Usunt helsefokus

[AnonymBruker]

Jeg er så redd for kreft at jeg har fokus på hver minste bevegelse i magen. 

Forrige uke hadde jeg mye magesyre. Tok novaluzid og det forsvant. Men etter det har jeg hatt ubehag i magen. Akkurat som om at det er noe der. Ikke hele tiden, men ofte. Kjenner også litt sviing innimellom. 

Så er det det; jeg tenker på det HELE tiden! Jeg klemmer der innimellom. Så er det  psykisk begynner jeg å tenke da. 

Jeg spiser normalt og har ingen plager med det. 

Hvordan skal jeg klare å ikke fokusere på det?

 

Anonymkode: fe87a...be8

[AnonymBruker]

Hvis dette er noe du sliter ofte med, altså det psykiske, så bør du be om en henvisning til en psykolog som er god på helseangst. 

Kreft er sjelden hos mennesker under 60 år. Og magekreft er ihvertfall sjeldent hos unge mennesker. Syreproblematikk er vanlig og kan komme av mye bruk av nsaids medisiner (ibux, naproxen, voltaren ol), kosthold kan irritere og stress irriterer. Så å stresse med dette vil gjøre ting verre. 

Prøv å fokusere på noe annet, jeg vet det er lett å si, men du må prøve. Si til deg selv at du kan tenke på dette i 10 min to ganger om dagen eks. Resten av tiden må du legge det bort. 

Anonymkode: 7234e...80b