Høy hvilepuls fitbit

[AnonymBruker]

Jeg har den siste uken hatt en noe høyere hvilepuls enn vanlig, i følge Fitbiten min. Ca 7-10 slag over det jeg har hatt før. Jeg har tatt graviditetstest, så det er utelukket. Kjenner meg derimot stressa, men påvirker det hvilepulsen min så mye? Trener ofte gjør jeg også, og er en aktiv dame på 23 år.

Anonymkode: d1cae...4dc

[AnonymBruker]

Det er mange ting som kan påvirke hvilepulsen. Stress, hvor du er i syklus, om du har drukket og spist nok (pulsen blir lavere ved for lite væske og mat) osv. 

Anonymkode: 0b506...b8e

[AnonymBruker]

Ja, men jeg går på pillen, så jeg har i hvertfall ikke opplevd tidligere at syklusen har spilt en rolle. Er nok stress jeg opplever..

Anonymkode: d1cae...4dc

[missmcbeal]

Åja, stress kan påvirke hvilepulsen mye. En gang satt jeg med pulsklokke midt i verste eksamenstiden. Det var dagen før eksamen eller noe og jeg var skikkelig stresset. Vanlig hvilepuls for meg var mellom 55-70. Jeg satt ved skrivebordet og hvilepulsen min var over 100. Det var altså ganske mange pulsslag over normalen. Den ble normal etter eksamen  Var nok en kombinasjon av stress og masse koffein. 7-10 høres ikke spesielt dramatisk ut for en kortere periode. Prøv å stress ned og se om det hjelper.

[AnonymBruker]

1 time siden, missmcbeal skrev:

Åja, stress kan påvirke hvilepulsen mye. En gang satt jeg med pulsklokke midt i verste eksamenstiden. Det var dagen før eksamen eller noe og jeg var skikkelig stresset. Vanlig hvilepuls for meg var mellom 55-70. Jeg satt ved skrivebordet og hvilepulsen min var over 100. Det var altså ganske mange pulsslag over normalen. Den ble normal etter eksamen  Var nok en kombinasjon av stress og masse koffein. 7-10 høres ikke spesielt dramatisk ut for en kortere periode. Prøv å stress ned og se om det hjelper.

Takk for svar😊😊👍🏻

Anonymkode: d1cae...4dc