Frokostshake?

[FrøkenPotetgull]

Hei!

Jeg sliter veldig med å få i meg frokost før tidligvakt eller skole, og har derfor funnet ut at jeg vil prøve noen form for Shake, fettkaffe eller lignende. Har prøvd å lage smoothie kvelden før, men med mange kveldsvakter klarer jeg ikke opprettholde dette, og trenger noe som er kjapt og enkelt. Jeg har som regel dårlig tid om morgenen 🙄 Det jeg tenkte var noe pulver jeg kan lage shake av, men jeg aner ikke hva jeg skal gå for. Så jeg trenger tips! 

Kommentarer om at jeg heller bør spise vanlig mat er unødvendig. Jeg vet det er det beste, men etter så mange år hvor det bare ender med ingen frokost i det hele tatt, hatt jeg funnet ut at jeg må prøve noe annet 😊 

[AnonymBruker]

Ta med en banan på jobb:)

Anonymkode: 7eaa3...89e

[AnonymBruker]

Vent med frokosten til du er på jobb.

Anonymkode: c64c3...d25

[Gjest Rossin]

4 dl havremelk
Et par spiseskjeer havremel
En banan
En spiseskje peanøttsmør
Sjokoladeprotein

Det blir ca 800 kcal.

Bør lages der og da, ikke kvelden før. Den blir nemlig fort veldig tjukk i konsistensen.