carolinebergeriksen.no

[Pasha]

Stargaze skrev (2 timer siden):

Bessewisseren slår til igjen. Hva er det han vil opp å med dette? 
En uutdannet, selverklært treningsekspert som disser alt andre sier og gjør.

Han ødelegger jo bare for seg selv ved å holde på sånn.

Han liker å fremstå som eksperten over alle eksperter når det gjelder trening.

En avdanket fotballspiller som hyroxer (litt) på si. 

Å disse andre er absolutt ikke sjarmerende, men et av de mest fremtredende trekkene hos lke..

Det er som politikerne som ikke klarer å komme med  andre argumenter enn å disse motstanderen.

Han burde virkelig få seg en vanlig jobb i stedet for å prøve å være treningsekspert.

Ingen glede og kompetanse å spore hos ham i hvert fall.

Og jeg som trudde at det var LKE som pleide å dra forskningsresultat i sin favør (egentlig uavhengig av hva de konkluderer med, siden han alltid har sin egen konklusjon) 

[Lille Py]

Jeg vet det er dumt å gi de lyttertall, men jeg sovner altså så raskt og godt hvis jeg setter på podcasten til C & G. 😅 (Synes for øvrig det er en merkelig kombinasjon av mennesker som har funnet tonen, for G virker jo hakket mer reflektert og oppegående en C …)

[hvalstad45]

Det er så urkomisk at LKE, som knapt har utdannelse eller erfaring som PT, legger seg ut mot alle andre på nett han mener er selvlærte og uten peiling. At han ikke ser at han er akkurat som dem selv sier så mye om mangelen på selvinnsikt der i gården. De er virkelig et mindre intelligent  par.

[elisabeth30]

Nå er batong fjernet fra bildet deres. Noen som har hørt på (og ikke sovnet underveis? 😂 ref @Lille Py) som vet om de har kommentert det?

[AntiBullshit]

Stargaze skrev (5 timer siden):

Bessewisseren slår til igjen. Hva er det han vil opp å med dette? 
En uutdannet, selverklært treningsekspert som disser alt andre sier og gjør.

Han ødelegger jo bare for seg selv ved å holde på sånn.

Han liker å fremstå som eksperten over alle eksperter når det gjelder trening.

En avdanket fotballspiller som hyroxer (litt) på si. 

Å disse andre er absolutt ikke sjarmerende, men et av de mest fremtredende trekkene hos lke..

Det er som politikerne som ikke klarer å komme med  andre argumenter enn å disse motstanderen.

Han burde virkelig få seg en vanlig jobb i stedet for å prøve å være treningsekspert.

Ingen glede og kompetanse å spore hos ham i hvert fall.

Han hadde kommet mye lengre og nådd ut til langt flere med budskapet sitt om han ikke var så aggressiv og påståelig. At forskningsresultater blir brukt av media og kommersielle aktører til å skape sensasjonelle overskrifter som kan gi et unyansert bilde av hva som faktisk ble funnet eller forsket på er ikke noe nytt, men hvis det er dét LKE irriterer seg over så kommer det veldig dårlig fram når han skriver. Det virker som han lever i en verden hvor det er en voldsom skyttergravsmentalitet mellom de som foretrekker kardio og de som foretrekker styrketrening og ser alt i lys av det. 

[BuffyTheVampire]

LKE har skrevet på athlete _excel: ‘turning ordinary people into athletes’’ 😂😂😂 Og så er det alltid den greia med ‘bare supermotiverte folk kan bli trent av meg’, for da har han jo noe å skylde på dersom det ikke blir noen resultat.

Og så er det en ting jeg har lurt på mange ganger. Hvorfor er det ALLTID fokus på prestasjon når det gjelder både å trene seg selv, men også andre? Hva med å bedre søvnkvalitet, bedre psykisk helse, mer energi, bedre humør, føle seg bedre generelt? Hvorfor må det være disse gigantiske prestasjonene som skal oppnås hele tiden? Hva med å forbedre tiden på 5km, løfte noen kilo mer, få litt bedre kondis, eller bare det å komme i gang med aktivitet, altså helt vanlige treningsmål, og ikke disse andre hårreisende målene? Jeg blir matt av hele fyren (egentlig begge to, CBE også).

[OuterSpace]

Stargaze skrev (6 timer siden):

Bessewisseren slår til igjen. Hva er det han vil opp å med dette? 
En uutdannet, selverklært treningsekspert som disser alt andre sier og gjør.

Han ødelegger jo bare for seg selv ved å holde på sånn.

Han liker å fremstå som eksperten over alle eksperter når det gjelder trening.

En avdanket fotballspiller som hyroxer (litt) på si. 

Å disse andre er absolutt ikke sjarmerende, men et av de mest fremtredende trekkene hos lke..

Det er som politikerne som ikke klarer å komme med  andre argumenter enn å disse motstanderen.

Han burde virkelig få seg en vanlig jobb i stedet for å prøve å være treningsekspert.

Ingen glede og kompetanse å spore hos ham i hvert fall.

Her var det mye å ta tak i! Han klarer virkelig ikke å forstå hva det faktisk står i artikkelen. I henhold til det som står i studien er overskriften (den han kritiserer) helt korrekt,  nemlig at både vektløfting og kardio reduserte % kroppsfett noenlunde likt: 1% reduksjon for vektløfterne og 1,1% reduksjon for kardiogruppa (det tilsvarer omtrent 0,4 kg kroppsfett for begge gruppene). Hvordan han får denne forskjellen til å bli 3 ganger så mye "i absolutte tall" er et lite mysterium for meg.

Og ja, vektløfterne gikk noe opp i vekt (i snitt 0,6 kg), mens kardiogruppa gikk noe ned (i snitt 1,4 kg). Men vektløfterne gikk også opp i "lean body mass" (dvs. ikke fett), med 1,2 kg. Kardiogruppa økte ikke sin "lean body mass", men gikk ned i vekt. Kort sagt betyr det at dersom man kun løfter vekter er sjansen stor for at man går noe opp i vekt, fordi muskelmassen øker. Men det gjør også at kroppsfett-prosenten går ned. Om man kun trener kardio går man sannsynligvis noe ned i vekt, men uten å bygge muskler samtidig. Derfor går også kroppsfett-prosenten ned. Og når man måler kroppsfett i prosent er det selvsagt prosent av hele kroppsmassen, så ved en ev. vektoppgang er fettprosenten fortsatt prosent.

Til slutt skriver han at studien ikke har noe med vekttap å gjøre, og det er det jo heller ingen som har påstått i det han viser til. Forfatterne av studiene har målt vekt som et av flere utfall knyttet til kardiovaskulær risikoprofil, og det skulle vel bare mangle (de har en rekke andre mål også). 

[Xmasclovn]

elisabeth30 skrev (4 timer siden):

Nå er batong fjernet fra bildet deres. Noen som har hørt på (og ikke sovnet underveis? 😂 ref @Lille Py) som vet om de har kommentert det?

Sin indre Elle Woods😂 Sorry, men du har bare hennes ytre, og såvidt det engang.

[Kollontaj]

Xmasclovn skrev (2 minutter siden):

Sin indre Elle Woods😂 Sorry, men du har bare hennes ytre, og såvidt det engang.

Ops, litt avslørende hva en snart 40-åring har som ideal, men tipper som deg at det er det ytre hun henviser til, men hvis hun mener det er å le høyt og hysterisk av alt mulig; kanskje. 

[Stargaze]

Xmasclovn skrev (6 minutter siden):

Sin indre Elle Woods😂 Sorry, men du har bare hennes ytre, og såvidt det engang.

De er flinke til å sette seg selv høyt i sin egen selvgodhet de to altså

[Xmasclovn]

Kollontaj skrev (Akkurat nå):

Ops, litt avslørende hva en snart 40-åring har som ideal, men tipper som deg at det er det ytre hun henviser til, men hvis hun mener det er å le høyt og hysterisk av alt mulig; kanskje. 

Elle Woods og Mean Girls, og snart 40 år ja… Elle karakteren hadde i det minste sjarm, noe CBE ikke vet hva er engang. Men hun må gjerne fortsette å filtrere seg så hun ser litt ut som Elle stereotypen. Hvis det er målet…

[Xmasclovn]

Stargaze skrev (4 minutter siden):

De er flinke til å sette seg selv høyt i sin egen selvgodhet de to altså

Hva snakker du om, CBE er jo et av Norges største ikon😂

[Frisk Frosk]

BuffyTheVampire skrev (1 time siden):

LKE har skrevet på athlete _excel: ‘turning ordinary people into athletes’’ 😂😂😂 Og så er det alltid den greia med ‘bare supermotiverte folk kan bli trent av meg’, for da har han jo noe å skylde på dersom det ikke blir noen resultat.

Og så er det en ting jeg har lurt på mange ganger. Hvorfor er det ALLTID fokus på prestasjon når det gjelder både å trene seg selv, men også andre? Hva med å bedre søvnkvalitet, bedre psykisk helse, mer energi, bedre humør, føle seg bedre generelt? Hvorfor må det være disse gigantiske prestasjonene som skal oppnås hele tiden? Hva med å forbedre tiden på 5km, løfte noen kilo mer, få litt bedre kondis, eller bare det å komme i gang med aktivitet, altså helt vanlige treningsmål, og ikke disse andre hårreisende målene? Jeg blir matt av hele fyren (egentlig begge to, CBE også).

Det gir mer og mer inntrykk av å være projisering av hva han selv tilsynelatende desperat ønsker seg.

Han var supermotivert og dedikert og selv om han aldri hadde drevet med ultraløp, så skulle han på et år bli blant landets fem beste, før han skulle sikte høyere også internasjonalt. Der gikk han jo på tryne etter massiv overtrening, skader, kostholdsfeil m.m.

Så skulle han gjøre noe annet løperelatert hvor han også skulle bli så god. Samme der, treningsopplegget han påla seg selv var fullt av feiltrening, skader og sykdom og uteblivende resultater også der.

Så skulle han kvalifisere seg til VM i hyrox før han i det hele tatt hadde stilt i en eneste hyroxkonkurranse, og på det tidspunktet hadde han snakket om at han trente på denne måten en måned eller to.

Og nå skal han - etter å ha floppet i første konkurranse - visstnok kvalifisere seg til VM igjen.

Det gis mer og mer inntrykk av at det han skriver om andre egentlig er noe han skulle ønske stemte for ham selv. Bare han er motivert nok, bare han er dedikert nok, bare han blir ekstrem nok... da skal han bli verdensmester og rik.

Det blir også mer og mer forstyrrende å se på med tanke på at dette er en mann med bare noen kurs, men som knapt har hatt en eneste jobb i sitt liv bortsett fra å ha spilt fotball. Han har all verdens tid til å gå og fullføre en utdannelse eller ta en ordentlig jobb. Istedenfor suller han seg selv inn i en mørk nettverden hvor han liksom er best i verden uten utdannelse og erfaring. Han ble ettertrykkelig satt på plass av en rekke fagpersoner på Twitter, etter at han enten selv la ut ting som var riv ruskende feil, eller han svarte andre like feil når det kom til trening og kosthold. Så gikk han mer over på IG istedenfor, hvor han sikkert er enda mindre interessant, kan styre mer selv, og det blir mindre åpenbart for flere det uforsvarlige med hva han gjør og påstår.

Om både han og hun hadde lagt bare halvparten av motivasjonen de bruker på sosiale medier på å utdanne seg og skaffe seg ærlig arbeid, så er jeg sikker på at de også ville greid å trene langt mer smart og fått bedre resultater enn de har nå som de viser overtrening og fettfobi og utseendefokus.

[elisabeth30]

Fra tv2 sin Facebook-side om kveldens fest for KL. Det ligner ikke mye på damen på Instagramprofilen hennes 😳

Endret 22 timer siden av elisabeth30
La til tekst

[hvaduikkeser]

elisabeth30 skrev (10 minutter siden):

Fra tv2 sin Facebook-side om kveldens fest for KL. Det ligner ikke mye på damen på Instagramprofilen hennes 😳

Når en vet grunnen til at fruen snur seg kronisk til den ene siden pga det venstre øyet, så er det vanskelig og unngå å se hva som er rart med det øyet også. 

[elisabeth30]

hvaduikkeser skrev (1 minutt siden):

Når en vet grunnen til at fruen snur seg kronisk til den ene siden pga det venstre øyet, så er det vanskelig og unngå å se hva som er rart med det øyet også. 

Men egentlig så er det ikke noe galt med øyet, det bare åpner seg ikke like mye som det andre. Mange som har en pupp som er større enn den andre

[Spanky]

Og hvor ble det av de utstikkende ribbeina hennes på tv2 sine bilder?

 

https://www.tv2.no/spesialer/underholdning/se-hvem-som-dukket-opp/

[hvaduikkeser]

Grusomt sminka og den kjolen😳

[solsolsol]

hvaduikkeser skrev (8 minutter siden):

Grusomt sminka og den kjolen😳

Hun er riktignok et par år yngre enn meg, men altså, er det ikke utrolig flaut å vise seg offentlig i en sånn kjole? Føler det er sånn som tjueåringer som er "kule" og "drøye" kan slippe unna med, men en halvgammel tobarnsmor? 😶 Også, forsåvidt greit nok om man er et vanlig menneske, men nå, ikke bare må ungene være flaue for at naboen eller hvem det er kan se, men det er i avisa og fremmede diskuterer det. Uff. 

[Kollontaj]

Hvis noen kan gå med en sånn kjole, er det vel henne, så ser ikke noe helt galt i det, hun skal jo promotere seg selv.