Halverte røykingen :-)

[AnonymBruker]

Halverte røykingen :-) kun ved å flytte pc-en ut fra røykerommet

Anonymkode: 73b8c...418

[AnonymBruker]

Ingen som ble imponerte her, over min "bragd"?

Hvordan kuttet du ned på røykingen?

Anonymkode: 73b8c...418

[AnonymBruker]

Så bra! Godt jobba, smart tiltak Lykke til videre får håpe du greier å slutte helt

Anonymkode: f3253...4b6

[Djungelvrål]

7 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Ingen som ble imponerte her, over min "bragd"?

Hvordan kuttet du ned på røykingen?

Anonymkode: 73b8c...418

Ved å snuse.  Nå kan jeg ha en 20 pakning i en uke.  Røyket mellom 15-20 om dagen før.

Endret 25. januar 2019 av Peonjenta

[AnonymBruker]

Akkurat nå, Peonjenta skrev:

Ved å snuse.  Nå kan jeg ha en 20 pakning i en uke.  Røyket mellom 15-20 om dagen før.

Så bra! 🌹 Hvor mange esker snus bruker du pr uke? Jeg tenker også på å gå over til snus  

Anonymkode: 73b8c...418

[AnonymBruker]

8 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Så bra! Godt jobba, smart tiltak Lykke til videre får håpe du greier å slutte helt

Anonymkode: f3253...4b6

Takk! 🌹

Anonymkode: 73b8c...418

[Djungelvrål]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Så bra! 🌹 Hvor mange esker snus bruker du pr uke? Jeg tenker også på å gå over til snus  

Anonymkode: 73b8c...418

Kan ha en boks 2-3 dager. Snuser mindre på jobb enn hjemme.  Har også forsøkt e-sigg i stedet for røyk. Skal forsøke igjen.  Må bare kjøpe en e-juice jeg liker. 

[AnonymBruker]

Akkurat nå, Peonjenta skrev:

Kan ha en boks 2-3 dager. Snuser mindre på jobb enn hjemme.  Har også forsøkt e-sigg i stedet for røyk. Skal forsøke igjen.  Må bare kjøpe en e-juice jeg liker. 

Takk for at du deler av dine erfaringer, og lykke til 🌹

Anonymkode: 73b8c...418

[AnonymBruker]

Jeg er nå nede på 8 røyk pr dag   Før jeg gjorde disse forandringene, var jeg på 15-20 røyk pr dag. Før det igjen, var jeg helt oppe i 30 røyk pr dag i en periode.

Anonymkode: 73b8c...418

[AnonymBruker]

Jeg kutter først ved å ikke tillate meg å røyke inne eller i bilen lengre. Dette er en del år siden nå. 

Så kuttet jeg ned på antall røykepauser. 

Og siste ukene før jeg sluttet for godt, så hadde jeg en konkurranse med meg selv om hvor lang tid jeg kunne la det gå før jeg tok dagens første. Når det skjedde på kvelden, tenkte jeg at nå er jeg ikke slave av sigarettene, nå er det omvendt.. Også bestemte jeg meg for å kaste den siste halve pakken og ikke røyke noe mer. 

Lykke til! 

Anonymkode: 1eb1f...67d

[AnonymBruker]

2 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Jeg kutter først ved å ikke tillate meg å røyke inne eller i bilen lengre. Dette er en del år siden nå. 

Så kuttet jeg ned på antall røykepauser. 

Og siste ukene før jeg sluttet for godt, så hadde jeg en konkurranse med meg selv om hvor lang tid jeg kunne la det gå før jeg tok dagens første. Når det skjedde på kvelden, tenkte jeg at nå er jeg ikke slave av sigarettene, nå er det omvendt.. Også bestemte jeg meg for å kaste den siste halve pakken og ikke røyke noe mer. 

Lykke til! 

Anonymkode: 1eb1f...67d

Takk!  Takk for at du deler av dine erfaringer

Anonymkode: 73b8c...418