Hvordan reagerte du på traumebehandling?

[AnonymBruker]

Jeg skal begynne i morgen med EMDR for spesifikk traume. Gjelder voldtekt. Emdr har jeg så vidt prøvd og testet ut, men jeg vet at det ligger mange utarbeide og fortrengte følelser bak akkurat denne hendelsen som jeg ikke har hatt lyst kjenne etter. Jeg urimelig sint i dag og gruer meg som et helvete. Jeg har ikke sovet på over 30 timer og jeg trenger et svar fra noen som har gravd borti en verkende byll før. 

Anonymkode: f3ff3...73f

[AnonymBruker]

1 time siden, AnonymBruker skrev:

Jeg skal begynne i morgen med EMDR for spesifikk traume. Gjelder voldtekt. Emdr har jeg så vidt prøvd og testet ut, men jeg vet at det ligger mange utarbeide og fortrengte følelser bak akkurat denne hendelsen som jeg ikke har hatt lyst kjenne etter. Jeg urimelig sint i dag og gruer meg som et helvete. Jeg har ikke sovet på over 30 timer og jeg trenger et svar fra noen som har gravd borti en verkende byll før. 

Anonymkode: f3ff3...73f

Har ingen erfaring med det, men håper virkelig det kan hjelpe deg ❤️ Hvor er det du får gjort det? Jeg opplever at behandling hos psykolog ikke er effektivt og kunne godt tenke meg en lignende type behandling som dette. 

Veldig forståelig at du gruer deg, men prøv å gå inn i det med en innstilling at dette er tiden for å slippe fri og release traumene og følelsene ❤️ 

Anonymkode: 500b9...9a3

[AnonymBruker]

20 timer siden, AnonymBruker skrev:

Har ingen erfaring med det, men håper virkelig det kan hjelpe deg ❤️ Hvor er det du får gjort det? Jeg opplever at behandling hos psykolog ikke er effektivt og kunne godt tenke meg en lignende type behandling som dette. 

Veldig forståelig at du gruer deg, men prøv å gå inn i det med en innstilling at dette er tiden for å slippe fri og release traumene og følelsene ❤️ 

Anonymkode: 500b9...9a3

Takk for fine ord.❤️ Jeg går på Dps og der har de noen psykologer som er kurset i å bruke EMDR. Spør psykologen din om han/hun kan kurses i det eller om du kan bytte til en psykolog som allerede er kurset i det. 

Anonymkode: f3ff3...73f

[AnonymBruker]

Jeg har fått emdr-behandling denne høsten etter at psykologen min var på kurs. Det er veldig vanskelig å beskrive hva som har hendt med meg under hver "session"/ time, men noe er det. Dels så har hver time tatt uventede vendinger, ting dukker opp i hodet eller kroppen uten at jeg tenker tanken bevisst. Dermed har jeg fått en ny innsikt i hvor mye min ptsd preger meg og påvirker meg. Nesten uansett sett tema, så ender jeg på et snirklete vis ved følelse av overgrep etc. Så det har vært både nyttig og interessant. Likevel, tross veldig intense timer, så har jeg kjent en ro når jeg har fått derfra. Jeg har ikke vært aktivert eller gått fra timen med fortsatt ubehag i kroppen. Så vi har alltid klart å avslutte det på en bra måte. Den roen har jeg ikke hatt etter vanlige samtaletimer som har berørt vanskelige tema. 

Nå har jeg hatt ca en måneds opphold og jeg har fått den terapiformen litt på avstand. Jeg er veldig positiv til den! Underveis da jeg gikk i denne behandlingen ukentlig var jeg ufattelig trøtt. Jeg ville bare sove hele tiden, hele dagen og natten. Gikk rundt i en slags koma-tilstand. Men nå har den sluppet taket i ganske stor grad. Og jeg må si, jeg var mega, megatrøtt, men også mer til stede og mindre fjern. Fjernhet/ dissosiasjon er et av mine største problem. Dessverre må jeg slutte på DPS nå snart, selv om vi for bare noen mnd siden startet denne behandlingen, som jeg jo faktisk synes hjelper. Men kanskje, forhåpentligvis, har jeg vært innom emdr nok for å kunne komme meg opp igjen og fungere bedre, sakte, men sikkert.

Masse lykke til imorgen! Jeg håper det går bra for deg også 😊 

Anonymkode: aed89...f62

[AnonymBruker]

14 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Jeg har fått emdr-behandling denne høsten etter at psykologen min var på kurs. Det er veldig vanskelig å beskrive hva som har hendt med meg under hver "session"/ time, men noe er det. Dels så har hver time tatt uventede vendinger, ting dukker opp i hodet eller kroppen uten at jeg tenker tanken bevisst. Dermed har jeg fått en ny innsikt i hvor mye min ptsd preger meg og påvirker meg. Nesten uansett sett tema, så ender jeg på et snirklete vis ved følelse av overgrep etc. Så det har vært både nyttig og interessant. Likevel, tross veldig intense timer, så har jeg kjent en ro når jeg har fått derfra. Jeg har ikke vært aktivert eller gått fra timen med fortsatt ubehag i kroppen. Så vi har alltid klart å avslutte det på en bra måte. Den roen har jeg ikke hatt etter vanlige samtaletimer som har berørt vanskelige tema. 

Nå har jeg hatt ca en måneds opphold og jeg har fått den terapiformen litt på avstand. Jeg er veldig positiv til den! Underveis da jeg gikk i denne behandlingen ukentlig var jeg ufattelig trøtt. Jeg ville bare sove hele tiden, hele dagen og natten. Gikk rundt i en slags koma-tilstand. Men nå har den sluppet taket i ganske stor grad. Og jeg må si, jeg var mega, megatrøtt, men også mer til stede og mindre fjern. Fjernhet/ dissosiasjon er et av mine største problem. Dessverre må jeg slutte på DPS nå snart, selv om vi for bare noen mnd siden startet denne behandlingen, som jeg jo faktisk synes hjelper. Men kanskje, forhåpentligvis, har jeg vært innom emdr nok for å kunne komme meg opp igjen og fungere bedre, sakte, men sikkert.

Masse lykke til imorgen! Jeg håper det går bra for deg også 😊 

Anonymkode: aed89...f62

Tusen takk for at du deler din erfaring Jeg var i dag og det var tøft i starten. Dissasiasjon og følelsen av uvirklighet og tomhetsfølelse er noe jeg sliter med. Men etter mange nok ganger med "hva føler du nå?". Så vet jeg ikke helt hva jeg føler. Jeg føler jeg ikke får emdr til.  Neste time skal vi begynne med samme traume men en annen del av det som jeg tror blir enda vanskligere. Det er skikkelig tøft dette, men det var og er jeg innstilt på. 

Anonymkode: f3ff3...73f

[shorty]

AnonymBruker skrev (På 8.1.2019 den 23.16):

Tusen takk for at du deler din erfaring Jeg var i dag og det var tøft i starten. Dissasiasjon og følelsen av uvirklighet og tomhetsfølelse er noe jeg sliter med. Men etter mange nok ganger med "hva føler du nå?". Så vet jeg ikke helt hva jeg føler. Jeg føler jeg ikke får emdr til.  Neste time skal vi begynne med samme traume men en annen del av det som jeg tror blir enda vanskligere. Det er skikkelig tøft dette, men det var og er jeg innstilt på. 

Anonymkode: f3ff3...73f

Hei ser at dette er en gammel tråd, håper det går bedre med deg i dag ❤️ Det med å føle at du ikke vet hva du føler, etter at du føler deg tom er helt normalt i Emdr. Kroppen vil jo egentlig ikke gå inn på det ubehagelige, og man har lagd seg egne murer for å beskytte seg, som feks dissosiasjon. Ofte i lang tid. Viktigste er at man er ærlig med behandler om det, for da kan dere fokusere mer på denne muren, for å få nøstet opp flere tråder i garnnøstet.