Disse mammakiloene da

[AnonymBruker]

Jeg gikk opp nesten 30 kg når jeg var gravid, jeg spiste ikke noe spesiel mye eller usunt, det bare steig og steig og steig, jeg er nå 160 cm og 71 kilo, og er redd for å prøve dietter for jeg er redd for å miste melken(barnet ammes, har ikke begynt med fast føde) går tur hver dag i minst 1 time, men den står bom fast på vekten, hadde jeg ikke ammet hadde jeg gått på lavkarbo, da går det fort, men det er ikke bra for barnet, tips? 

Anonymkode: 6ddf5...da7

[AnonymBruker]

Jeg var deg. Sånn bokstavelig talt. Vekta slipper når du slutter å amme. Så ikke stress.

Anonymkode: d988f...874

[AnonymBruker]

Jeg lot kropp være kropp inntil jeg fikk energi til å tenke på noe annet enn barn. Tok et år. Nå fem år etter er jeg slankere enn før. Ikke stress..

Anonymkode: f94d7...386

[_Pixiedust_]

Jeg la på meg 26 og 19 kg. Kombinert med amming, sunt kosthold og trening gikk jeg ned alt sammen uten problemer. Det er bare å spise sunt og bevege seg. Du forbrenner en god del ekstra kcal bare ved å amme så med mindre du spiser for mye (noe mange gjør for å kompensere for en slitsom tid med lite energi) så bør du gå gradvis ned i vekt. 

 

[Megplussto]

Kjenner meg igjen TS. Har det akkurat slik som deg. Er 173 og sist jeg veide meg så veier jeg 78 kg. Trivselsvekten min er på 67-69 kg. Går turer, trener litt når jeg har overskudd og spiser sunt. Teller kcal og ligger i underskudd slik at alt tilsier at jeg skulle gått ned, men vekta har ikke rikket seg på flere mnd. Babyen er 11 mnd og er rimelig fortvilet over at jeg ikke klarer å gå ned, for jeg trives ikke med kroppen og meg selv nå. Ammer 3-4 ganger i løpet av en hel dag. 

Håper veldig på at jeg er en av de som mister kg når jeg slutter helt å amme. Sluttet ved 6 mnd med første barn, og var lettere å bli kvitt vekten den gang.

Du er i vert fall ikke alene om å ikke rase ned i vekt av amming..!