er ganske slavisk på klokkeslett for måltidene mine. Kl 12, 16 og 2030. Hvis jeg en dag spiser litt mer uregelmessig så får jeg magetrøbbel. 

Dette kan da ikke være normalt? Det er i hvert fall plagsomt og jeg håper ikke jeg holder på å utvikle intoleranse mot noe eller IBS. Får vel legge til at min mor har laktoseintoleranse (merker ikke selv ubehag her) og IBS. Hun var i slutten av 40-årene da dette oppstod. Jeg er i slutten av 20-årene. 

Vet jo selvsagt at ingen har kan si om det er noe galt eller ikke, men lurer på om det er noen erfaringer å dele hvordan dere evt. Oppdaget at dere hadde fått en ny intoleranse, IBS eller lignende. 

 

Anonymkode: 74166...565

Du skriver jo dine triggere selv. Hvetemel, sukker, pasta, potet. Tydelig at magen din ikke er glad i karbohydrater. Det er helt normalt når man har IBS. Har dette selv, og sliter med akkurat det samme. 
Høres ut som om at lavkarbo/LCHF-kosthold er en god løsning for deg. Trenger ikke kjøtt, men kan erstattes med egg,nøtter, frø, fisk, ost, salat, grønnsaker osv. 
Personlig, er melk et triggerprodukt i tillegg til karbohydratrike matvarer. Jeg lever på lavFodmap og LCHF kosthold, og føler meg nå mye bedre. 

Anonymkode: a8d5b...ee8

[AnonymBruker]

3 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Du skriver jo dine triggere selv. Hvetemel, sukker, pasta, potet. Tydelig at magen din ikke er glad i karbohydrater. Det er helt normalt når man har IBS. Har dette selv, og sliter med akkurat det samme. 
Høres ut som om at lavkarbo/LCHF-kosthold er en god løsning for deg. Trenger ikke kjøtt, men kan erstattes med egg,nøtter, frø, fisk, ost, salat, grønnsaker osv. 
Personlig, er melk et triggerprodukt i tillegg til karbohydratrike matvarer. Jeg lever på lavFodmap og LCHF kosthold, og føler meg nå mye bedre. 

Anonymkode: a8d5b...ee8

Takk for tips. 😊 Jeg må nok jobbe hardt med meg selv i forhold til å kutte enda mer ned på alt dette. Spiser det ikke hver dag, men er glad i det, så. Jeg skal prøve å sette meg inn i Fodmap.

Anonymkode: 74166...565