Hva i hjernen forårsaker angst?

[AnonymBruker]

Jeg har noen dager hvor jeg opplever sterk angst, både panikk, generell og sosial angst. Andre dager kan jeg gå i situasjoner hvor jeg er sikker på at jeg får angst og så skjer det ikke. Har prøvd og finne mønstre i tanker, søvn, trening, mat eller lignende, men det virker helt tilfeldig. Noen som vet hvordan man kan gå fra å være angstvrak til sosial og oppegående på en natt?

Anonymkode: 7c6e7...44b

[AnonymBruker]

Kan være vitaminmangel... det kan gi symptomer som angst og/eller depresjon. 

Ellers hadde jeg det litt som deg før. Hadde panikkangst, men kun i noen situasjoner, og det handlet ikke om at jeg alltid fikk angst på samme sted, men fordi jeg mistet kontrollen. Fikk hjelp og ble angstfri av psykolog 👍🏼

Anonymkode: 37a9a...030

[AnonymBruker]

Amygdala.

Anonymkode: fc763...be3

[AnonymBruker]

Angst er en forsvarsmekanisme der du forventer en fare og forbereder deg på den.

Skrekk er en overraskende fare som kommer uten at du er forberedt på den.

Skrekk og angst er ikke det samme. Angst beskytter mot skrekk. 

Angsten kan gå over når du har bearbeidet den. Ubevisst eller ved hjelp av noen. 

Anonymkode: c1158...2b7

[Coffee1234]

Over eller ubderaktivering av blant annet amygdala. Men hvorfor, og hvorfor ikke er et godt spørsmål. 

[AnonymBruker]

1 time siden, AnonymBruker skrev:

Angst er en forsvarsmekanisme der du forventer en fare og forbereder deg på den.

Skrekk er en overraskende fare som kommer uten at du er forberedt på den.

Skrekk og angst er ikke det samme. Angst beskytter mot skrekk. 

Angsten kan gå over når du har bearbeidet den. Ubevisst eller ved hjelp av noen. 

Anonymkode: c1158...2b7

Godt forklart. Jeg har hatt skrekk..Angst beskytter mot skrekk..makes sense! Takk! 

Anonymkode: f541b...65a