Ektremdiett - funker det?

[AnonymBruker]

Noen som så denne? Hører hele tiden om at slike restriktive kurer ikke funker, men her gikk jo alle drastisk ned i vekt, ble kvitt helseplagene sine, og gikk ned mer i oppfølgingstiden etterpå. Har selv 20 kg jeg vil ned, og lurer på om en slik kur kan kickstarte slankeprosessen. https://tv.nrk.no/program/KOID25005518/fremtidens-diett

Anonymkode: 79988...779

[Perelandra]

Tråden er ryddet for reklame

Perelandra, mod. 

[AnonymBruker]

De i programmet ble også kontinuerlig fulgt opp og veiledet samtidig som de igjen reintroduserte måltider. Det har vel ikke du tilgjenglig? 

 

Selv har jeg funnet noe som hjelper meg. Fasting. I spisevinduet spiser jeg akkurat det jeg vil. Faster mellom 18-20 timer i døgnet, og spiser i 4-6 timer. 

Drikker vann og kaffe døgnet rundt. Utrolig enkelt, og utrolig billig! 

Hadde trodd jeg kom til å fråtse i spisevinduet, men nei. Magesekken krymper, blir raskere mett. Og insulinnivået holder seg utrolig stabilt, ingen sug. Rett foran meg på bordet står det en skål med godteri, en skål med risboller og pepperkaker og marengs. Frister ikke engang! 

 

Google intermitting Fasting, mye på YouTube. K

Anonymkode: 6d3d2...ff0

[AnonymBruker]

Det kan selvsagt fungere, men for mange fungerer det ikke.

Anonymkode: 32b65...8f3