Flere som har opplevd at psykolog ikke hjelper?

[AnonymBruker]

Jeg er nå på psykolog nr 9 og i dag sa hun at hun ikke ser noe poeng med at jeg går dit mer. Ble litt lei meg jeg. Jeg har PTSD og angst for norske menn. Kommer heller ikke over folk som mobbet meg for 20- 25 år siden og fantaserer om hevn. Men uansett hva psykologer sier til meg så funker det ikke. 

Er det vanlig at psykolog ikke funker på alle? 

 

Anonymkode: b7007...942

[AnonymBruker]

Føler du selv at det fungerer da? Eller har du ikke fått noe ut av de 9 psykologene du har gått til. 

Har alle brukt tilnærmet lik behandling eller har psykologene vært forskjellig behandlingsform? 

Anonymkode: 2c4cd...730

[AnonymBruker]

Psykolog nr.9 på hvor lang tid? Hvis vanlig samtaleterapi ikke virker så går du videre til spesialist. 

Anonymkode: 97403...475

[AnonymBruker]

Akkurat nå, AnonymBruker skrev:

Psykolog nr.9 på hvor lang tid? Hvis vanlig samtaleterapi ikke virker så går du videre til spesialist. 

Anonymkode: 97403...475

På 20 år. Har prøvd kognitiv terapi, gruppeterapi, vanlig samtaleterapi. Var en psykolog jeg følte hjalp mye men så slutta hun. Nå har jeg gjort noe som heter eye therapy men det føles bare rart.  

Jeg får beskjed om å tenke alternativt når jeg freaker ut osv men når jeg får mine anfall eller hva jeg skal kalle det så klarer jeg bare ikke tenke klart. Går konstant rundt og tror alle menn vil drepe meg. Blir jo veldig sliten av det. 

Anonymkode: b7007...942

[AnonymBruker]

Leit å høre. Har du forsøkt privat med refusjon? Eller kanskje det er en annen behandlingsform som er til nytte, uten at jeg vet årsaken bak alle byttene. 

Anonymkode: 68ad3...4e9

[AnonymBruker]

Handler mye om egen innsats og innstilling også da. Noen diagnoser er vell mer biologisk og utav ens kontroll.. men dine diagnoser er i din egen kontroll. 

Anonymkode: 470c2...8dd

[AnonymBruker]

Akkurat nå, AnonymBruker skrev:

Jeg er nå på psykolog nr 9 og i dag sa hun at hun ikke ser noe poeng med at jeg går dit mer. Ble litt lei meg jeg. Jeg har PTSD og angst for norske menn. Kommer heller ikke over folk som mobbet meg for 20- 25 år siden og fantaserer om hevn. Men uansett hva psykologer sier til meg så funker det ikke. 

Er det vanlig at psykolog ikke funker på alle? 

 

Anonymkode: b7007...942

Har du ikke hatt kjæreste heller da siden du har sånn angst for menn? Viss du har kjæreste så klarer du deg jo isåfall bra og trenger sikkert ikke psykolog heller da må kanskje noen andre få den plassen.

Anonymkode: 94754...d04

[Gjest Kjærlighetsbarn98]

1 time siden, AnonymBruker skrev:

Jeg er nå på psykolog nr 9 og i dag sa hun at hun ikke ser noe poeng med at jeg går dit mer. Ble litt lei meg jeg. Jeg har PTSD og angst for norske menn. Kommer heller ikke over folk som mobbet meg for 20- 25 år siden og fantaserer om hevn. Men uansett hva psykologer sier til meg så funker det ikke. 

Er det vanlig at psykolog ikke funker på alle? 

 

Anonymkode: b7007...942

Har du vurdert å søke Modum bad? 

[AnonymBruker]

4 minutter siden, Kjærlighetsbarn98 skrev:

Har du vurdert å søke Modum bad? 

Skriver under på denne. Modum er helt vanvittig dyktig på å behandle PTSD og generell angstproblematikk! Du må bare få ordnet en god nok henvisning, som beskriver hvor mye dette hemmer deg i hverdagen og alt av behandling du har forsøkt frem til nå.

Anonymkode: d3dee...884

[AnonymBruker]

Evner du å tenke overordnet og objektivt på dine egne generalisering..slik som "norske menn". Det er jo en generalisert fryktreaksjon som du har aktivert for å beskytte deg selv, mens i virkeligeten er de fleste norske menn harmløse. Jeg er bare nysgjerrig på om du har fått utfordret og forklart dine reaksjoner i terapi, men fortsatt tviholder på dem? Eller om ingen har utfordret og forklart for deg hvordan ditt reaksjonsmønster er "sykt" eller "irrasjonelt"..

Anonymkode: 90c13...ba3

[AnonymBruker]

Ja, jeg har opplevd at psykolog ikke hjelper. Det var jo bare tull, hele greia. Ingenting hun satt der og sa, var noe jeg ikke allerede hadde tenkt over og sagt til meg selv. Virket som hun trodde hun var så jævla smart hver gang hun åpnet munnen. Ga meg overhodet ingenting å sitte der, ingenting hun sa forandret noe eller gjorde noe bedre. Jeg var like deprimert og full av angst da jeg sluttet der etter rundt 10 måneder.

Det var bare bortkastet tid. 

Anonymkode: 17254...a23

[AnonymBruker]

2 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Ja, jeg har opplevd at psykolog ikke hjelper. Det var jo bare tull, hele greia. Ingenting hun satt der og sa, var noe jeg ikke allerede hadde tenkt over og sagt til meg selv. Virket som hun trodde hun var så jævla smart hver gang hun åpnet munnen. Ga meg overhodet ingenting å sitte der, ingenting hun sa forandret noe eller gjorde noe bedre. Jeg var like deprimert og full av angst da jeg sluttet der etter rundt 10 måneder.

Det var bare bortkastet tid. 

Anonymkode: 17254...a23

Sorry as, men høres ut som at du trudde du var så jævla smart, ikke psykologen. 🙄

Anonymkode: 470c2...8dd

[Maleficenta]

1 time siden, AnonymBruker skrev:

Jeg er nå på psykolog nr 9 og i dag sa hun at hun ikke ser noe poeng med at jeg går dit mer. Ble litt lei meg jeg. Jeg har PTSD og angst for norske menn. Kommer heller ikke over folk som mobbet meg for 20- 25 år siden og fantaserer om hevn. Men uansett hva psykologer sier til meg så funker det ikke. 

Er det vanlig at psykolog ikke funker på alle? 

 

Anonymkode: b7007...942

Det er ikke noe jeg finner overraskende, at det ikke alltid hjelper mener jeg. 

[AnonymBruker]

Det at psykolog eller terapi ikke hjelper er noe som nesten er litt tabu i de kretsene, det er i beste fall bare de andre psykologene som ikke gir bedring etc. Heldigvis er det bare i et fåtall av tilfellene at det ikke oppleves bedring, eller sågar forverring. 

Uansett, psykolog/terapi handler om hva du selv klarer gjøre. Terapeuten skal guide deg, stille spørsmål som får deg til å reflektere, hjelpe deg å nøste trådene osv. De kan ikke «stikke hånda inn i hodet ditt, stille og skru litt og vips er du bra».

Så hva er det som gjør at det ikke virker? Det kunne man jo ønske at psykologene tok tak i🙄

Er du så full av angst at du ikke klarer slippe «taket» og resonere fritt og utforskende, med et nyskjerrig blikk på, vel alt? Er du aktivert bare ved å snakke om tingene? Har du prøvd samtaleterapi i kombinasjon med medikamentell hjelp? EMDR?

Se Modum Bad blir nevnt. Er så mange som snakker varmt om det, kanskje det er en god vei å gå?

Lykke til!

Anonymkode: d151c...d06

[AnonymBruker]

1 time siden, AnonymBruker skrev:

Det at psykolog eller terapi ikke hjelper er noe som nesten er litt tabu i de kretsene, det er i beste fall bare de andre psykologene som ikke gir bedring etc. Heldigvis er det bare i et fåtall av tilfellene at det ikke oppleves bedring, eller sågar forverring. 

Uansett, psykolog/terapi handler om hva du selv klarer gjøre. Terapeuten skal guide deg, stille spørsmål som får deg til å reflektere, hjelpe deg å nøste trådene osv. De kan ikke «stikke hånda inn i hodet ditt, stille og skru litt og vips er du bra».

Så hva er det som gjør at det ikke virker? Det kunne man jo ønske at psykologene tok tak i🙄

Er du så full av angst at du ikke klarer slippe «taket» og resonere fritt og utforskende, med et nyskjerrig blikk på, vel alt? Er du aktivert bare ved å snakke om tingene? Har du prøvd samtaleterapi i kombinasjon med medikamentell hjelp? EMDR?

Se Modum Bad blir nevnt. Er så mange som snakker varmt om det, kanskje det er en god vei å gå?

Lykke til!

Anonymkode: d151c...d06

EMDR heter det jeg driver med nå, det jeg trodde var eye therapy. Men psykologen sa jeg ikke responderer på det. Syns også det var litt fjåsete. Jeg VIL bli frisk og jeg er veldig åpen om problemene mine. Psykologen mener jeg er såpass traumatisert at psykolog vil ikke hjelpe.. syns det var litt rart men. 

Takk for tips om Modum bad! Skal sjekke det ut. Jeg er lei av å gå rundt konstant med hjertebank, og begynne å gråte fordi jeg føler alle menn skal drepe meg. Det ER jo vanvittig og jeg VET det jo! Jeg jobber 50 % for tiden men håper å jobbe fullt etter hvert. 

Takk for råd alle sammen, ha en fin kveld. 

TS

Anonymkode: b7007...942

[AnonymBruker]

1 time siden, AnonymBruker skrev:

Evner du å tenke overordnet og objektivt på dine egne generalisering..slik som "norske menn". Det er jo en generalisert fryktreaksjon som du har aktivert for å beskytte deg selv, mens i virkeligeten er de fleste norske menn harmløse. Jeg er bare nysgjerrig på om du har fått utfordret og forklart dine reaksjoner i terapi, men fortsatt tviholder på dem? Eller om ingen har utfordret og forklart for deg hvordan ditt reaksjonsmønster er "sykt" eller "irrasjonelt"..

Anonymkode: 90c13...ba3

Tro meg, jeg er veldig klar over at det er sykt og irrasjonelt. Jeg har 2 brødre som er snille, jeg har en far, jeg har snille kolleger som er menn, og jeg har til og med venner som er norske menn. Ingen av de har noensinne gjort meg noe. Men etter å ha opplevd overfall flere ganger og voldelige forhold så er jeg dsv veldig skadet. 

Det psykologene fokuserer veldig på er distraksjoner når jeg får negative tanker. Og jeg forstår det, men som sagt når jeg får slike anfall eller hva jeg skal kalle det så klarer jeg ikke helt å tenke klart. 

Anonymkode: b7007...942

[Gjest Kjærlighetsbarn98]

Du kan søke til angstavdelingen for ptsd på Modum Bad. Håper du kommer inn ❤️

Der jobber de mye med å tåle, anerkjenne og regulere følelsene, ikke dytte dem bort eller ignorere dem. Man jobber med å stå i følelsene og krisene fremfor å distrahere seg for å unngå dem; jobbe gjennom dem slik at man lærer å regulere episodene

[AnonymBruker]

Den eneste som kan få kontroll over det som foregår inne i hodet ditt er du selv. 

Psykolog er bortkastet tid og penger. 

Lykke til. 

Anonymkode: e45cc...845

[AnonymBruker]

Jeg har opplevd en psykolog som gjorde meg verre, jeg trodde til slutt at alt var min skyld og at jeg hadde ødelagt alt. Var ekstremt langt nede etter et halvt år hos han.

Heldigvis så fikk jeg byttet og hun var mye bedre. Men klart, man kan ha uflaks mange ganger. Og det kan være at det ikke er riktig for deg, at du må ha en mer intensiv behandling. 

Anonymkode: af4a8...11a

[AnonymBruker]

Merket selv psykolog ikke hjalp, men det var mest min egen feil, jeg har aldri stolt på mennesker med taushetsplikt. Og itillegg så jeg hadde problemer med å snakke om følelsene mine til en helt tilfeldig person jeg ikke kjenner.

Anonymkode: 569e4...4d9