Føler meg fortapt.

[AnonymBruker]

Hvordan skal jeg holde ut helgen.. Med depresjonen å tankekjør. Klarer ikke glede meg. Føler meg fortapt. 

Anonymkode: 6220c...bb6

[AnonymBruker]

Har du noen du kan være sammen med? Reise til? For meg hjelper det å ha planer, selv om det er ting jeg ikke har lyst til å gjøre. Alt er for meg bedre enn å sitte hjemme med tankekjøret.

Eksempler på hva jeg kan finne på å gjøre: reise til familie og/eller venner på besøk, gå tur med podcast eller lydbok på øret (da må jeg følge med og tankene tar ikke overhånd), ut å gjøre småærender, bake, sy. Prøver også å komme meg opp av sengen med en gang jeg våkner. Blir jeg liggende så blir det vanskeligere og vanskeligere å komme seg opp og i gang med dagen - men det er meg da..

Anonymkode: e74ee...a6f

[AnonymBruker]

Sender deg en klem ♥️

Anonymkode: eb32f...933