Dumme og mislykkede deg

[AnonymBruker]

Alt du har greid å få til bra er ungene dine. Det eneste bra i livet ditt. Forholdene du hadde mislykket du i. Han som i mange år sa du var stygg, dum og feit og ikke ville klare noen ting hadde rett . 

Du er stygg, dum og mislykket. På natten greier du ikke sove mer, hjertet ditt hamrer fort og hardt mange netter og du hiver etter pusten. Mange dager gråter du etter barna er lagt når du har dem, tenk at du greide å glemme eldste sitt arrangerement på skolen. Du baker en kake i hui og hast, og sender med til far. Men så glemte du den lille gaven du skulle sende med. 

Du har mye huske på om dagen, men vil du at alle andre skal skjønne hvilken dårlig mor du er? 

Du skal nå prestere på skolen og på jobb men klarer du det? Alt føles meningsløst og tungt ut. Du har nå vært så mange ganger hos legen at hun sikkert er lei av deg. Vondt i kroppen, kribler i kroppen. Vondt og tungt å spise når du kjenner den panikken bygge seg opp. Den skal du ikke vise til noen. Tenk så stygt de vil tenke om deg da. Mer enn nå. 

Du har venner og kjæreste, men ingen forstår deg egentlig og ingen kan du dele det aller innerste med. Alt du har er deg selv. Den mislykkede deg. 

Takk. 

Anonymkode: 25d16...2c8

[AnonymBruker]

Håper du søker hjelp, kjære deg ❤️

Anonymkode: f84a9...698

[AnonymBruker]

Du er sterk, vakker og flink. Det er det du er.

Ingen får kalle deg stygg og feit. Du skal tenke bedre om deg selv, elske deg selv.

Og når det gjelder helse - jeg har vært utslitt alenemor med div plager og sett skikkelig mørkt på det.

Nå har jeg trent hardt flere ganger i uka i noen år og har jernhelse, også psykisk. Det kan du også. Lykke til!

Anonymkode: e8eac...fbe

[AnonymBruker]

Det traff du meg godt. Jeg føler akkurat på samme måte. Men jeg vet jo egentlig at jeg kan ta meg sammen og tenke mer positivt. Får det bare ikke til. Ønsker deg lykke til videre, jeg har selvsagt ikke noen råd å gi. Isåfall hadde jeg brukt dem selv også 

Anonymkode: ebc1d...853

[AnonymBruker]

2 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Du er sterk, vakker og flink. Det er det du er.

Ingen får kalle deg stygg og feit. Du skal tenke bedre om deg selv, elske deg selv.

Og når det gjelder helse - jeg har vært utslitt alenemor med div plager og sett skikkelig mørkt på det.

Nå har jeg trent hardt flere ganger i uka i noen år og har jernhelse, også psykisk. Det kan du også. Lykke til!

Anonymkode: e8eac...fbe

Takker💗 Håper 2019 blir et bedre år for meg. Vil være en glad og selvsikker mamma. Akkurat nå vet jeg ikke hvem jeg er, hvor eller hva jeg vil. Føler meg ikke hjemme noen sted. Har meldt meg inn på treningssenter (elsket å løpe før). På tredemølla føler jeg meg fri. Akkurat som om jeg løper fra problemene mine og meg selv. Teit forklart, men sant! Jeg har noen som er glad i meg men klarer ikke forstå hvorfor. Det hjelper ikke at de sier det. Ord hjelper ingenting. 

Anonymkode: 25d16...2c8

[Rumle]

[AnonymBruker]

1 time siden, AnonymBruker skrev:

Det traff du meg godt. Jeg føler akkurat på samme måte. Men jeg vet jo egentlig at jeg kan ta meg sammen og tenke mer positivt. Får det bare ikke til. Ønsker deg lykke til videre, jeg har selvsagt ikke noen råd å gi. Isåfall hadde jeg brukt dem selv også 

Anonymkode: ebc1d...853

"godt" vi er i samme båt😐 Ønsker deg hell og lykke💗 og et bedre 2019.

Jeg bør skjerpe meg kraftig. Har en kjæreste som sier han er glad i meg og at jeg er fantastisk. To barn som er tvers gjennom god. En 4 åring som legger armene rundt meg hver kveld og kaller meg gode mamma. En på 10 som kommer løpende, stolt og glad fordi JEG kom på forestillingen på skolen hennes på dagtid som hun hadde øvd seg til. Så gjør hun det så bra ellers, sterk faglig og sosialt. To fine og vellykkede barn. Har klart noe og det burde være nok. 

Skulle ønske jeg ga f i hva alle tenkte og levde lykkelig i min egen verden. Men den er preget av negative tanker, angst og bekymringer. Passer ikke inn. 

Vil bare påpeke at jeg ikke har suicidale tanker.

Anonymkode: 25d16...2c8

[Mia00]

6 timer siden, AnonymBruker skrev:

Alt du har greid å få til bra er ungene dine. Det eneste bra i livet ditt. Forholdene du hadde mislykket du i. Han som i mange år sa du var stygg, dum og feit og ikke ville klare noen ting hadde rett . 

Du er stygg, dum og mislykket. På natten greier du ikke sove mer, hjertet ditt hamrer fort og hardt mange netter og du hiver etter pusten. Mange dager gråter du etter barna er lagt når du har dem, tenk at du greide å glemme eldste sitt arrangerement på skolen. Du baker en kake i hui og hast, og sender med til far. Men så glemte du den lille gaven du skulle sende med. 

Du har mye huske på om dagen, men vil du at alle andre skal skjønne hvilken dårlig mor du er? 

Du skal nå prestere på skolen og på jobb men klarer du det? Alt føles meningsløst og tungt ut. Du har nå vært så mange ganger hos legen at hun sikkert er lei av deg. Vondt i kroppen, kribler i kroppen. Vondt og tungt å spise når du kjenner den panikken bygge seg opp. Den skal du ikke vise til noen. Tenk så stygt de vil tenke om deg da. Mer enn nå. 

Du har venner og kjæreste, men ingen forstår deg egentlig og ingen kan du dele det aller innerste med. Alt du har er deg selv. Den mislykkede deg. 

Takk. 

Anonymkode: 25d16...2c8

Håper du får hjelp ❤️

[Zaga]

 Kjenner meg veldig igjen i det der. Den traff meg rett i hjertet og jeg ble sittende her med hjertet i halsen. Stoppa nesten å puste. Stor varm klem til deg.

[AnonymBruker]

7 timer siden, AnonymBruker skrev:

Du er sterk, vakker og flink. Det er det du er.

Ingen får kalle deg stygg og feit. Du skal tenke bedre om deg selv, elske deg selv.

Og når det gjelder helse - jeg har vært utslitt alenemor med div plager og sett skikkelig mørkt på det.

Nå har jeg trent hardt flere ganger i uka i noen år og har jernhelse, også psykisk. Det kan du også. Lykke til!

Anonymkode: e8eac...fbe

Hvordan kan du si dette til en person du ikke kjenner?

Hva om flere av de tingene hun sier stemmer? At hun gjør seg noen selvrefleksjoner, som hun kan bygge videre på. Vekt for eksempel. Hvis hun har en BMI på 33, så er hun per definisjon feit. Da kan hun sette seg som mål å komme under 30, slik at hun ikke lenger er feit, men overvektig. Kanskje hun er stygg? Vel, stygg er ganske subjektivt. Men hun kan kanskje bli flinkere å se smashing ut. Dolle seg litt mer opp i de riktige anledninger. Nye klær og frisyre gjør ofte en forskjell. Hva om hun løper ned til legen unødvendig? Kanskje hun heller kan sette seg som mål å håndtere egne plager på en annen måte. Gjøre hjemmeøvelser, strekke på seg, hjemme-yoga osv... Når det kommer til mentale utfordringer i hverdagen så er det ikke til å stikke under en stol at mange burde tåle mer. Hva om hun heller kunne gjøre seg noen selvrefleksjoner på hvor går grensen på når det er OK å være mentalt sliten. Skal hun tillate seg selv å gå i kjelleren bare fordi jobben er stresset, eller lære seg å håndtere presset på jobben på en annen måte. Rett og slett gi meg fa... Ikke la andre påvirke seg så til de grader. 

Jeg håper TS setter seg som mål å bli en bedre utgave av seg selv i 2019. Sett deg klare og tydelige mål. Små mål, ikke så store mål som du vet du ikke klarer. Lykke til. 

Anonymkode: 60f8b...e12

[AnonymBruker]

8 timer siden, AnonymBruker skrev:

Takker💗 Håper 2019 blir et bedre år for meg. Vil være en glad og selvsikker mamma. Akkurat nå vet jeg ikke hvem jeg er, hvor eller hva jeg vil. Føler meg ikke hjemme noen sted. Har meldt meg inn på treningssenter (elsket å løpe før). På tredemølla føler jeg meg fri. Akkurat som om jeg løper fra problemene mine og meg selv. Teit forklart, men sant! Jeg har noen som er glad i meg men klarer ikke forstå hvorfor. Det hjelper ikke at de sier det. Ord hjelper ingenting. 

Anonymkode: 25d16...2c8

Leste og tenkte at jo dette kunne vært meg, men du er litt heldigere siden du finner trøst på tredemølla. Jeg derimot har trøstespist og gått opp 20 kg...  selvtilliten ble jo sååå mye bedre av å se ut som en hvalross.. 

Anonymkode: 4886c...0ab

[AnonymBruker]

3 timer siden, AnonymBruker skrev:

Hvordan kan du si dette til en person du ikke kjenner?

Hva om flere av de tingene hun sier stemmer? At hun gjør seg noen selvrefleksjoner, som hun kan bygge videre på. Vekt for eksempel. Hvis hun har en BMI på 33, så er hun per definisjon feit. Da kan hun sette seg som mål å komme under 30, slik at hun ikke lenger er feit, men overvektig. Kanskje hun er stygg? Vel, stygg er ganske subjektivt. Men hun kan kanskje bli flinkere å se smashing ut. Dolle seg litt mer opp i de riktige anledninger. Nye klær og frisyre gjør ofte en forskjell. Hva om hun løper ned til legen unødvendig? Kanskje hun heller kan sette seg som mål å håndtere egne plager på en annen måte. Gjøre hjemmeøvelser, strekke på seg, hjemme-yoga osv... Når det kommer til mentale utfordringer i hverdagen så er det ikke til å stikke under en stol at mange burde tåle mer. Hva om hun heller kunne gjøre seg noen selvrefleksjoner på hvor går grensen på når det er OK å være mentalt sliten. Skal hun tillate seg selv å gå i kjelleren bare fordi jobben er stresset, eller lære seg å håndtere presset på jobben på en annen måte. Rett og slett gi meg fa... Ikke la andre påvirke seg så til de grader. 

Jeg håper TS setter seg som mål å bli en bedre utgave av seg selv i 2019. Sett deg klare og tydelige mål. Små mål, ikke så store mål som du vet du ikke klarer. Lykke til. 

Anonymkode: 60f8b...e12

Min Bmi er 22. For alt du vet kunne jeg hatt en spiseforstyrrelse og kalt meg selv feit. At jeg skal bli en bedre meg i 19, absolutt 

Anonymkode: 25d16...2c8

[Trolltunge]

Jeg tror mange har perioder i livet der ting går litt i ball. Vokser over hodet, og man klarer ikke å kjenne på mestringsevne. 

Jeg har iallefall opplevd det, men med årene har jeg blitt snillere med meg selv. Blitt mer bevisst på hvordan jeg dømmer meg selv og "snakker" med meg selv, i forhold til hvor mildt jeg dømmer andre og tenker om andre dersom de trår feil. 

Her for ca en måned siden skulle jeg levere to kaker til et arrangement. Det gjorde jeg... en dag for sent. Tidligere hadde min skam og selvbebreidelse vært enorm, men nå klarte jeg faktisk å smile av det. Tenke at det er ok å gjøre feil i en travel hverdag, og se det humoristiske i det. 

Jeg har jobbet lenge med å være like snill og forståelsesfull ovenfor meg selv som jeg er mot andre, og nå begynner det å virke. Tanker om at jeg er dum og utilstrekkelig slår jeg ned på med en gang, og gir meg selv forståelse istedenfor. 

Du skriver at du har bra unger. Slike blir ikke til av seg selv! For å få barn som er snille og gode må man selv ha mye bra i seg. Altså kan du ikke være så dårlig som du sier, og du dømmer deg selv for hardt. 

Jeg pleier å kalle det å dømme seg selv hardere enn andre for fandens målebeger. Måler man seg selv etter fandens målebeger kan man aldri føle at man gjør ting bra nok. Kast ut fandens målebeger, og gi deg selv rett til å bli målt på samme måte som du måler andre. Med mer tilgivelse og forståelse. 

Klem fra meg! 

[Splittbinders]

På 11.12.2018 den 23.34, AnonymBruker skrev:

Takker💗 Håper 2019 blir et bedre år for meg. Vil være en glad og selvsikker mamma. Akkurat nå vet jeg ikke hvem jeg er, hvor eller hva jeg vil. Føler meg ikke hjemme noen sted. Har meldt meg inn på treningssenter (elsket å løpe før). På tredemølla føler jeg meg fri. Akkurat som om jeg løper fra problemene mine og meg selv. Teit forklart, men sant! Jeg har noen som er glad i meg men klarer ikke forstå hvorfor. Det hjelper ikke at de sier det. Ord hjelper ingenting. 

Anonymkode: 25d16...2c8

Jeg tror det kan gjøre deg godt å flytte løpingen ut. Helst i skogen. Da får du klarnet tankene enda bedre, og kan kjenne at vinden stikker i kinnene eller at regndråpene sniker seg på innsiden av trøya. Alle de små tingene som bygger opp både kropp og sinn.

Ellers ønsker jeg deg alt godt i 2019 ❤️

[AnonymBruker]

Kjenner meg igjen

Hilsen fru total looser

Anonymkode: 568ad...d9f