Begynt å røyke igjen

[AnonymBruker]

Klarer bare ikke å slutte for godt, klarer ikke tanken på å aldri ta en røyk igjen...

Altfor svak for å kjøpe røyk etter ca 1-2 ukers opphold!

hvordan skal det gå??

Jente 21

Anonymkode: 78766...ff8

[AnonymBruker]

Hva vil du vi skal si? Vi kan sikkert ramse opp flere grunner til at du ikke skal fortsette, hvor mye røyk stinker og at ingen har lyst til å kysse en røyker med mindre den personen røyker selv. Men til slutt er dette et valg du selv tar, ingen kan si noe for å få deg til å slutte med mindre du er innstilt på det. 

Anonymkode: 0e938...a44

[AnonymBruker]

Er det du som har skrevet her før? 

Du som skulle begynne å kjøpe din egen røyk og lurte på hvordan en skulle gjøre det? 😛

Anonymkode: 46312...4ed

[AnonymBruker]

Heisann! Jeg er 22 år og har vært fast røyker siden jeg var 16. Jeg klarer ikke å slutte, jeg har prøvd. Kuttet ut i en 2 ukers tid i fjor sommer, men så begynte jeg faen meg på'n igjen. Mitt råd til deg er å slutte å røyke nå mens du kan. Du sparer penger av det. Koster vel en 125kr for en pakke med sigaretter nå. Jeg kjøper røyk kun i Sverige jeg, og ja jeg sparer en del på det.

Men SLUTT mens du kan er nå mitt råd. Før lå jeg på 40 sigaretter om dagen, nå er jeg nede i 5 til 7 sigaretter om dagen. Jeg mener så  lenge man minker gradvis nedover, så er det lettre å slutte.

Anonymkode: ece74...e5d

[AnonymBruker]

3 timer siden, AnonymBruker skrev:

Heisann! Jeg er 22 år og har vært fast røyker siden jeg var 16. Jeg klarer ikke å slutte, jeg har prøvd. Kuttet ut i en 2 ukers tid i fjor sommer, men så begynte jeg faen meg på'n igjen. Mitt råd til deg er å slutte å røyke nå mens du kan. Du sparer penger av det. Koster vel en 125kr for en pakke med sigaretter nå. Jeg kjøper røyk kun i Sverige jeg, og ja jeg sparer en del på det.

Men SLUTT mens du kan er nå mitt råd. Før lå jeg på 40 sigaretter om dagen, nå er jeg nede i 5 til 7 sigaretter om dagen. Jeg mener så  lenge man minker gradvis nedover, så er det lettre å slutte.

Anonymkode: ece74...e5d

Det er jo mitt råd også å slutte nå! Men får det jo ikke til, og det gjør jo ikke du heller... Altfor god den røyken:(

Du har vært storrøyker! Jeg har aldri vært i nærheten av 40 om dagen! Rekker du noe annet i løpet av en dag enn å røyke da? 2-3 i timen det...

Jeg røyker ca 7-8 om dagen, men er like forbanna vanskelig å slutte!:( Kanskje trappe ned er tingen, og kanskje jeg rett og slett må gi meg lov til en morgen og/eller kveldsrøyk?

Anonymkode: 78766...ff8

[AnonymBruker]

Hvordan er det mulig i 2019 å ikke vite at en kan erstatte røyking med vaping?

Anonymkode: 34142...b72

[AnonymBruker]

17 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Hvordan er det mulig i 2019 å ikke vite at en kan erstatte røyking med vaping?

Anonymkode: 34142...b72

Vaping fungerer ikke for alle, selv om det er 2019 (sjokkerende... Jeg vet)

Anonymkode: fc85c...ad5

[AnonymBruker]

23 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Vaping fungerer ikke for alle, selv om det er 2019 (sjokkerende... Jeg vet)

Anonymkode: fc85c...ad5

Umulig. Det er 4000 mods å velge mellom og 20000 smaker.

Anonymkode: 34142...b72

[AnonymBruker]

49 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Det er jo mitt råd også å slutte nå! Men får det jo ikke til, og det gjør jo ikke du heller... Altfor god den røyken:(

Du har vært storrøyker! Jeg har aldri vært i nærheten av 40 om dagen! Rekker du noe annet i løpet av en dag enn å røyke da? 2-3 i timen det...

Jeg røyker ca 7-8 om dagen, men er like forbanna vanskelig å slutte!:( Kanskje trappe ned er tingen, og kanskje jeg rett og slett må gi meg lov til en morgen og/eller kveldsrøyk?

Anonymkode: 78766...ff8

Jeg røyker mens jeg kjører bil også. Røyker mens jeg er på jobb også. Drit vanskelig og slutte, var i en periode jeg prøve el sig, men funket ikke for meg. Men røyker du samme type merke hele tiden? Når jeg minket ned, så gikk jeg fra Prince Rød til Kent Orginal, men er nå tilbake på Prince rød igjen. Røyker ikke 40 om dagen nå. Ligger på ca 6 til 7 sigaretter om dagen nå. Mitt råd til dem som skal slutte, er og minke gradvis nedover som jeg også skrev på et innlegg litt lenger opp.Men som sagt, så er det jævla vanskelig å slutte og røyke.

Anonymkode: ece74...e5d

[AnonymBruker]

32 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Jeg røyker mens jeg kjører bil også. Røyker mens jeg er på jobb også. Drit vanskelig og slutte, var i en periode jeg prøve el sig, men funket ikke for meg. Men røyker du samme type merke hele tiden? Når jeg minket ned, så gikk jeg fra Prince Rød til Kent Orginal, men er nå tilbake på Prince rød igjen. Røyker ikke 40 om dagen nå. Ligger på ca 6 til 7 sigaretter om dagen nå. Mitt råd til dem som skal slutte, er og minke gradvis nedover som jeg også skrev på et innlegg litt lenger opp.Men som sagt, så er det jævla vanskelig å slutte og røyke.

Anonymkode: ece74...e5d

Er Kent original mildere? Hvorfor bytta du og hvilken effekt hadde det?

Jeg veksler mellom Prince Mild 100 og Marlboro Gold 100. Synes begge er deilig:p Så liker jeg smaken best på 100 og de varer lenger og så ser det bedre ut;p

Men hva jobber du med som gjør at du kan røyke så vanvittig mye?? Hvis du røyket 40 når du var typisk 19-20 år, så er det vel ikke så mange som røyker SÅ MYE i den alderen... Jeg røyker typisk om morgen, på vei til jobb, 1 før lunsj, 1 i lunsj, en etter lunsj, en på vei hjem, 1 etter middag, en i 19-20 tiden, kanskje en til og en før leggetid. Ikke prøvd EL...

Anonymkode: 78766...ff8

[AnonymBruker]

1 time siden, AnonymBruker skrev:

Hvordan er det mulig i 2019 å ikke vite at en kan erstatte røyking med vaping?

Anonymkode: 34142...b72

Det er fader meg ikke det samme! Flere på jobben pluss gubben har erstattet sigg med vaping, men det gjør det bare ikke for meg. Jeg røyker mindre, men vapingen får meg ikke helt bort. Nå er jeg hjemme, syk da "smugrøyker" jeg fem for dagen. Gubben er ikke hjemme, Går mindre når han er her. 

Anonymkode: 53cf5...3e0

[AnonymBruker]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Det er fader meg ikke det samme! Flere på jobben pluss gubben har erstattet sigg med vaping, men det gjør det bare ikke for meg. Jeg røyker mindre, men vapingen får meg ikke helt bort. Nå er jeg hjemme, syk da "smugrøyker" jeg fem for dagen. Gubben er ikke hjemme, Går mindre når han er her. 

Anonymkode: 53cf5...3e0

Aspire Zelos 50 watt. Din lykke er gjort.

Anonymkode: 34142...b72

[Linazer]

Så lenge du røyker og damper så vil du alltid foretrekke røyk. Legg vekk dampen fullstendig. Kjøp deg juice med 12 til 18% nikotin. Finn ut om du liker å dampe på lav watt og høy ohm (munn til lunge) eller på høy watt og lav ohm (direkte lungetrekk).

Jeg foretrekker det første. Blir litt mer som når man trekker ned røyk. 
Prøv deg frem med gode juicer. De færreste liker de som smaker tobakk selv om de tror i starten at det er det de må ha. 

 

[AnonymBruker]

Snus ble den midlertidige redningen her, etter litt innkjøringsvansker. Midlertidig som i at jeg snuste ett par år, før jeg også sluttet med det. Vanskelige å slutte med snus også, men fant det lettere ennå slutte å røyke. Føltes ikke som en ideell løsning å bytte, men lungene fikk fred iallefall.

Anonymkode: a34f3...7e4

[morhjertegod]

Må først spørre, hva er vaping?? Jeg la røyken på hylla for godt da jeg prøvde bli gravid med minsten, stoppet tvert og aldri sett meg tilbake. Min far fikk kols og tilslutt lungekreft pga røyking. Opereasjon var utelukket pga ødelagte lunger, han døde 69 år gammel av pungtert lunge. Jeg savner røyken en sjelden gang, men kommer aldri begynne igjen, bare det å slippe den ekle lukta... Stå på, ikke gi deg. 

[AnonymBruker]

1 time siden, AnonymBruker skrev:

Det er fader meg ikke det samme! Flere på jobben pluss gubben har erstattet sigg med vaping, men det gjør det bare ikke for meg. Jeg røyker mindre, men vapingen får meg ikke helt bort. Nå er jeg hjemme, syk da "smugrøyker" jeg fem for dagen. Gubben er ikke hjemme, Går mindre når han er her. 

Anonymkode: 53cf5...3e0

Jeg røkte 40 om dagen, og mannen min foreslo e-sig. Det hadde jeg ikke troa på, men prøvde fordi jeg egentlig ville ha en slutt på røykinga mi.

I starten både røyka jeg og brukte e-sig, e-sig mest for å være grei. Men etterhvert opplevde jeg at e-sig også ga meg noe. Jeg bestemte meg for at jeg skulle røyke fram til det ikke lenger var behagelig å røyke ute. Da skulle jeg slutte. Og det gjorde jeg. Hadde med meg en liten slump av konjakk på verandaen sammen med mine siste 4 Prince den siste dagen i september. Så var det e-sig. 

Jeg la lommebok med alle kort i bilen til mannen, så jeg ikke skulle bli fristet til å dra for å kjøpe røyk mens han var borte. Det var tungt og vanskelig å ikke røyke selv om jeg hadde e-sig. Men etter 3 dager uten røyk var jeg veldig stolt, og ville gjerne gå videre. E-siggen hjalp meg godt på vei! 

Nå er det 5 år siden jeg sluttet å røyke, og jeg er så glad for det!! E-siggen var ikke en fullgod erstatning for røyken, men den var god hjelp!

 

Anonymkode: f4b22...0b6

[Million]

55 minutter siden, morhjertegod skrev:

Må først spørre, hva er vaping?? Jeg la røyken på hylla for godt da jeg prøvde bli gravid med minsten, stoppet tvert og aldri sett meg tilbake. Min far fikk kols og tilslutt lungekreft pga røyking. Opereasjon var utelukket pga ødelagte lunger, han døde 69 år gammel av pungtert lunge. Jeg savner røyken en sjelden gang, men kommer aldri begynne igjen, bare det å slippe den ekle lukta... Stå på, ikke gi deg. 

Damping. E-sigaretter.

[AnonymBruker]

1 time siden, Linazer skrev:

Så lenge du røyker og damper så vil du alltid foretrekke røyk. Legg vekk dampen fullstendig. Kjøp deg juice med 12 til 18% nikotin. Finn ut om du liker å dampe på lav watt og høy ohm (munn til lunge) eller på høy watt og lav ohm (direkte lungetrekk).

Jeg foretrekker det første. Blir litt mer som når man trekker ned røyk. 
Prøv deg frem med gode juicer. De færreste liker de som smaker tobakk selv om de tror i starten at det er det de må ha. 

 

Omvendt. Lav ohm (typisk 0,7 coil) et for MTL. Høyere ohm (typisk 1,6+) er for DL.

Anonymkode: 34142...b72

[AnonymBruker]

Jeg er 41 år. Begynte å røyke da jeg var 14. Sluttet å røyke for 1,5 år siden. Var storrøyker. Du er kun 21 år. Stå på. Ikke gi deg. Å slutte å røyke er den beste investeringen for din helse du kan gjøre! 

Anonymkode: 5d582...8c1

[AnonymBruker]

1 time siden, AnonymBruker skrev:

Aspire Zelos 50 watt. Din lykke er gjort.

Anonymkode: 34142...b72

Jeg har en Joyetech Cubox, en eLeaf istick basic, og en Innokin Endura T22 og juice med 14 mg nikotin. Med sigarettsmak. Granateple og Pina Colada er ikke helt min greie. Gubben har en Smok Mag og de synes jeg er fæle.Joyetechen er den jeg foretrekker. 

Anonymkode: 53cf5...3e0