Utmattelse. Hjelp!

[AnonymBruker]

Hei du som leser. Vær så snill ikke døm meg. Jeg skal få meg selv undersøkt, men jeg vil likevel høre andres tips eller opplevelser.

 

I mange år har jeg slitt med at jeg klarer å være noenlunde normalt aktiv i noen uker, før jeg faller helt fra. I hele 2017 og 2018 har jeg hatt en fast 100% stilling på kontor, og det er den beste jobben jeg har hatt og jeg skulle gjort mye for å være i jobben enda. Dessverre begynte jeg å kjenne på at jeg begynte å bli syk hele tiden, og også utrolig utslitt. Etterhvert ble det uutholdelig. Det er da altså 5. gang i livet mitt (jeg er i midten av 20-årene) at jeg må «droppe ut» på godt norsk. På kontoret hadde jeg et godt forhold til både sjef og teamleder, og det har gått greit til tross for perioder med utmattelse, men etterhvert ble det for mye, og jeg valgte å gå før jeg eventuelt ville blitt byttet ut. 

 

Dette er 2 mnd siden. Jeg var hos legen som sa det kom til å gå over (igjen) og som ikke en gang lot meg ta en blodprøve da jeg var der. Han mener jeg er deprimert, til tross for at jeg i årevis har gått til psykolog som sier jeg lider av litt angst, men ikke nødvendigvis depresjon. Begrunnelsen hans for at jeg ikke skulle ta blodprøve er fordi vi har sjekket dette før, og jeg alltid får tilbake gode verdier. Jeg får B12, jern og D-vit ekstra, men prøvene mine har vært bra de siste 4 årene. Når jeg går til legen med at jeg er trøtt har jeg fått circadin, og det hjalp meg ikke i det hele tatt, selv om jeg brukte det i over 6 måneder. Jeg begynte hos psykolog allerede som tenåring nettopp pga dette problemet med søvn og legen jeg hadde på den tiden mente jeg måtte være deprimert. Dette problemet ble først ble ordentlig problematisk da jeg gikk på ungdomskolen, gjorde det litt over gjennomsnittet greit på skolen, men kunne være borte fra skolen i en hel uke i strekk.

 je blir jo litt deprimert av å aldri få til noe, men det er ikke der slitenheten min kommer fra. Skal til en annen lege om 14 dagers tid men det er jo veldig lenge til synes jeg. I mellomtiden sliter jeg. Jeg har vært heldig med NAV som har gitt meg et tiltak for å sjekke arbeidsmengden jeg klarer etc, og jeg tror de kommer til å sette meg ned på 80% som maks arbeidsmengde, og det er jo greit. Jeg er utrolig glad i å jobbe og være aktiv, men over tid fungerer det rett og slett ikke, til tross for at jeg ikke en gang presser meg for hardt osv.

 

På trass har jeg for lenge siden bestemt meg for å ikke drikke kaffe eller energidrikke, men siste par månedene har jeg begynt å drikke kaffe og energidrikk et par ganger i uka. Det hjelper litt i kanskje en times tid, men sjeldent lenger og jeg vil ikke være den som blir avhengig av det eller må drikke 6 kopper for å fungere. Etter at koffeinet er ute av kroppen min, så blir jeg helt ufattelig mer sliten enn normalt og får mye lenger restitusjonstid enn vanlig. Siste 4 dagene har jeg sovet 18 timer i døgnet. De siste 6 bruker jeg på å ligge i senga, gå på do, snakke litt med venner og familie, spise, og så må jeg legge meg til å sove igjen. Jeg sovner også under middagen om jeg er trøtt nok. Her om dagen våknet jeg på sofaen inntil samboeren min, og han gråt litt, for han syntes så synd i meg og hadde bare bært meg fra middagen til sofaen. 

Partneren min synes jo det er synd for han ser jo at jeg gang på gang går på samme smellen, og forstår ikke hvorfor, akkurat som meg. Det går jo også utover forholdet vårt, fordi jeg klarer ikke vaske klær, ta oppvask, lage mat, engang være med for å se på film i stua med han. I tillegg vasker jeg meg selv mye mindre, og alt annet ekkelt. Det gjør at jeg ligger å gråter for meg selv fordi jeg skulle ønske jeg bare klarte å skjerpe meg og våkne opp og klarte å gå. For litt siden gikk vi en tur i marka og da kollapset jeg, rett og slett. Jeg fikk ufattelig vondt i beina, i leggene og anklene, og klarte nærmest ikke løfte beina mine. Det føltes ut som om jeg fikk feber og var kjempesvimmel, men da jeg kom hjem hadde jeg ikke feber eller noe. Vi måtte sette oss ned og vente i cirka en time før jeg klarte å gå videre hjemover. Vi kom oss til nærmeste busstopp og tok bussen de 3 stoppene det var hjemmefra. Merk at vi bare hadde gått i 20 minutter. 

 

Har noen opplevd lignende, og hva hjalp deg? Jeg skal ta screenshot av kmt og sånt evt og sende til legen, sånn at h*n forstår litt mer hvor viktig dette er for meg å finne ut av, så alle tips tas i mot med takk. 

Anonymkode: 3e812...779

[AnonymBruker]

Du må kanskje be om en skikkelig utredning og henvisning til spesialist -kanskje du har en type ME eller fatigue, men først må jo en del andre tilstander utelukkes. Som jeg skjønner deg, føler du deg syk og ikke deperimert? Hvorfor kan du ikke sykemelde deg fra jobben din? Jobber du kun vikairiater? Om du blir sykemeldt så er gjerne legen mer ivrig på å utrede og finne tiltak for at du skal fungere bedre også. Litt vanskelig å svare deg, da innlegget ditt var litt ufullstendig, men skjønner frustrasjonen din. Mitt tips er uansett å ha litt klar tale ovenfor legen din, hvis ikke legen er lydhør -gå til en annen lege å be om annenhåndsvurdering, ta da med journal fra din fastlege slik at ny lege kan vurdere om han tenker at du er «utredet» nok. 

Anonymkode: 944c1...f53

[AnonymBruker]

2 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Du må kanskje be om en skikkelig utredning og henvisning til spesialist -kanskje du har en type ME eller fatigue, men først må jo en del andre tilstander utelukkes. Som jeg skjønner deg, føler du deg syk og ikke deperimert? Hvorfor kan du ikke sykemelde deg fra jobben din? Jobber du kun vikairiater? Om du blir sykemeldt så er gjerne legen mer ivrig på å utrede og finne tiltak for at du skal fungere bedre også. Litt vanskelig å svare deg, da innlegget ditt var litt ufullstendig, men skjønner frustrasjonen din. Mitt tips er uansett å ha litt klar tale ovenfor legen din, hvis ikke legen er lydhør -gå til en annen lege å be om annenhåndsvurdering, ta da med journal fra din fastlege slik at ny lege kan vurdere om han tenker at du er «utredet» nok. 

Anonymkode: 944c1...f53

Set forøvrig nå at du er på tiltak via NAV..

Anonymkode: 944c1...f53