Blir helt nede i kjelleren av PMS

[AnonymBruker]

Jeg har slitt med depresjon i perioder, har vært innlagt tidligere. Har aldri skjønt årsaken til dette, men nå tror jeg at jeg har funnet ut av det (etter 4 år!) .....

PMS. Blir alltid dypt deprimert, suicidal, irritabel og føler livet er fullstendig meningsløst ca 1,5/2 uker i måneden. Jeg klarer ikke å styre disse tankene heller. Noen som har tips til hva jeg kan gjøre? Ta noen medisiner, prevensjon? Hva hjelper? 

Jeg er bokstavelig talt desperat, for det ser helt svart ut i disse periodene, og jeg risikerer å ødelegge samboerskap, jobb, venner, familie etc. Blir en helt annen person, kan jo ikke være levbart og ha det sånn halve måneden tre fjerdedeler av livet!:(

Anonymkode: 42eba...c8b

[AnonymBruker]

Pyridoksin.

Anonymkode: e77a4...c3f

[AnonymBruker]

Har det sånn selv. Rart med det, men jeg måtte bli 29’ før jeg skjønte at syklusen min er grunnen til at jeg får lyst til å legge med ned å dø en gang i mnd. For så å plutselig bli full av energi, happy af og skikkelig på. Trodde jeg var bipolar. Men det svingte for fort. Og det har blitt mye verre på 10 år. Bruker ikke prevansjon, kommer ikke til å gjøre det heller. Men når jeg ble klar over det ble det enklere å takle. Jeg senker kravene til meg selv fullstendig. Prioriterer egentid. Og tvinger meg selv til å gjøre ting jeg egentlig ikke vil, trene, gå tur, yoga. Samtidig lar jeg meg selv få det jeg vil. Snop, søvn, vin. Når jeg kjenner jeg holder på å klikke for ting jeg vanligvis fikser, så tenker jeg; ok. Dette er hormoner. Det er bare en følelse. En tanke. Ikke den jeg er, og verden er vanligvis ikke sånn jeg oppfatter den akkurat nå. Dritt å ha det sånn én gang i mnd. Men jeg tror det er bedre å innfinne seg me det og lære å takle det på best mulig måte; fremfor å finne en «medisin» mot det. Min erfaring. 

Anonymkode: e1b05...b8d

[AnonymBruker]

Sjekk opp Seroxat! Får aldrig pms lenger siden jeg begynte med dem og tidligere hadde jeg veldig mye pms.  Jeg tar dem hele måneden for en annen anledning, så dette med pms er bare en veldig positiv bi-effekt for meg. Men trenger man dem kun for pms så tar man dem bare en del av måneden har jeg hørt.

Anonymkode: 43d05...d15

[Rullerusk]

28 minutter siden, AnonymBruker said:

Pyridoksin.

Anonymkode: e77a4...c3f

Eller Vitamin B6 som det også heter. Noe som jo er reseptfritt