Gå til innhold

Ektremdiett - funker det?


AnonymBruker

Anbefalte innlegg

Noen som så denne? Hører hele tiden om at slike restriktive kurer ikke funker, men her gikk jo alle drastisk ned i vekt, ble kvitt helseplagene sine, og gikk ned mer i oppfølgingstiden etterpå. Har selv 20 kg jeg vil ned, og lurer på om en slik kur kan kickstarte slankeprosessen. https://tv.nrk.no/program/KOID25005518/fremtidens-diett

Anonymkode: 79988...779

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

De i programmet ble også kontinuerlig fulgt opp og veiledet samtidig som de igjen reintroduserte måltider. Det har vel ikke du tilgjenglig? 

 

Selv har jeg funnet noe som hjelper meg. Fasting. I spisevinduet spiser jeg akkurat det jeg vil. Faster mellom 18-20 timer i døgnet, og spiser i 4-6 timer. 

Drikker vann og kaffe døgnet rundt. Utrolig enkelt, og utrolig billig! 

Hadde trodd jeg kom til å fråtse i spisevinduet, men nei. Magesekken krymper, blir raskere mett. Og insulinnivået holder seg utrolig stabilt, ingen sug. Rett foran meg på bordet står det en skål med godteri, en skål med risboller og pepperkaker og marengs. Frister ikke engang! 

 

Google intermitting Fasting, mye på YouTube. K

Anonymkode: 6d3d2...ff0

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Det kan selvsagt fungere, men for mange fungerer det ikke.

Anonymkode: 32b65...8f3

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
×
×
  • Opprett ny...