Deprimert? Angst?

[AnonymBruker]

Jeg har tenkt til å ta dette opp med min lege i morgen, men føler for å lufte tankene mine litt da jeg selv ikke føler jeg er deprimert, men det er noe som ikke stemmer helt... 

jeg føler meg ikke som meg selv. Klarer ikke å sette ord på følelsen eller hva det er, men føler meg generelt litt «tom». Jeg er ikke den personen jeg var for noen måneder siden. Men jeg kan også finne glede i ting innimellom. Føler meg tiltaksløs i perioder, distanserer meg fra venner fordi jeg blir sliten av å være sosial. Jeg føler jeg ikke kan være meg selv og tar på meg en slags rolle for å fremstå så bra som mulig. Det blir jeg veldig sliten av. Jeg er veldig redd for hva andre tenker om meg og har et ekstremt behov for å fremstå perfekt. Noen ganger kan jeg tenke at ingen liker meg. Jeg er alltid enig med alle og er redd for konflikter. Ved konflikter eller krangler begynner jeg å svette, skjelve og det prikker i hender og ansiktet. Noen ganger svarter det litt for meg. Jeg føler meg aldri bra nok og vet egentlig ikke helt hvem jeg er eller hva jeg står for. Jeg sier meg bare enig med alle andre hele tiden. Innimellom blir jeg redd for at pappa skal dø og begynner å gråte (han har hatt kreft, men er frisk nå)

jeg sliter med søvnproblemer og ble utbrent. Har vært sykemeldt i 2 mnd, men har fått medisiner sånn at søvnen nå er bra igjen. Når jeg ble utbrent hadde jeg ingen energi og jeg er nå mye bedre. Denne følelsen her er noe annet enn hva jeg hadde når jeg var skikkelig utbrent og på mitt verste.

Anonymkode: ad7fe...248

[TomHm]

Vil bare si at jeg kjenner meg igjen så sykt i så og si alt du opplever.

Dette er jo symptomer på både angst + depresjon men disse er veldig ofte sammenhengende, vanskelige og skille.

 

Jeg ble diagnotisert med engstelig unnvikende personligsforstyrrelse pga mange av disse tingene du nevner.

[AnonymBruker]

12 minutter siden, TomHm skrev:

Vil bare si at jeg kjenner meg igjen så sykt i så og si alt du opplever.

Dette er jo symptomer på både angst + depresjon men disse er veldig ofte sammenhengende, vanskelige og skille.

 

Jeg ble diagnotisert med engstelig unnvikende personligsforstyrrelse pga mange av disse tingene du nevner.

Hvordan var veien fra når du gikk til legen og til du fikk diagnosen? Jeg er så redd for bare bli henvist til psykolog så stopper det der. Jeg har heller ikke råd til å gå til psykolog typ 1 gang i uken og betale 900kr for en time. Jeg har store issues med å snakke om hva jeg føler fordi jeg overbeviser meg selv om at mine følelser er feil og at jeg bare overdriver. Jeg vet jo at dette også er en problemstilling en psykolog kan hjelpe med, så frykten er nok grunnløs

Anonymkode: ad7fe...248

[TomHm]

Vell du blir jo henvist til psykolog viss du vil ha behandling for psyken, koster 300-350 per time (til du har frikort)

Tror du kunne fått stor hjelp hos den riktige psykologen