Til deg som startet emnet 'ingenting å leve for'

[AnonymBruker]

Siden tråden ble stengt mens jeg skrev, håper jeg du ser dette. 

https://www.dietdoctor.com/se/hur-paverkas-hjarnan-av-fasta

 

https://www.dietdoctor.com/low-carb/mental-health

 

Anonymkode: 2958c...30b

[AnonymBruker]

Hei :) Takk for tips. Jeg gikk på lavkarbo i 5 mnd. Det er en stund siden nå. Jeg er lite glad i både kjøtt og ost osv, så det funket ikke så bra

Anonymkode: 1fd8b...7bc

[AnonymBruker]

Hvor lavt lå du på karboen? Og hva spiste du typisk iløpet av en uke? For det jeg snakker om er ketogent kosthold, som oftest innebærer det max 20g karb. pr døgn. Ost trenger du ikke, men kjøtt, fisk og egg er viktig for å få den næring man trenger for å være frisk. 

 

Anonymkode: 2958c...30b