Trene når syk?

[AnonymBruker]

Vurderer å dra på en gruppetime i morgen. Hard time. Men opp til hva du selv gjør den til.

Har vært forkjøla og hostete siden romjulen, og tenker at trening på dette tidspunktet selv om jeg ikke er frisk kan hjelpe meg til å bli friskere raskere enn bare enda en dag hjemme?

Anonymkode: f264e...896

[AnonymBruker]

Jeg trener selv om jeg er pjusk, Også løpeturer ute. 

Trener aldri med feber. Presser aldri. Lytter ekstra godt til kroppen, og roer ned om jeg føler det minste smerte/ubehag. Og passer godt på å ikke fryse. Da bidrar det utelukkende til at man blir frisk raskere. 

Anonymkode: 96218...232

[AnonymBruker]

Jepp? Så hva er konklusjonen når man er i feber, men på vei tilbake: trene er bra, eller dytter det deg tilbake igjen?

Anonymkode: f264e...896

[merano]

Syns ikke du bør delta på gruppetrening eller treningssenter når du er syk. Du sprer jo ekstremt smitte til mange personer, tenk på alle som benytter lokalet eller apparatene du har tatt på,  dørhåndtakene du har tatt i osv. 

Tren hjemme

[AnonymBruker]

1) Trene på senter når syk? Nei, pga smitte

2) Du kan faktisk få hjertestans

Anonymkode: a46e8...b44

[AnonymBruker]

9 hours ago, AnonymBruker said:

1) Trene på senter når syk? Nei, pga smitte

2) Du kan faktisk få hjertestans

Anonymkode: a46e8...b44

Når vet jeg at jeg er frisk nok da?

Anonymkode: f264e...896

[AnonymBruker]

Når er man frisk til å trene så man ikke er i risikosonen lenger?

Anonymkode: f264e...896

[AnonymBruker]

Det finnes mange andre alternativer til trening ute, som ikke smitter andre. 
Kan du ikke løpe deg en tur da. 
Personlig hvis jeg er forkjølet og blir tungpustet så kan jeg få noen skikkelige hosteanfall. Dette kan bli veldig ubehagelig for de andre du er på time med. Hater når noen hoster og harker så det høres ut som det skal komme opp en lunge...

Anonymkode: 7909d...56f

[HanRuler]

Trene innendørs med andre? Nei. Ute? Tja. Hadde først og fremst sett an været om jeg var deg, droppa joggeturen uansett vær og temperatur ute og heller tatt en rolig gåtur. Just in case. 

[AnonymBruker]

Tenkte mer risiko for hjertet.

Anonymkode: f264e...896