carolinebergeriksen.no

[Pusern3]

123Frustrert skrev (4 timer siden):

Jeg ser en «negativ» kommentar.. en kommentar om at man ikke påvirkes positivt av posering og magebilder, men det har kanskje vært flere.

Ja det var mange men de ble raskt fjernet. Den du så var nok den siste 

[Måne Rampelyset]

Tråden er ryddet for spekulasjoner, avsporing  og brukerdebatt.

Måne, admin. 

[Ellepelle]

Ultiva skrev (2 timer siden):

@Jobbermedbarn Nettopp.. Ut i fra det ulne svaret hans, så har LKE altså ingen trenererfaring som PT.

Og 20 år som toppidrettsutøver? Prøv heller 9 år. Fra karrierestart i 2008 til han la opp i 2017:

https://www.dagbladet.no/sport/mannen-til-fotballfrue-legger-opp/66599643

Faktisk skriver han "20 års erfaring som toppidrettsutøverE". Har CBE vært toppidrettsutøver også? I hva da? 

[Kollontaj]

Ellepelle skrev (40 minutter siden):

Faktisk skriver han "20 års erfaring som toppidrettsutøverE". Har CBE vært toppidrettsutøver også? I hva da? 

Influencing? 

[Villroses hage]

1 hour ago, Ellepelle said:

Faktisk skriver han "20 års erfaring som toppidrettsutøverE". Har CBE vært toppidrettsutøver også? I hva da? 

Posering, vel! Norgesmester.

Endret 26. mai 2022 av Villroses hage

[Blekkulfina]

Villroses hage skrev (3 minutter siden):

Posering, vel! Norgesmester.

Norgesmester i mageinnsug, filterbruk og selvdigging på tredemølla😂

[Nutz]

20 år som toppidrettsutøver?! Jeg har aldri hørt om fyren engang, bortsett fra her inne.

Å spille fotball noen år er noe helt annet enn å løpe ultraløp og det har han vel bare drevet med i rundt et kvarter? Det er jo som å ha drevet med tennis på ungdomsskolen og nå skulle lære andre styrkeløft. Det henger jo ikke på greip.

HVILKEN PT utdanning har han? Før kunne man utdanne seg til PT på 2 uker, det er ikke akkurat mye å skryte av. Syntes det er rart han ikke flagger utdanningen sin mer. Har han et helgekurs i knebøy eller en bachelor fra NIH? Vesentlig.

[Ellie77]

Jo. Det er nettopp dem som følger deg som har dette inntrykket. Fordi folk forstår. Det er åpenbart for selv den mest ignorante at du har et ekstremt usunt forhold til både mat, trening og kropp. Du viser en sykelig opptatthet av til enhver tid å vise fram godsaker og godteri på Instagram. Ingen som virkelig koser seg har behov for å bevise at de koser seg. Fordi det faller naturlig for dem, og man ikke anser det som så spesielt at det trenger et bilde på SoMe. Videre har du tidligere frontet et kosthold som kun er egnet til én ting; slanke seg. Du ble hysterisk av å måtte spise en burger fra McDonald’s. Du viser bittesmå porsjoner av…host….salat. Og sist, men ikke minst: du er sykelig opptatt av å vise at du er tynn. Du poserer sågar på latterlige måter for å framstå direkte mager. 

Har du hørt om ham som var så lur at han lurte seg selv til slutt? Det gjør du også, CBE. Når folk tror du ikke kan kose deg, er det nettopp FORDI de følger deg. For det er ingenting med din livsstil som virker verken avslappet eller naturlig. Og det forstår man først når man har fulgt deg en stund. Du er så langt fra et inspirerende forbilde man kan komme.

[Snødronninga]

Ellie77 skrev (15 minutter siden):

 

Hva mener hun med dette? Ja det hender seg at vi ser hun spiser en is (kremt, holder en is i hånda), en sjokoladebit eller de seigmennene her om dagen. Ellers går det i supersunn mat, så hva er greia med den arrogante kommentaren. 

[Ellie77]

Snødronninga skrev (1 minutt siden):

Hva mener hun med dette? Ja det hender seg at vi ser hun spiser en is (kremt, holder en is i hånda), en sjokoladebit eller de seigmennene her om dagen. Ellers går det i supersunn mat, så hva er greia med den arrogante kommentaren. 

På meg virker det som hun bare holder barnas is for å vise hvor vill og gal hun er i kosten 🙈

[MacBeth]

MiniBaguette skrev (10 timer siden):

"Coachen" får spørsmål på fruens siste instainnlegg, om hvilken utdanning han har, hvor lenge han har vært coach, hvor mange kunder og hvor mye erfaring han har.

Fascinerende vagt og ullent svar fra Eriksen, som hevder å ha "diverse trenerutdannelser" i tillegg til å være utdannet personlig trener. "Mer enn 25 års erfaring" - med å trene seg selv og nå også konen, der altså. 

 

Interessant, her er hva jeg ser, mangler kommentaren med spørsmål der jeg har satt inn blå pil..🤷‍♀️

[MacBeth]

Ultiva skrev (10 timer siden):

@Jobbermedbarn Nettopp.. Ut i fra det ulne svaret hans, så har LKE altså ingen trenererfaring som PT.

Og 20 år som toppidrettsutøver? Prøv heller 9 år. Fra karrierestart i 2008 til han la opp i 2017:

https://www.dagbladet.no/sport/mannen-til-fotballfrue-legger-opp/66599643

Han regner vel fra 2001, når han gikk på NTG som 17åring, og samarbeidet med Lyn....🤷‍♀️🤦‍♀️

[Isild]

MacBeth skrev (28 minutter siden):

Interessant, her er hva jeg ser, mangler kommentaren med spørsmål der jeg har satt inn blå pil..🤷‍♀️

Herlighet som de svarer 😮 

Og hvorfor i alle dager vil han Adrian Paul være en del av dette? Hvis han fortsatt er det? Det er iallefall hans CV det lokkes med på Netfit, og han på profilbildet. 

[Gjest tullerikke]

Herregud, det paret der🙄 De vet og kan alt. Så arrogante folk. Gleder meg til det går like dårlig med de som med villa paprika.

[Stargaze]

Det er fint å trene mye, men bør være variasjon. Ikke bra å løpe hver eneste dag, det ser det ut som om hun gjør. Både en og to turer.

Fra I Form:

Varier treningen

Det er ingenting i veien for å trene hver dag, men i så fall er variasjon er nøkkelordet. For de fleste er det ikke spesielt lurt å løpe en lang tur hver eneste dag. Men du kan godt gå på for eksempel spinning mandag, styrketrening tirsdag, yoga onsdag og så videre.

Når du trener, skjer det mikroskopiske rupturer i blant annet muskler og sener, og kroppen bruker tid på å reparere skadene. Men det er den samme prosessen som gjør deg klar til å gjøre det enda bedre på neste treningsøkt, siden kroppen ikke bare reparerer, men også forbedrer seg.

Nedenfor ser du fire områder som du kan jobbe målrettet med for å bli klar for neste økt.

Slik restituerer du optimalt

1. Variasjon
I tillegg til å variere treningen er det viktig at du alltid varmer opp. En real oppvarming forebygger skader forbereder deg mentalt på å prestere.

2. Mat
Når du trener hardt, kan du få behov for mer mat, og spesielt proteiner og karbohydrater. Vurder et restitusjonsmåltid, som kan være for eksempel sjokolademelk.

3. Søvn
Timene i drømmeland har stor betydning for restitusjonen. Sov tilstrekkelig mange timer – for mange er det åtte– ni – og legg deg gjerne til samme tid hver dag.

4. Mentalt
Gjør ting som som lader batteriene. Enten det er snakk om sosiale aktiviteter eller daglig meditasjon, er restitusjonen av hodet like viktig som kroppen.

[123Frustrert]

Ellie77 skrev (7 timer siden):

På meg virker det som hun bare holder barnas is for å vise hvor vill og gal hun er i kosten 🙈

Jeg tror du slikker på barna is for akkurat samme grunn, og samtidig som hun viser den på bloggen kan du skrive den av på skatten. Vinn-vinn!  
Hun koser seg jo ikke med usunn mat i den grad, å stappe inn på tre seigmenn uten å svelge eller å si at hun spiser en lite. Knupp sjokolade en gang eller to i måneden..

 

Det er jo helt greit at hun vil spise sunt og unngå raffinert sukker ol, men at hun skal fremstille at hun koser seg med usunn mat er vi i igjen over i anoreksi verden.. jeg har aldri sett at denne damen har noe annet enn tvangspreget forhold til mat eller trening. 
Om disse to i Sarp mener det er vanlig å kose seg med en mørk sjokolade en gang i halvåret eller trene to ganger om dagen er det jo virkelig mer skrudd enn jeg hadde trodd. 

[pøbelsara]

jeg tenker at alle som følger henne, vet at hun har et veldig anstreng forhold til mat og er konstant på et ganske restriktivt kosthold. Konstant som i så lenge hun har drevet i bransjen og delt. 

[Liver]

Jeg tror oppriktig at CBE har et sterkt ønske om å inspirere på trenings fronten. Men, jeg tror ikke hun evner å se hvorfor hun ikke når helt fram (ser dette opp mot engasjementet og likes på innleggene).

Deres treningsregime er ikke oppnåelige for folk flest. De løper store deler av dagen, da dette er noe de klarer å leve av, forstå det de som kan. Men, personlig har jeg kun to timer egentid hver dag, som skal fordeles mellom alt av husarbeid, handling, planlegging av aktiviteter og trening. Da kan ikke jeg relatere meg til CBE og slik hun legger opp dagen sin. Dette har ikke noe med treningsform eller kropp, men tidsbruken. 

Derfor blir jeg mer inspirert av andre trenings profiler da de viser at de har andre ting de må gjør ila en dag enn å løpe, posere og ta bilder av koppen sin, for å sette det på spissen. De kan prøve å legge det fram at de og må prioritere treningen, men ut fra det de publiserer kommer ikke dette fram slik de ønsker. Så fort CBE har avtaler før kl er 12, så må hun ta igjen løpingen på kvelden da hun ikke fikk tid til en god nok økt før møtet. Da faller narrative litt i grus, og avstanden blir ennå større til publikumet.

[Hallepalle2]

Jeg skrev at det ble litt for mye posering, men at jeg beundret selvdisiplinen ved å trene selv når alt stritter mot (for å få frem budskapet om posering uten å bli slettet, hun er som et barn man må godsnakke med så hun ikke blir fornærmet). Kommentaren ble slettet, gitt. 

[Summeer]

Det netfit programmet for styrketrening for løpere kan umulig være det beste. Alt gikk på  lengderetning, og mye like bevegelser som når foten monotont treffer bakken ved løping. Trappeløp er supert, men poenget er spenst og høye knær, ikke løp opp trapp. Var ingen øvelser for å strekke ut hofteleddsbøyer, som jo må styrkes og stabiliseres. Ingen øvelser som utfordret stabiliteten, eller bevegelsen sidelengs... poenget er jo å styrke musklene som ikke blir trent like godt ved løping, som må være like sterke som de som belastes mye ved løping allikevel siden det gjerne er disse man får vondter og skader i når man løper mye....

Endret 27. mai 2022 av Summeer