Ditt beste tips mot mens-smerter og kramper

[AnonymBruker]

Et gammelt kjerringråd er å ta en halv ts anis rett før eller helt i begynnelsen av mensen, eventuelt drikke te med mye anis. Det skal visstnok være krampestillende. Jeg pleier å gjøre det og opplever effekt, men jeg vet ikke om det er faktisk effekt eller placebo.

Det hjelper å gå, både før og underveis. Selv om det gjør så vondt at det er vanskelig å stå oppreist hjelper det å tvinge seg opp og bevege beina. 

Ryggøvelser der man står på alle fire og veksler mellom å heve et og et bein, eller der man veksler mellom å krumme og slakke ryggraden hjelper også.

Orgasme hjelper veldig, av flere årsaker. For det første er orgasme smertelindrende, spesielt i underlivet. For det andre gir orgasme sammentrekninger i underlivet som ikke er vonde, slik at det blir midlertidig mindre av de vonde krampene. I tillegg er orgasme en fantastisk distraksjon.

Jeg pleier å kombinere alle disse. Det beste tipset mitt er imidlertid å bruke hormonprevensjon for å slippe mensen og smerter helt, men det er vanskelig å kombinere med prøving.

Anonymkode: cb268...974