Helene Drage

[Summeer]

Jeg tror det er en utfordring for henne å gå 10 k sammenhengende ute. Det burde være første økta hun deler på reisen mot 10k løp....

[Fenomen]

Denne mølleøkta skjønner jeg ingenting av. 3-3,5 km/t er veldig sakte. 4,5-5 er ikke rask gange?? Hvis hun blir svett av den økta der sier det mye om formen hennes. Særlig effektiv er den heller ikke. 

[irevin]

Fenomen skrev (4 timer siden):

Denne mølleøkta skjønner jeg ingenting av. 3-3,5 km/t er veldig sakte. 4,5-5 er ikke rask gange?? Hvis hun blir svett av den økta der sier det mye om formen hennes. Særlig effektiv er den heller ikke. 

Det er jo farten man har inne på et kjøpesenter typ; rusle fra butikk til butikk

[Fenomen]

Det er så komisk hvor sinnsykt positiv hun skal være så fort vekten går nedover og hun slipper å ha permisjon.

[Beatbox]

Hvorfor må hun gjøre ALT ....?? Snakk om å kjøre seg selv i grøfta bare fordi hun ønsker å være superwoman🙄 Tydelig hva som er viktigst for henne...

[panzerpølsa]

Beatbox skrev (21 minutter siden):

Hvorfor må hun gjøre ALT ....?? Snakk om å kjøre seg selv i grøfta bare fordi hun ønsker å være superwoman🙄 Tydelig hva som er viktigst for henne...

Det har du i alle fall oppskriften på å mislykkes. Alt for mye greier, og siden hun egentlig er relativt dårlig trent, blir dette enten overbelastning eller full kræsj. Lykke til. 

[irevin]

Beatbox skrev (23 minutter siden):

Hvorfor må hun gjøre ALT ....?? Snakk om å kjøre seg selv i grøfta bare fordi hun ønsker å være superwoman🙄 Tydelig hva som er viktigst for henne...

Hun er jo PT. Hun må vel vite hvordan hun skal legge opp treningen? Hva om en kunde av henne hadde bedt om det samme? Hvordan hadde hun veiledet der? Antakelig at her må man prioritere og rett og slett velge. Kanskje man ikke får tid til alt? Er jo veldig «voldsomme» mål hun har for en som er i så dårlig form som henne. Både fysisk og mentalt. Kanskje nedjustere seg en smule så smellen som kommer ikke blir så voldsom? Det er bedre å justere seg opp enn ned. Vet ikke hvor mange ganger jeg har gått i den fella sjøl…Gått hardt ut, for så få meg en på trynet…Siste årene har jeg vært realistisk - at man ikke begynte med det litt tidligere si….

[cerruti]

Det er høye topper og dype daler gitt…

[Taddah]

Gjett om neste smell kommer til å merkes. Den kommer. Synes det er litt spesielt at hun prioriterer så mye trening når hun har så små barn. Lurer på om mannen får så mye egentlig som henne🤔

[Fenomen]

Neste smell kommer, ja. Det kjøret hun holder på med nå varer ikke. Hun klarer aldri å finne en balanse mellom nedi kjelleren og ingenting, og der hun er nå. Hun burde tenke realistisk og kontinuitet. 

[Fenomen]

Taddah skrev (4 minutter siden):

Gjett om neste smell kommer til å merkes. Den kommer. Synes det er litt spesielt at hun prioriterer så mye trening når hun har så små barn. Lurer på om mannen får så mye egentlig som henne🤔

Mannen har neppe noe egentid overhode. Det er det ikke nok timer i døgnet til når hun er borte hver dag i tillegg til jobb. 

[Taddah]

Fenomen skrev (2 timer siden):

Mannen har neppe noe egentid overhode. Det er det ikke nok timer i døgnet til når hun er borte hver dag i tillegg til jobb. 

Håper hun setter pris på mannen sin. 

[Beatbox]

Taddah skrev (1 minutt siden):

Håper hun setter pris på mannen sin. 

Alle liker butlern sin...😅😅

[arnoyb]

Rein spekulasjon, men får inntrykk av at hun ikke jobber full tid for tiden å derfor får tid til trening og egentid. Det kombinert med sprøyter og en mann i permisjon er rette veien for prioritert vektnedgang, bekreftelse fra some og trening for HD = livet smiler 🤷‍♀️

[Taddah]

arnoyb skrev (7 minutter siden):

Rein spekulasjon, men får inntrykk av at hun ikke jobber full tid for tiden å derfor får tid til trening og egentid. Det kombinert med sprøyter og en mann i permisjon er rette veien for prioritert vektnedgang, bekreftelse fra some og trening for HD = livet smiler 🤷‍♀️

Det tror ikke jeg heller, så mye som hun trener og holder på med i arbeidstida. Det nevner hun selvfølgelig ikke, for det passer ikke inn i Hverdagsterk. 

[Fenomen]

arnoyb skrev (26 minutter siden):

Rein spekulasjon, men får inntrykk av at hun ikke jobber full tid for tiden å derfor får tid til trening og egentid. Det kombinert med sprøyter og en mann i permisjon er rette veien for prioritert vektnedgang, bekreftelse fra some og trening for HD = livet smiler 🤷‍♀️

Det tror jeg også. 

[Lizard]

Hun er PT og da vet hun at periodisering er viktig. Man kan faktisk ikke gjøre alt på en gang, da blir det overbelastning og skader. 

 

[Kalkula]

Taddah skrev (16 timer siden):

Håper hun setter pris på mannen sin. 

Han har vel vært igjennom mye siden de møttes... 😂. Vet om alt, helt utrolig at han godtar dette.

[skeiv-ostepop]

Lizard skrev (41 minutter siden):

Hun er PT og da vet hun at periodisering er viktig. Man kan faktisk ikke gjøre alt på en gang, da blir det overbelastning og skader. 

 

Av og til så kan en jo begynne å lure på den PT kvalifikasjonen...

[Taddah]

Lizard skrev (43 minutter siden):

Hun er PT og da vet hun at periodisering er viktig. Man kan faktisk ikke gjøre alt på en gang, da blir det overbelastning og skader. 

 

Enten har hun en super opptur nå eller så tar hun helt av før de begge skal ut i full jobb og det ikke blir mulig å trene hver dag. En god pt er hun nok ikke.