Gikk ned 1 kilo på en dag i 5 dager!

[AnonymBruker]

 

Altså yes! Men! 

Jeg er var på grensen til å være overvektig. Hadde for mange kilo på kroppen før dette skjedde. Jeg trives best når jeg veier 52-55 kg. Der passer til høyden min. Jeg veide 65 kg.

Etter 5 dager med mer stress enn jeg kan noen gang huske at jeg har hatt i hele mitt liv. Jeg bevegde meg ikke mer enn før men det skjedde noe veldig stort og stressende i livet mitt i 5 dager. Og etter fem dager gikk jeg ned ca 5 kilo. Buksene har blitt for store og kjenner tydelig at magen har blitt mye mindre. Jeg gikk i underskudd på kalorier men ikke så mye. Når jeg ikke er stresset men har en vanlig hverdag tar det det så lang tid å gå ned i vekt. 

Så hva skjedde her? 

Er dette mulig? Det er selvfølgelig det siden det skjedde. Jeg har bare ikke opplevd lignende. Jeg pleier egentlig ikke å gå ned i vekt av stress. Det går heller andre veien. At kroppen tviholder på absolutt alt under stress. Men kan dette ha skadet huden? At den ikke blir like fin å stram siden jeg gikk så fort ned? Eller gjelder dette de som er mer overvektig enn det jeg er? Jeg vil ikke ha slapp hud. Derfor jeg prøver alltid å gå ned i vekt på riktig måte. 

Noen som har opplevd lignende? Jeg finner ikke logikken. Skulle ønske det var så lett å gå ned til vanlig 😛 

 

Anonymkode: c1262...0ea

[Gjest BearMama]

Med mindre du er veldig overvektig så er det sjeldent problem med slapp hud etter vektnedgang. Kan love deg at du ikke har mistet 5 kg med fett på 5 dager.

Det er mye vann og salt. 

Jeg er selv en som kan glemme å spise i travle stressende perioder. Men med en gang jeg spiser jevnt og variert igjen så faller vekten på plass igjen og ingenting skjedde med huden min. 

Så spis og drikk normalt og være aktiv og tren så faller brikkene på plass.

[AnonymBruker]

9 minutter siden, BearMama skrev:

Med mindre du er veldig overvektig så er det sjeldent problem med slapp hud etter vektnedgang. Kan love deg at du ikke har mistet 5 kg med fett på 5 dager.

Det er mye vann og salt. 

Jeg er selv en som kan glemme å spise i travle stressende perioder. Men med en gang jeg spiser jevnt og variert igjen så faller vekten på plass igjen og ingenting skjedde med huden min. 

Så spis og drikk normalt og være aktiv og tren så faller brikkene på plass.

Okei så greit å høre at huden min er ok. 

Det er nå 4 dager siden den siste dagen og har heldigvis ikke lagt på meg igjen. Jeg drikker mye. Hadde problemer med å tisse og de dagene og tror ikke jeg drakk så mye heller. Så kan være vann som du sier!

Så lenge jeg ikke legger på meg på magen igjen så er jeg fornøyd. Magefett er jo ikke bra. Men dette var også en bra start på vekt nedgang. Selv om jeg kanskje legger på meg vann vekten igjen så gav dette meg motivasjon til å spise mindre usundt og spise mer sundt😄

Anonymkode: c1262...0ea

[AnonymBruker]

1 kilo kroppsfett er omlag 7000 kalorier.

Det betyr at du skal kvitte deg med 70 000 kalorier. 

35 000 kalorier forsvinner ikke på ei uke med mindre du jobber som tømmerhugger uten å spise, så vektnedgangen din er trolig ca 75% vann.

Skynd deg langsomt, og husk at om du sulter deg så vil det spises mere muskler enn fett. 

Lykke til!

Anonymkode: fe744...3af

[AnonymBruker]

Mistet to kg på 12 timer med omgangssyke, var riktignok høygravid og hadde vann i kroppen. Merket det ikke på buksene 😂

Anonymkode: 359cc...441

[AnonymBruker]

Du går de snart opp igjen.

Anonymkode: 36f03...24f

[AnonymBruker]

10 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Du går de snart opp igjen.

Anonymkode: 36f03...24f

Neeeeei 😂 vil ikke 😅

Anonymkode: c1262...0ea

[AnonymBruker]

12 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Mistet to kg på 12 timer med omgangssyke, var riktignok høygravid og hadde vann i kroppen. Merket det ikke på buksene 😂

Anonymkode: 359cc...441

Oi sykt. Jeg merker det på buksene så har et lite håp på at jeg faktisk har gått ned i fett 😅

Anonymkode: c1262...0ea

[AnonymBruker]

1 time siden, AnonymBruker skrev:

1 kilo kroppsfett er omlag 7000 kalorier.

Det betyr at du skal kvitte deg med 70 000 kalorier. 

35 000 kalorier forsvinner ikke på ei uke med mindre du jobber som tømmerhugger uten å spise, så vektnedgangen din er trolig ca 75% vann.

Skynd deg langsomt, og husk at om du sulter deg så vil det spises mere muskler enn fett. 

Lykke til!

Anonymkode: fe744...3af

Er det sant? Hvorfor tar det ikke fettet først? Hvorfor går kroppen på musklene først? Mer vitaminer i kjøttet vårt elns? 😛Det der har aldri forstått faktisk! Vet du hvorfor det er sånn? 

Anonymkode: c1262...0ea

[AnonymBruker]

1 time siden, AnonymBruker skrev:

1 kilo kroppsfett er omlag 7000 kalorier.

Det betyr at du skal kvitte deg med 70 000 kalorier. 

35 000 kalorier forsvinner ikke på ei uke med mindre du jobber som tømmerhugger uten å spise, så vektnedgangen din er trolig ca 75% vann.

Skynd deg langsomt, og husk at om du sulter deg så vil det spises mere muskler enn fett. 

Lykke til!

Anonymkode: fe744...3af

Det er ikke helt korrekt. Det er enklest for kroppen å forbrenne fett, og det er kun under mer ekstreme belastninger at kroppen forbrenner muskler i stedet for fett, fordi kroppen forbrenner fett før muskler. Man vil selvsagt også kunne miste muskelmasse når man slanker seg, men det er som sagt fett som forbrennes først. 

Anonymkode: abc00...f3f