Kaffe og depresjon.

[AnonymBruker]

Har drukket kaffe i 13 år i strekk, hver dag og mengdene har blitt større. Startet hos bestemor når jeg var 13, kopp bare til besøk. Så ble det til frokost. Så ble det frokost og hele dagen. Så ble det til og med om nettene noen ganger. Men jeg har begynt med yoga og pusteøvelser, og har ikke lenger lyst på mye jeg likte før. Det inkluderer kjøtt, nudler, grandiosa, søtsaker og kaffe. Nå vil jeg ha mat som er laget fra bunnen. Drikker bare kaffe om morgenen og et par kopper er nok. Foretrekker plutselig te om kvelden. 

Så....for noen dager siden sosialiserte jeg mer. Det ble kaffe til dessert. Plutselig hadde jeg drukket kaffe nesten hele dagen igjen, for jeg drakk det til frokost, så i tillegg mes jeg var på besøk. Depresjonen liksom bare kom.....eller stresset. Jeg ble mer stresset, fikk en urolig nattsøvn og var stresset hele dagen etterpå. 

Psykisk eller er det kaffen? 

Anonymkode: d22be...ad3

[AnonymBruker]

Kanskje menneskene du omgås, stresser deg.

Anonymkode: 06f6d...566

[AnonymBruker]

Det kan godt være kaffen. Jeg har opplevd å få kaffesjokk, da hadde jeg spist lite og drukket mye sterk kaffe. Jeg ble skikkelig dårlig. Hele kroppen skalv, en grusom følelse. Har også andre ganger drukket for mye kaffe og endt opp med å heller male ferdig stua fordi jeg ikke får sove. 

Anonymkode: e54f9...2a8

[AnonymBruker]

Koffein er sentralstimulerende så hvis man får i seg mye mer enn man er vant til er det helt vanlig å først få en opptur, så en nedtur med alt fra indre uro, angst og depressive følelser. 

Blir litt som når man tar amfetamin, bare mye mildere så klart. Opp i humøret, mer energi, mindre behov for mat og søvn...Og så kommer nedturen. 

At du ikke fikk det slik før er nok fordi du var så vant med det. Når man er innkjørt tåler man mer og nedturen blir ikke like merkbar. 

Anonymkode: 63e68...ee0

[AnonymBruker]

Hvis du går noen dager uten å drikke din vanlige mengde kaffe vil kroppen bli mer sensitiv for koffein. Så hvis du da plutselig drikker kaffe gjennom en hel dag vil du kunne få angst, sorgfølelse og hjertebank.

Du har bare drukket litt for mye kaffe og det å føle seg stresset og nedstemt, men samtidig så våken at man ikke får sove er helt klassiske symptomer. 

Anonymkode: 4e39a...c39

[AnonymBruker]

Depresjon er lang og seig, og man blir gjerne sliten eller får angst på toppen. Men dette høres ut som Kaffesjokk. Jeg har depresjon og er veldig følsom for kaffe i tillegg. 

Anonymkode: 8ead2...707

[AnonymBruker]

På 17.3.2019 den 23.08, AnonymBruker skrev:

Har drukket kaffe i 13 år i strekk, hver dag og mengdene har blitt større. Startet hos bestemor når jeg var 13, kopp bare til besøk. Så ble det til frokost. Så ble det frokost og hele dagen. Så ble det til og med om nettene noen ganger. Men jeg har begynt med yoga og pusteøvelser, og har ikke lenger lyst på mye jeg likte før. Det inkluderer kjøtt, nudler, grandiosa, søtsaker og kaffe. Nå vil jeg ha mat som er laget fra bunnen. Drikker bare kaffe om morgenen og et par kopper er nok. Foretrekker plutselig te om kvelden. 

Så....for noen dager siden sosialiserte jeg mer. Det ble kaffe til dessert. Plutselig hadde jeg drukket kaffe nesten hele dagen igjen, for jeg drakk det til frokost, så i tillegg mes jeg var på besøk. Depresjonen liksom bare kom.....eller stresset. Jeg ble mer stresset, fikk en urolig nattsøvn og var stresset hele dagen etterpå. 

Psykisk eller er det kaffen? 

Anonymkode: d22be...ad3

Kaffen. Koffein trigger angst.

Sliter du psykisk må du kutte alt som er stimulerende: nikotin, koffein og alkohol.

Anonymkode: 3b05f...2d1