Vondt i ryggen - overvekt

[AnonymBruker]

Da jeg var 16 begynte jeg å trene på sats. Var ikke overvektig da, kanskje i det øvre sjiktet av normal, men ikke tjukk. Var et apparat der man trener korsryggen. Tok ikke på for mye, fikk innføring av en som jobbet der. Men det smalt til noe skikkelig i ryggen, helt nederst i korsryggen/rumpe. Klarte nesten ikke gå på flere dager. Husker jeg lå på gulvet på do på skolen og ikke klarte å stå. Gikk med bøyd rygg noen dager, klarte ikke ta på meg sokker osv.. men så gikk det over og jeg tenkte ikke mer over det. 

Men gjennom årene (er 26) nå har jeg med jevne mellomrom hatt de samme sinnsyke smertene. Om det har noen sammenheng vet jeg ikke. Jeg har de siste 5 årene vært veldig overvektig også, men jeg har veldig mye av overvekten på rompe og bein så føler ikke det belaster ryggen. Har ikke vondt i knær osv.. 

Smertene kommer ganske tilfeldig. Ofte når jeg sover borte/ en annen seng enn den jeg er vant med. Men forrige gang skjedde det når jeg gikk bortover gulvet, helt ut av det blå. Og nå har jeg hatt smerter i flere måneder. Klarer ikke sitte ordentlig, og det er vondt å gå også. Føler at smerten går nedover ned til leggene og etter jeg hadde kjørt snøscooter her om dagen følte jeg at beina skulle svikte, aldri hatt så vondt, hylgråt. Det eneste som hjelper litt er en lang, veldig varm dusj sånn at jeg får «mykne» opp. Deretter strekker jeg meg framover sånn at det kommer noen ekle knekkelyder helt nederst i ryggen. Hjelper kanskje 20 minutter. 

Er i behandling hos overvektsklinikken og var på time hos sykepleier her om dagen. Nevnte dette med ryggen, men blir ikke tatt seriøst. Fikk høre «hadde det ikke vært fint å gå ned i vekt? Å slippe å ha vondt i ryggen?» sagt med babystemme.. følte dette var sårende, men er kanskje sånn overvektige blir møtt om de har vondt i ledd tenker jeg? Gruer meg til å gå til fastlegen på grunn av holdninger som dette. Veldig lett å avfeie det på grunn av min vekt. 

Som sagt har jeg ikke så alt for mye av overvekt på mage, er 2 cm over hva som er normalt av magefett. Men ser man på hele meg så ser man jo at jeg er veldig stor. Vil bare bli tatt alvorlig  men hva kan egentlig legen gjøre med dette? 

Anonymkode: e481c...988

[AnonymBruker]

Legen kan gjøre lite. Ville oppsøkt kiropraktor:)

Anonymkode: c76ea...d4d

[AnonymBruker]

Det er sannsynligvis prolaps i korsryggen, vanlig lidelse, og dessverre lett for å komme tilbake når du har hatt det. Jeg har vel hatt det tre ganger nå på 20 år. Prøvd fysioterapeut, kiropraktor, og siste gang bare fulgt rådene fra da. Hjelper å gå mye, gjerne i motbakker, og ta skikkelig i, for å få bevegelse i musklene. Kiropraktor kan hjelpe med å løsne musklene som gjerne knyter seg i en periode med vondt, men selve "knekkinga" hjalp ikke mye. Ellers går prolapsen som regel tilbake av seg selv.

Forebyggende er trening, særlig av kjernemuskulaturen (mage/rygg), god madrass og gode sko, samt å gå og stå framfor å sitte. F eks stå på jobb om du kan heve skrivebordet.

Anonymkode: ea601...57b

[AnonymBruker]

Ville kontaktet fastlege og får henvisning til MR. Mest sannsynlig er dette et prolaps. 

Ville ikke oppsøkt kiropraktor uten å ha tatt MR, hvis det er et prolaps så kan kiropraktor gjøre det vondt verre. 

Men ja, du må til lege. Du kan f.eks få resept på voltaren som har god effekt på denne type smerter. Andre tiltak er å gå tur i ulendt terreng, gjerne med staver. Styrking av kjernemusklene er også viktig. 

De fleste prolapser blir bedre av seg selv, men i enkelte tilfeller må det operasjon til. Vær obs hvis du mister førligheten i beina, og hvis du mister kontroll over urin og avføring må du kontakte lege tvert, da er det alvorlig. 

Anonymkode: 5b218...3bb