Depresjon og frustrasjon blir vold

[BrukerSK90]

Iløpet av de siste fire årene har jeg blitt en person jeg ikke kjenner igjen, mye har skjedd både på hjemmebane og i nære relasjoner rundt meg som har krevd mye og jeg sitter igjen med mye skyldfølelse, ensomhet, frustrasjon og sinne.. Så jeg sier det bare rett ut, jeg har en tendens til å bli voldelig mot samboeren min. Det har vært dødsfall, kreft, arbeidsløshet, et veldig sykt barn og følelsen av å være helt alene, som jeg tror har fått meg til hvor jeg er i dag, men jeg aner ikke hvem jeg kan/skal prate med om dette. Jeg og min mann kommuniserer veldig dårlig, misforståelser skjer fort og krangelen sitter lett i lufta, plutselig kjenner jeg på et sinne jeg aldri har kjent før og prøver å komme meg vekk eller si fra at nå må jeg få 5minutter, han liker ikke å stoppe en krangel midt i så han nekter å da slår jeg, å da mener jeg ikke en ørefik men et slag med neven hvor som helst. Dette har skjedd 5-6 ganger iløpet av fire år, siste gang var nå og jeg trenger hjelp. Han fortjener ikke dette og jeg kjenner meg ikke selv igjen

[Gjest Kjærlighetsbarn98]

Du må søke hjelp! 

Begynn med fastlegen, forklar hva du sliter med og be om henvisning til psykolog. 

[AnonymBruker]

Hvis han fysisk holder deg igjen så er det HAN som er voldelig.

En av de viktigste faktorene for å unngå å bruke vold er jo nettopp å kunne komme seg vekk, fortest mulig.

Fight or flight. 

Anonymkode: 1e680...925

[AnonymBruker]

Tror at en samlivsterapeut også kan være fornuftig å oppsøke. Mannen din tar absolutt ikke hensyn til ditt behov for å trekke deg litt tilbake i en situasjon som begge vet kan eskalere. Du har helt klart behov for å hente deg inn og å sortere alt som har skjedd. Start med en tur til legen, sykemelding og se om du kan få litt tid for deg selv.

Anonymkode: 06caa...65a