Hva forlenger livet?

[Julia Johnsen]

Hei, er en livsglad 24 år gammel dame som griper hver dag. I det siste har jeg tenkt mye på hvordan jeg kan forlenge livet. Gjerne del deres tanker. Om dere ikke er helt sikre på om deres tanker stemmer, kan vi jo finne ut av det sammen her😊

Ser frem til å høre hva folk har å si!

[AnonymBruker]

Lev sunt, ha gode gener og flaks. That's it!

Anonymkode: 16235...81c

[Gjest Mass]

Å være tilfreds, å akseptere at det gikk som det gikk og bevege seg fremover, alltid bevege seg fremover i sinn, sjel og mentalt, å sette pris på de små øyeblikkene, bli balansert, å trives med seg selv og sitt liv, akseptere at livet er svart OG hvitt, osv.. og ikke minst, en god latter 😉

[MortilTori8c]

Har hørt at potetgull kan være farlig, men faktisk har jeg hørt at om du gjør potetgullet mer soggy, kan det forlenge livet (spesielt hvis du tilsetter maismel)

[Julia Johnsen]

3 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Lev sunt, ha gode gener og flaks. That's it!

Anonymkode: 16235...81c

Trenger man egentlig serlig mer flaks enn å ha gode gener?

[AnonymBruker]

-Ikke røyke

-Spis sunt

-Trening

-Minst mulig stress

-Nok søvn

-Ha en lav BMI

-Minst mulig alkohol

-Ha et godt sosialt nettverk

Anonymkode: a9e48...943

[MrVikeså]

1 minutt siden, MortilTori8c skrev:

Har hørt at potetgull kan være farlig, men faktisk har jeg hørt at om du gjør potetgullet mer soggy, kan det forlenge livet (spesielt hvis du tilsetter maismel)

Det har jeg faktisk også hørt, men jeg foretrekker å tilsette litt pepper for smakens skyld.

[MortilTori8c]

2 minutter siden, AnonymBruker skrev:

-Ikke røyke

-Spis sunt

-Trening

-Minst mulig stress

-Nok søvn

-Ha en lav BMI

-Minst mulig alkohol

-Ha et godt sosialt nettverk

Anonymkode: a9e48...943

Takk for lista, nå lever jeg 10-15 år lengre

[AnonymBruker]

3 minutter siden, AnonymBruker skrev:

-Ikke røyke

-Spis sunt

-Trening

-Minst mulig stress

-Nok søvn

-Ha en lav BMI

-Minst mulig alkohol

-Ha et godt sosialt nettverk

Anonymkode: a9e48...943

Uff da, her kan jeg bare krysse av 2, gitt. Er vel bare å legge inn årene

Anonymkode: 9ea50...945

[AnonymBruker]

Akkurat nå, MortilTori8c skrev:

Takk for lista, nå lever jeg 10-15 år lengre

Bare hyggelig  

Anonymkode: a9e48...943

[Julia Johnsen]

1 minutt siden, MortilTori8c skrev:

Har hørt at potetgull kan være farlig, men faktisk har jeg hørt at om du gjør potetgullet mer soggy, kan det forlenge livet (spesielt hvis du tilsetter maismel)

Hei, dette var en spennende tanke. Potetgull i seg selv er jo så klart farlig, men kikket meg litt opp på dette. Jeg vil anbefale nettsiden «Soggdogs.org» på det strerkeste, her fant jeg mye god info. Utrolig nok, kan dette stemme!

Jeg er ikke helt sikker på hvordan maismel kan hjelpe, hvor har du eventuelt hørt dette? Kan du ja ment eddik?

[AnonymBruker]

3 minutter siden, AnonymBruker skrev:

-Ikke røyke

-Spis sunt

-Trening

-Minst mulig stress

-Nok søvn

-Ha en lav BMI

-Minst mulig alkohol

-Ha et godt sosialt nettverk

Anonymkode: a9e48...943

Ikke for lav bmi. Det er også skadelig.

Hunder øker visst livskvaliteten og helsa hos noen, men vet ikke om det øker livstiden. Er du født høyrehendt har du visstnok 9 år lengere enn oss venstrehendte.

Anonymkode: b6d9a...fea

[SoWhat?]

Ikke stress! Det er nok det verste! 

Det er ikke bra. Men samfunnet legger opp til det

 Ganske sjukt. Du skal jobbe og trene. Og ta  vare på

 Mye press er ikke ok. SE på barn. De beroliger

 🙂

[SoWhat?]

4 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Uff da, her kan jeg bare krysse av 2, gitt. Er vel bare å legge inn årene

Anonymkode: 9ea50...945

Glem hele lista 😄 sett deg i parken og se på barn. Pulsen senkes da! 

[AnonymBruker]

11 minutter siden, Julia Johnsen said:

Trenger man egentlig serlig mer flaks enn å ha gode gener?

Det er en fordel å ikke bli truffet av et piano som faller ut av et vindu høyt over deg, for eksempel. Gener hjelper ikke nødvendigvis så mye i den situasjonen.

Anonymkode: 16235...81c

[AnonymBruker]

Spis sunt. Noen matvarer er ekstra gunstige: linfrø, spinat, bær, havregryn og sopp. 

Reduser stress.

Tren daglig.

Faste. (Anbefaler 16:8 fasten. Jeg spiser ikke etter 19 på kvelden og ikke før 11 på dagen.)

 

 

Anonymkode: 930e9...5d5

[AnonymBruker]

En god latter forlenger livet, sa kjerringa, og lo seg ihjel.....

Anonymkode: 0376c...0ca

[AnonymBruker]

5 minutter siden, SoWhat? skrev:

Ikke stress! Det er nok det verste! 

Det er ikke bra. Men samfunnet legger opp til det

 Ganske sjukt. Du skal jobbe og trene. Og ta  vare på

 Mye press er ikke ok. SE på barn. De beroliger

 🙂

Ny forskning viser at stress er kun skadelig for de som tror det er skadelig. De som ser på stress som en mekanisme for å blant annet være mer skjerpet tar ikke skade av stress. 

https://www.ted.com/talks/kelly_mcgonigal_how_to_make_stress_your_friend?utm_campaign=tedspread&utm_medium=referral&utm_source=tedcomshare

Anonymkode: c711a...ccc

[SoWhat?]

2 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Ny forskning viser at stress er kun skadelig for de som tror det er skadelig. De som ser på stress som en mekanisme for å blant annet være mer skjerpet tar ikke skade av stress. 

https://www.ted.com/talks/kelly_mcgonigal_how_to_make_stress_your_friend?utm_campaign=tedspread&utm_medium=referral&utm_source=tedcomshare

Anonymkode: c711a...ccc

Ny forskning? Hm Den har alltid vært til alle tider. Ny forskning er ofte gårsdagens forskning. Right? 

[AnonymBruker]

1 minutt siden, SoWhat? skrev:

Ny forskning? Hm Den har alltid vært til alle tider. Ny forskning er ofte gårsdagens forskning. Right? 

Ny forskning regnes som forskning innenfor de 5 siste årene. Denne videoen fra TED er fra 2013. Anbefaler deg å se den, du som skriver at stress er skadelig. 

Anonymkode: c711a...ccc