Angst og dårlig selvbilde?

[AnonymBruker]

Flere som meg? Sliter med generalisert angst, og panikklidelse innimellom. Akkurat nå har jeg en "okei periode". På de verste dagene knyter det seg i magen, jeg er kvalm, jeg gråter for ingenting. Jeg sover ikke. 

Jeg tenker:

- Jeg er stygg. 

-Feit. 

- Ingen elsker meg. 

- Mislykket. 

- Hva er meningen med livet? 

- Hjertet banker fort og jeg må hive etter pusten midt på natta. 

- Takler ikke trange rom. Buss med mye folk. Vaktrommet på jobb med døren igjen. Ingen plasser å rømme. 

Så kommer de gode dagene. Jeg vet at barna og kjæresten elsker meg. Noen gode venner og studievenner. Jeg kan se fin ut med sminke, fine og fargerike klær. Rød leppestift.. Kroppen fungerer. Jeg drikker kaffe på jobb og ler med kolleger på pauserommet. Ingen vet. De kjenner meg ikke. 

På de dårlige dagene griner jeg sånn og lurer på hvorfor jeg gidder å leve. Tankene skremmer meg, for det er jo ikke meg... 

Angsten gjør meg til to forskjellige personer. Den har vært med på lasset i 8 år. Medisiner er jeg skeptisk til, men kanskje verd et forsøk? 

 

Anonymkode: 028a6...207

[Gjest Kjærlighetsbarn98]

Får du hjelp av psykolog?

[AnonymBruker]

9 minutter siden, Kjærlighetsbarn98 skrev:

Får du hjelp av psykolog?

Nei, men jeg skal oppsøke en snart privat. Ble ikke henvist videre av legen. Så tydelig skal msn være rimelig syk isåfall. 

Anonymkode: 028a6...207

[Gjest Kjærlighetsbarn98]

Akkurat nå, AnonymBruker skrev:

Nei, men jeg skal oppsøke en snart privat. Ble ikke henvist videre av legen. Så tydelig skal msn være rimelig syk isåfall. 

Anonymkode: 028a6...207

Du kan evt bytte lege og be om henvisning til DPS. Har du fått diagnosene generalisert angstlidelse og panikklidelse? I såfall er det rart du ikke har noe form for oppfølging.

[AnonymBruker]

14 minutter siden, Kjærlighetsbarn98 skrev:

Du kan evt bytte lege og be om henvisning til DPS. Har du fått diagnosene generalisert angstlidelse og panikklidelse? I såfall er det rart du ikke har noe form for oppfølging.

Nei, "bare angst" som legen sa. Men hadde 3-4 panikk anfall i høst (trodde jeg skulle dø). Mye muskelspenninger, vond hals, greier ikke svelge. Kan fortsatt ikke spise mat uten drikke til. Halsen ble så vond i høst at jeg mistenkte kreft. Fikk time hos spesialist, men han avkreftet at jeg var alvorlig syk. Spenningene i halsen ble liksom bare verre og verre en stund! 

Men fikk diagnosen angst ja og tilbud om lavterskeltilbud og kurs om angst. Det har jeg liten nytte av, kurs vil ikke hjelpe meg. Ble ikke henvist til Dps nei... 1 års ventetid i min by ser jeg. 

Anonymkode: 028a6...207

[Gjest Kjærlighetsbarn98]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Nei, "bare angst" som legen sa. Men hadde 3-4 panikk anfall i høst (trodde jeg skulle dø). Mye muskelspenninger, vond hals, greier ikke svelge. Kan fortsatt ikke spise mat uten drikke til. Halsen ble så vond i høst at jeg mistenkte kreft. Fikk time hos spesialist, men han avkreftet at jeg var alvorlig syk. Spenningene i halsen ble liksom bare verre og verre en stund! 

Men fikk diagnosen angst ja og tilbud om lavterskeltilbud og kurs om angst. Det har jeg liten nytte av, kurs vil ikke hjelpe meg. Ble ikke henvist til Dps nei... 1 års ventetid i min by ser jeg. 

Anonymkode: 028a6...207

Har du mulighet til å gå privat først? Og evt få privat psykolog til å henvise deg videre?

Evt kan du bytte fastlege.

[AnonymBruker]

Helt utrolig at fastlegen ikke henviste deg videre til DPS. Har du spurt direkte om det?

Jeg har blitt henvist pga. omtrent samme problemer, og fikk time hos DPS for utredning etter noen mnd. I mellomtiden fikk jeg antidepressiva av legen og oppfølging for å snakke, justere dosen på medisiner osv. 

Jeg ville byttet fastlege, evt. Oppsøkt privat lege som kan henvise deg til DPS om din egen fastlege ikke gjør det. Sånn her kan du ikke ha det! Sender deg en stor klem!!

Anonymkode: e351c...ea8