Alltid trøtt!!

[AnonymBruker]

Jeg er konstant trøtt om dagen. Har bare lyst til å gå og legge meg hele tiden, men gjør det ikke. Ikke sliten og ikke akkurat syk, bare ufattelig trøtt og uopplagt. Tåken henger tykt nedover og dagene er mørke. Prøver med lyslampe, men vet ikke helt... Spiser greit og har det som trengs av vitaminer. Mistenker den evige tåkeheimen jeg lever i, men er jo ikke sikker. Så jeg lurer på om det er andre som har det på samme måte? 

Anonymkode: bc1c8...937

[AnonymBruker]

Man kan ha litt problemer med å venne seg til mørket som plustelig dukker opp. Om mulig ta en gåtur når det er lyst, pass på å ha det lyst i dagstimene slik at kroppen får en følelse av at det er dag

Anonymkode: 35f9a...668

[Gjest duftlyset]

kan være mange ting. ville først og fremst tatt en blodprøve for å sjekke at alt av vitaminer, og ikke minst jern er i orden. drikk mye vann! jeg blir selv uopplagt ved lite væskeinntak. stå opp og legg deg på ca samme tid hver dag. ta deg en treningsøkt imellom jobb og/eller studier. 

selv har jeg glutenallergi, og blir forferdelig uopplagt i stressende perioder.