Hva feiler det meg?

[AnonymBruker]

Hei! Har dere noen tanker, kan jeg være utbrent?

Har i over et år slitt med store søvnproblemer.  Jobber likevel 100% stilling. Kan fint ha døgnet før jeg skal på jobb, så deretter sove 2-3 timer nettene etter. Selv om jeg da også ikke sover på ettermiddagen. Prøver å holde en rytme. Men jeg ligger fremdeles våken.. 

Kjenner på total utmattelse, som gjør at jeg ikke sovner inn tror jeg. Kroppen er "oversliten" og det gjør vondt i hele kroppen når jeg prøver å sove. 

Er sengeliggende når helgen kommer. Prøver å presse meg ut av og til, men det krever omtrent alt jeg har av styrke. Har måtte avlyst flere avtaler, og det føles helt forferdelig. Gått veldig ut over det sosiale de siste månedene.

Er en person som elsker å trene, men de siste månedene, får jeg ingenting ut av det. Får hjerteklapp, kaldsvetter, magesmerter og klarer liksom ikke ta ordentlig i sånn som jeg pleier.

Redusert hukommelse og føler meg konstant i ørska på jobb.

Får trykk i brystet, hjerteklapp av og til og store magesmerter. Har vært hos lege tidligere og tatt blodprøver osv, men ikke funnet noe fysisk galt. Skal til legen igjen til uken, men redd jeg ikke skal bli tatt på alvor. Synes dette er flaut å ta opp, men vet jo at jeg må.

Noen som har vært i liknende situasjon? 😊 Er dame 30 år.

Anonymkode: 8a3cf...9a1

[AnonymBruker]

Ja, jeg har vært i en nokså lik situasjon. Endte med alvorlig depresjon og innleggelse på psykiatrisk. For min del skyldtes det stress pga ubearbeidede traumer fra min barndom.

Vet ikke hva som er din årsak. Det jeg vet 100% sikkert er at du MÅ sove, om du så må dope deg ned og sykemeldes for en periode. Snakk med legen om dette. Deretter kan du snakke med en psykolog eller med noen andre, for å finne roten til problemene og gjøre noe med disse. 

Anonymkode: 228b8...8ab

[AnonymBruker]

Jeg var på din alder da dette skjedde, forresten.

Anonymkode: 228b8...8ab

[AnonymBruker]

Sykemelding! Sove, hvile, spise, rytme i hverdagen. Meditasjon og ro. Unngå alt av stress, reis gjerne på hytta om du har. 

Anonymkode: 1c39f...016

[Gjest Kjærlighetsbarn98]

Jeg tenker også at du bør be om sykemelding og få henvisning til fysioterapi eller psykolog. ❤️